3 semplici modi per preparare il tè ghiacciato

Ti chiedi come rimanere aggiornati durante i mesi estivi? Abbiamo la soluzione perfetta per voi. Sì, avete indovinato giusto. Si tratta di tè freddo. Questa bevanda sana non è solo un sollievo durante il clima caldo e umido, ma disintossica anche il corpo in diversi modi. Chiedendosi come fare tè freddo a casa?

Dato qui ci sono le deliziose ricette casalinghe tè freddo e benefici incredibili che si possono trarre da loro, continuate a leggere!

1. Passion Fruit Ice Tea:

Amore bere il tè freddo? Prova frutto della passione! E 'rinfrescante e pieno di gusto. Un must per voi e la vostra famiglia

Ingredienti:

Dilmah bustine di tè nero, 8

2 litri di acqua bollente

Mezzo tazza di succo di limone

Tre quarto tazza di succo d'arancia
frutti

4 passione, tagliato a pezzi

Mezza tazza di foglie di menta

un limone, ben fregati

Un arancia, fette sottili

I cubi di ghiaccio

Passi:

1. Prendere tutte le bustine di tè e metterli in un vaso resistente al calore. Ora aggiungere un po 'd'acqua bollente. Lasciate stare per 3 minuti circa. Eliminare le bustine di tè.
   
2. Quindi, aggiungere il succo di limone, succo d'arancia e polpa di frutto della passione. Mescolare bene. È possibile lasciare stare in frigorifero per un paio d'ore.
   
3. Aggiungi la menta, limone e fette d'arancia. Servire fresco
   

   Vantaggi di frutto della passione Ice Tea:.
   

   Passion Fruits sono inoltre ideali per la salute. Qui ci sono alcuni dei vantaggi che si dovrebbe assolutamente conoscere.
   

   1. frutta passione sono spesso noti per uccidere le cellule cancerose. Sì! Impediscono il ciclo di cancro e la promessa di buona salute in cambio (1).
      
   2. Frutta Passion contengono proteine ​​in abbondanza. Questa dovrebbe essere una buona notizia per gli atleti, perché la proteina aiuta a costruire i muscoli e di vedere un aumento dei livelli di resistenza (2).
      
   3. frutta passione può anche aiutare la digestione. Si tratta anche disturbi legati alla gola asma e bronchite (3).
      

      2. Lampone Iced Tea:
      

      Raspberry Iced Tea è preferito da tutti in questi giorni. Ha un sapore celeste, soprattutto quando si prepara con tutti gli ingredienti sani. Questa bevanda deve essere provato una volta durante l'estate
      

      Ingredienti:.
      

      9 tazze di acqua
      

      5 singole bustine di tè
      

      3 a 4 tazze di lamponi
      

      Passi:
      

      1. Prendere una grande casseruola e aggiungere quattro tazze di acqua ad esso. Far bollire per qualche minuto. . Ora rimuovere il fuoco e aggiungere bustine di tè.
         
      2. Lasciateli macerare per 5 a 10 minuti. Eliminare le bustine di tè e aggiungere altri 4 tazze di acqua.
         
      3. Prendere un altro tegame ora e scaldare i lamponi per circa 3 minuti. Scolare e togliere la polpa. Aggiungere il succo di lampone al composto e aggiungere il ghiaccio alla bevanda
         
      4. Servire fresco
         

         I vantaggi di lampone tè freddo:..
         

         I lamponi non sono solo buoni per gusto , ma anche la promessa numerosi benefici per la salute! Continuate a leggere per scoprire cosa lamponi può fare per il vostro corpo.
         

         1. tè di foglie di lampone contiene proprietà astringenti che sradicare infiammazione alla gola dopo gargarismi (4).
            
         2. I lamponi sono super bassi di calorie, e possono aiutare la perdita di peso, se aggiunto ai tuoi piani pasto. Una tazza di lamponi contiene solo 64 calorie (5). Ora, non è che una buona notizia?
            
         3. lamponi contengono antiossidanti in abbondanza. Gli antiossidanti sono noti per prevenire diversi problemi di salute, disturbi e malattie legate al cuore (6).
            

            3. Peach Iced Tea:
            

            Esplora il fruttato e il sapore delizioso di pesche fresche su caldi pomeriggi estivi di quest'anno! Questa bevanda è molto facile da preparare ed è un must per tutti gli amanti del tè di ghiaccio. Dovete provare questo almeno una volta
            

            Ingredienti:
            

            3 pesche
            

            di dimensioni bustine di tè 3 famiglia
            

            Un quarto tazza di limone fresco succo
            

            acqua
            

            Passi:
            

            1. Prendere tre tazze di acqua e calore in una casseruola. A questo punto aggiungere le bustine di tè. Lasciateli macerare per 15 minuti. Rimuovere le bustine di tè dopo.
               
            2. Ora posto le pesche con un bicchiere d'acqua in un frullatore.
               
            3. Miscela fino liscia.
               
            4. Ora versate il composto di pesche e tè insieme . Riempire la caraffa con acqua e continuate a mescolare fino a quando miscelati
               
            5. Aggiungere i cubetti di ghiaccio
               

               vantaggi di Peach Iced Tea:..
               

               La carne morbida e dolce della pesca è l'alimento base per i caldi mesi estivi. Essi sono a basso contenuto di calorie e sono ricchi di sostanze nutritive.
               

               1. Una grande pesca contiene circa 3 grammi di fibre. Fibra facilita l'apparato digerente e si solleva di stitichezza (7).
                  
               2. Peach è eccellente per la perdita di peso troppo. Esso contiene 3% di grassi e ha solo 59 calorie (8).
                  
               3. Pesche contengono anche ferro, che è molto importante per il funzionamento del cervello (9). In altre parole, migliora le tue abilità cognitive.
                  

                  Queste sono le deliziose ricette tè freddo per provare. Ti è piaciuto leggere questo post? Condividi i tuoi commenti con noi commentando nel box qui sotto!