carote, carote e carote! Ci sono molti benefici per la salute di carote e ha molti integratori sanitari essenziali. Per saperne di più sui benefici per la salute di carota e sicuro, si comprenderà carota nella vostra dieta quotidiana. Le carote sono membri della famiglia Apiaceae di piante con il suo nome si è evoluta da una parola greca, & ldquo; Karaton & rdquo ;. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, una porzione è una carota media o & frac12; tazza di carote tritate. Questa porzione di carote fornisce 25 calorie, 6 grammi di carboidrati, 3 grammi di zuccheri e 1 grammo di proteine. Bere succo di carota Per pelle sana! Carote contiene vitamina A, calcio, ferro, vitamina E, fibre, vitamina K, potassio, vitamina C, fosforo, magnesio, acido folico, manganese, vitamina E e zinco. Un altro contenuto importante che rende carota extra ordinario è l'antiossidante e precursore della vitamina A, beta-carotene, che dà la carota il suo colore arancione brillante. View PhotosWeight LossCarrot è ricco di vitamine e minerali ed è un basso contenuto calorico vegetariano crudo. Considerare taglio carota a dadini o cerchi come il vostro tempo della rottura snacks.Clean TeethThe freschezza e croccantezza della carota lo rende una scelta perfetta per avere denti puliti e sani. succo FairnessCarrot farà la scelta migliore per voi di avere la pelle chiara. Inoltre, vi aiuterà a ottenere una pelle sana.
Visualizza PhotosEye HealthNothing è meglio che carota per la salute degli occhi perfetto. La vitamina A in carota è il fattore di aiutare in this.Skin HealthCarrot, essendo una fonte ricca di beta-carotene e antiossidanti, aiuta a offrire una pelle sana. Prevenzione della formazione delle rughe è un altro tra i benefici della carota a BalanceCarrots acido health.Blood contribuirà a purificare il sangue e l'equilibrio acido del sangue con la sua ricchezza di agingCarrots elements.Anti- alcaline sosterrà la produzione di carota con i suoi antiossidanti, mantenendo così la pelle morbida ed elastica da. Gestire SepsisCarrots sono famosi per le sue proprietà antisettiche e contribuisce in tal modo nella gestione sepsis.Fights AtherosclerosisPotassium presente nelle carote aiuta a facilitare il flusso di sangue e favorisce la buona circolazione. Gestire HypertensionThe benefici di carote per prevenire l'aterosclerosi aiuterà anche la gestione di ipertensione. Vedi PhotosAnti-carcinogenThe antiossidante presente nelle carote, chiamato falcarinol, aiuta ad eliminare le cellule pre-cancerose del tumore al seno, cancro del colon e del polmone cancer.Bone HealthBeing una ricca fonte di calcio, carota aiuterà nella resistenza ossea. Essa aiuta anche a legamento development.Cardiovascular HealthAlpha-carotene, beta-carotene e luteina, presente nella carota aiuterà a proteggere il cuore. Tratta succo Sore ThroatCarrot è molto utile per mal di gola calmante e la congestione. E 'anche un bene per coloro che hanno sinusite. Buon per DiabetesThe carotenoidsin carota aiuta a insulino-resistenza, c'è da mantenere un sano livello di glucosio nel sangue. Vista succo PhotosDetoxificationCarrot, essendo ricco di vitamine e sali minerali, agiscono come uno degli agenti più forti per la disintossicazione del nostro corpo. Facile contenuto di fibre DigestThe di carota contribuirà a mantenere i movimenti intestinali corretti e promuovere digestion.Improves Notte VisionCarrot è molto buono per la vista dell'occhio. Essa aiuterà anche a migliorare la visione notturna con l'aiuto di rodopsina. Fertilità BoosterCarrot aiuta a migliorare lo stato di fertilità di uomini e donne, se consumato regularly.Prevent capelli LossThe vitamina C ed E, presente nelle carote aiuta a migliorare la circolazione sanguigna del cuoio capelluto e impedirà la caduta dei capelli. Vedi PhotosAnti-InflammatoryInclude tagliati o carota grattugiata nella vostra dieta e questa sarà la cosa migliore che si può fare per prevenire le infiammazioni. Immune BoosterBecause della vitamina C e altri agenti anti-batterici, carote aiutano a mantenere il sistema immunitario del seno sistema healthy.Increase MilkWith la presenza di galactagogue, carote aiutano a migliorare la produzione di milk.Good seno In PregnancyCarrot è ricco di vitamine e minerali che è molto importante per la crescita sana e lo sviluppo del feto. Combatti AcneThe ricco contenuto di antiossidanti, carotenoidi e vitamine vi aiuterà a ridurre i break out acne, se usato regolarmente.