10 Amazing benefici per la salute di gelato Bean frutta

Amate gelato alla vaniglia? Vogliono evitare i grassi saturi e colesterolo? Ice Cream Bean frutta può essere un tutto naturale, a basso contenuto di grassi e basso contenuto calorico alternativa ad essa. Non solo sapore, questo frutto tropicale ha molto più da offrire. Continuate a leggere per scoprire i suoi benefici nutrizionali

Ice Cream Bean frutta:.

Simile nel sapore al gelato alla vaniglia, è una ricca fonte di sostanze nutritive e ha molti benefici per la salute. La frutta tropicale è anche conosciuto come pacay e il suo nome scientifico è Inga feuilleei
.
Ice Cream Bean Frutta è in realtà un legume (1). Esso è legato alle arachidi, fagioli verdi, erba medica, ecc Questo meraviglioso frutto è originario del Centro e Sud America (2).

Il bianco, pasta fibrosa all'interno del chicco ha una consistenza morbida e dolce, il gusto succoso - un po 'come zucchero filato (3). Le foglie possono essere consumati crudi, mentre i semi possono essere consumati dopo che sono stati cotti. I frutti, semi e foglie sono ricche di vitamine A, B e C, fibre, proteine ​​e antiossidanti. frutta fagiolo gelato non solo è delizioso come il gelato, ma ha molti benefici per la salute di anti-infiammatori, booster immunitario e antiossidante

10 Benefici per la salute si guadagna da Ice Cream Bean Frutta:.

L'alto contenuto di nutrienti ricchi di frutta del fagiolo gelato lo rende uno dei più sani foods.These includono:

1. Aiuta nella dissenteria trattamento:

Il seme o corteccia del pacay o gelato di frutta di fagioli è noto per fare meraviglie per le persone che soffrono di dissenteria (4). La corteccia e semi possono essere consumati dopo che sono stati cotti.

2. Impedisce Reumatismi:

La bontà della corteccia e semi della pianta viene messo in uso nel prevenire i reumatismi. Ha proprietà anti-infiammatorie che aiutano a mantenere le ossa forti, contribuendo in tal modo nella prevenzione di questa dolorosa malattia.

3. Elimina i radicali liberi:

La frutta crema di fagioli ghiaccio è ricco di antiossidanti. Significativamente, aiuta ad alleviare i radicali liberi che causano le malattie croniche.

4. Tratta problemi nervosi:

Uno dei vantaggi di mangiare le foglie di fagiolo gelato è che può aiutare a problemi nervosi trattare

5.. Cure Mal di testa:

Le foglie sono anche noti per fornire sollievo dal mal di testa. li mangiare in maniera regolare può prevenire il mal di testa e anche curarli.

6. Aumenta l'immunità.

L'alto contenuto di antiossidanti nel frutto tropicale rende aumentare l'immunità

7. Previene il cancro:

Gli antiossidanti che si trovano in questi frutti aiutano nella prevenzione del cancro. Composti tra cui l'acido gallico, quercetina flavonol, ed epicatechina sono anti-cancro e anti-infiammatori (5).

8. Aiuta nella perdita di peso:

Questo frutto ha un sapore che viene confrontato con gelato alla vaniglia. È usato come agente aromatizzante in diversi tipi di dolci per la salute e la gente attenti al peso in quanto è a basso contenuto di grassi.

9. Aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo:

La frutta crema di fagioli di ghiaccio è adatto per le persone con alti livelli di colesterolo. Se si vuole evitare il colesterolo e grassi saturi nella vostra dieta, questo è l'alternativa ideale.

10. Promuove una salute migliore:

L'alto contenuto di vari nutrienti in questo frutto rende una buona scelta in una dieta sana. Spuntini a base di frutta ghiaccio crema di fagioli può migliorare la vostra salute generale.

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