4 Amazing benefici per la salute di Lemon Pepper

Sei appassionato di usare limoni come uno degli ingredienti nella vostra cucina? Beh, se non, allora si sta perdendo qualcosa di fantastico. Soprattutto quando si club di limone con pepe.

Questo è perché come incredibilmente condimento pepe limone sarebbe migliorare il sapore di un piatto. Volete saperne di più? Continuate a leggere!

Che cosa è Lemon Pepper condimento?

limone pepe condimento è molto piccante e saporita e viene utilizzata nelle insalate come condimenti, e di verdure, piatti di pollo, salse e zuppe per condimento. Quando aggiunto nel burro ammorbidito, dà eccellente aroma e la freschezza del limone, e può essere utilizzato come accompagnamento di verdure alla griglia, carne, pollame e frutti di mare.

limone pepe condimento è in realtà fatta di scorza di limone e incrinato nero Pepe. Al fine di rendere a casa, si dovrà schiacciare la scorza di limone con pepe e lasciare che il sapore di agrumi infondere. Questa miscela deve essere cotto per mantenere il condimento conservato. In caso contrario, si può anche acquistare commercialmente fatto pepe limone che è disponibile in piccoli vasetti. La stagionatura commerciale comprende anche altri ingredienti come il pepe di Caienna, acido citrico, aglio, cipolla, sale, zucchero, aroma limone e spezie supplementari.

Come prepararsi al limone Pepper condimento a casa?

E 'molto semplice da creare in casa pepe limone. Ecco come:

Ingredienti:

Scorza di limone - 2 cucchiai

Sale Marino - 2 cucchiai

Nero pepe - 2 cucchiai

Preparazione:

1. Preriscaldare il forno e toast la scorza di limone e il pepe in una grande placca da forno-safe
   <. li> Coprire con un foglio e cuocere in forno a bassa temperatura per circa 30 minuti, fino a quando la buccia è completamente asciutto.
   
2. Ora, schiacciare questa miscela in un macinino da spezie e mescolare il sale secondo il requisito.
   < li> si può preparare in anticipo e conservare in un contenitore ermetico in modo che rimanga fresco
   

   Nutrizione Factor:.
   

   Ogni porzione di pepe limone contiene 0,8 calorie e zero grassi. Ha 689 mg di sodio e 0,4 g di fibre alimentari. Contiene anche 1 g di carboidrati e 0,2 g di proteine ​​
   

   benefici per la salute di limone pepe Stagionatura:.
   

   In seguito sono i benefici per la salute di pepe limone condimento:
   

   1. Perdita di peso:
   

   Molte persone credono che una bevanda pepe limone aiuta nella perdita di peso nel tempo solo una settimana. Tuttavia, la perdita di peso drasticamente, non è una grande idea, in quanto può causare il caos con la vostra salute -. Sia fisicamente che mentalmente
   

   2. Detox:
   

   Oltre a perdere peso, bere pepe limone al mattino presto in acqua calda può aiutare nella pulizia e la disintossicazione del corpo. E 'molto importante mantenere il fegato sano, non solo non eliminare le tossine, ma aiuta anche a rilasciare acido urico.
   

   3. Fegato e la digestione stimolante:
   

   Limone pepe aiuta a stimolare il fegato, e anche aiuta la digestione e le attività metaboliche del corpo
   

   4.. Improved Immunity:
   

   Si dice che il condimento mantiene anche il corpo al sicuro da disturbi cronici, sia come il succo di limone e pepe sono noti per migliorare l'immunità, disintossicare il corpo. I due hanno anche proprietà anti-fungine
   

   Benefici per la salute di limone e pepe.
   

   Di seguito sono i benefici per la salute di limone e pepe:
   

   1. Fonte di vitamina C:.
   

   Il limone è una grande fonte di vitamina C. Questa vitamina non solo aiuta a costruire l'immunità a mantenere i disturbi più comuni a bada, ma aiuta anche a una corretta digestione e l'eliminazione delle tossine dal corpo
   

   2. Distrugge i radicali liberi:
   

   I limoni sono anche ricchi di antiossidanti che forniscono una migliore salute della pelle e ridurre lo stress ossidativo causato dai radicali liberi. Danni dei radicali liberi è uno dei motivi principali per l'invecchiamento precoce e l'insorgenza di alcune malattie come il cancro.
   

   3. Aumenta il funzionamento del fegato:
   

   Limone contiene elettroliti come calcio, magnesio e potassio, e enzimi naturali che aiutano a stimolare il fegato per eseguire in modo ottimale. Quando le funzioni del fegato in modo ottimale, il corpo può eliminare le tossine facilmente.
   

   4. La circolazione del sangue migliorato:
   

   Pepper dilata i capillari, e, quindi, aumenta la circolazione del sangue. Questo assicura più ossigeno e sostanze nutritive raggiungere diverse parti del corpo. Aumento del flusso sanguigno facilita anche la guarigione veloce.
   

   5. Gestisce i livelli di zucchero nel sangue:.
   

   Pepper regola i livelli di zucchero nel sangue nel corpo (1) ^{L'aggiunta di limone pepe condimento per la vostra dieta impedirà picchi di i livelli di zucchero nel sangue. Di conseguenza, lo zucchero nel vostro corpo sarà digerito correttamente.}
   

   6. Aumenta il metabolismo:
   

   Pepper conduce al metabolismo maggiore, e questa è la ragione per cui è usato per perdere peso. Quando aumenta il ritmo metabolico, si possono bruciare le calorie meglio. Quindi, le calorie non vengono convertiti in grasso.
   

   Inoltre, le riserve di grasso esistenti nel corpo sono utilizzate per generare energia per il corpo, e questo infine facilita la perdita di peso.
   

   Insieme, limone e pepe aiuto nel neutralizzare i livelli di pH del corpo, che aiuta a prevenire disturbi cronici. Oggi limone e pepe bevanda condimento ha sostituito diverse bevande energetiche, tra cui il tè verde. Si mantiene il corpo idratato e agisce come uno stimolante eccellente.
   

   Quindi, godere di alcune preparazioni deliziosi e sani a base di pepe limone condimento, se sei un vegetariano o un non-vegetariani. Questo condimento magica aggiungerebbe Tang a tutto ciò diventa una parte, e potrebbe anche rendere il vostro pasto unico nel suo genere!
   

   Come ha questo post ti ha aiutato? Fateci sapere commentando nel box qui sotto!