Lo sapevate che annusando l'olio essenziale di valeriana può alleviare i problemi di stomaco? Lo sapevate che l'olio essenziale valeriana può aiutare a dormire meglio la notte? Quali sono gli altri benefici per la salute di olio essenziale di valeriana? Leggi questo post e scoprire questi incredibili benefici per la salute.
La valeriana è una pianta, con i capi di fiori rosa e bianchi. Il fiore ha un profumo particolarmente gradevole e l'estratto di valeriana è stato un deodorante per le età. Valeriana olio essenziale è un estratto di vapore pressato a freddo e distillato del fiore valeriana (1)
Di seguito sono riportati i vantaggi di olio essenziale di valeriana:.
Come abbiamo già detto, la valeriana olio essenziale è un rimedio efficace per i disturbi del sonno. Esso contiene componenti attivi che stimolano il sonno profondo e profondo. Questo è uno degli usi più comuni di olio essenziale di valeriana (2).
Molti di voi si rivolgono a rimedi farmaceutici, ma utilizzando rimedi casalinghi per il trattamento di problemi gastrointestinali è più sicuro e più affidabile. Valeriana olio essenziale aiuta a indurre i movimenti intestinali sani e regola la minzione. Questi meccanismi contribuiscono a disintossicare il corpo e contribuire a migliorare l'assorbimento dei nutrienti del tratto gastrointestinale.
Come olio essenziale di valeriana è un potente rimedio per l'insonnia, che trova impiego nel migliorare il vostro umore e aiuta anche a ridurre l'ansia che si può sentire. Il meccanismo che innesca sonno riduce anche energia negativa e sostanze chimiche nel corpo, che inducono ansia e stress. Gli ormoni dello stress possono danneggiare il corpo in molti modi e valeriana olio essenziale aiuta a bilanciare il corpo e calmare la mente.
valeriana olio essenziale aiuta a ridurre il rischio di palpitazioni cardiache in alcune materie di studio. I composti volatili in olio essenziale valeriana reagiscono con l'acido nel vostro cuore per stimolare un tasso metabolico più equilibrata e lenire il sistema cardiovascolare sovraccarico di lavoro (3).
valeriana riduce la pressione sanguigna. Il principio attivo che aiuta a superare l'ansia aiuta anche a regolare la pressione sanguigna. La pressione alta o ipertensione può portare a tensioni e aumentare il rischio di ictus contraenti o da attacchi di cuore. Il consumo di alcuni valeriana olio essenziale può aiutare a ridurre questo rischio (4).
La valeriana è un sedativo e un rilassante efficace. Lenisce il corpo e la mente. Le sue proprietà lo rendono popolare tra le donne in gravidanza. Valeriana olio essenziale aiuta a ridurre la gravità e il disagio di crampi mestruali. Se si soffre di crampi mestruali, si potrebbe desiderare di utilizzare un paio di gocce di valeriana (5).
Molti oli essenziali hanno messo in discussione le proprietà del cervello per stimolare l'intelligenza di miglioramento o. radice di valeriana è stata usata come booster cervello per secoli. L'olio aiuta a stimolare alcune zone del cervello e aumenta la circolazione del sangue. I bambini e gli anziani tendono a consumare olio essenziale di valeriana per aumentare le loro capacità cognitive. Avere alcune gocce di valeriana ogni giorno può anche contribuire a ridurre il rischio di Alzheimer e altre malattie correlate.
valeriana olio essenziale aiuta a mantenere la salute della pelle. L'applicazione topica o interno di olio essenziale di valeriana è un alleato inaspettato. Valeriana olio essenziale infonde la pelle con molti antiossidanti e oli protettivi, che inibiscono le rughe e mantenere in buona salute
Non ci sono effetti negativi del consumo di olio essenziale di valeriana. Tuttavia, è necessario stare attenti a allergie, come l'olio di valeriana è ricco di molti composti volatili ed efficaci che possono portare a vertigini, crampi, depressione, dolori di stomaco e anche eruzioni cutanee o orticaria. Anche se non è comune, queste situazioni possono verificarsi ed è necessario assicurarsi di seguire i consigli del medico prima di utilizzare l'olio essenziale di valeriana.
Speriamo che hai trovato le informazioni utili. Hai mai usato l'olio essenziale di valeriana? Come è stata l'esperienza? Parlaci di seguito.