Avete l'abitudine di saltare il latticello nei pasti? Tentato da fast food e altra spazzatura, noi a volte tendiamo a prendere 'cibi reali' per scontato, non è vero? Questo post parla di latticello e si tratta di molti benefici miracolosi! Continuate a leggere per sapere cosa sono!
Buttermilk non è una miscela di latte e burro. È un derivato del processo di miscelazione burro. Trovato in maggior parte delle famiglie indiane e bevuto tutti i giorni - da sola o dopo un pasto, il latticello è preparata con un paio di cucchiai di yogurt naturale mescolato con acqua e mescolate bene. Spesso alcune spezie come cumino in polvere, pepe, zenzero, peperoncini verdi, foglie di curry e foglie di coriandolo sono schiacciati e aggiunti alla miscela per migliorare il sapore e benefici terapeutici.
La bevanda è spesso consumato nelle famiglie indiane come un digestivo o durante i mesi estivi per mantenere il corpo fresco. E 'sicuramente una bevanda rinfrescante per avere. Latticello è anche conosciuto come "chaas 'o' chaach" in Hindi, 'Majjiga' in Telugu, 'Neer Mooru' in Tamil, 'Morum Velina' in malayalam, 'Majjige Huli in Kannada,' Chasa "in gujarati, 'Thaak' in marathi, e 'Ghola' in bengalese
in Ayurveda, il latticello è utilizzato sia per mantenere la salute e come trattamento contro le malattie. Ci sono ragioni che stanno dietro questi usi di latticello per la salute. E 'facile da digerire, ha proprietà astringenti e un sapore aspro. Si migliora la digestione e allevia la sensazione di gonfiore. Si tratta di un trattamento naturale contro il gonfiore, irritazione e disturbi digestivi, disturbi gastrointestinali, malattie della milza, anemia e mancanza di appetito
Mentre il materiale di partenza -.? Latte è disponibile in diverse varietà; latticello preparati da yogurt naturale è di quattro tipi di azioni specifiche. Buttermilk fatta di yogurt panna completa con aggiunta di zucchero calma il tratto digestivo ed è sana in natura. È molto simile allo yogurt naturale nei suoi attributi. Nessuna crema latticello calma la sensazione di gonfiore ed è un bene per i diabetici o coloro che cercano di perdere peso. Buttermilk con la metà proporzione di acqua migliora la potenza e la digestione. Non latticello grasso è naturalmente di raffreddamento e riduce la stanchezza. Ora, passiamo ai benefici del latte burro!
Il latticello è un alimento completo. È nutritivo e contiene tutti gli elementi necessari per una buona dieta equilibrata. Ha proteine, carboidrati, lipidi minimali, vitamine ed enzimi essenziali e fa per un pasto completo, sempre e ovunque. Si dovrebbe essere incluso in tutte le diete e essere consumato quotidianamente. Come oltre il 90 per cento di latticello è l'acqua, il suo consumo aiuta a mantenere il bilancio idrico del corpo. Esso viene assorbito lentamente dall'intestino i suoi contenuti sono principalmente combinati con proteine. E 'meglio bere latticello rispetto a qualsiasi altra bevanda aromatizzata o solo semplice acqua. latticello fermentato è acida al gusto, ma biologicamente è molto nutritiva per il corpo e tessuti umani.
Il latticello ha la tendenza a lavare il cibo piccante e calma il rivestimento dello stomaco se consumato dopo un pasto piccante. Gli additivi di zenzero, cumino in polvere e altri condimenti alleviare anche lo stomaco di qualsiasi irritazioni che possono essere stati causati a causa del cibo. Buttermilk è strumentale nel ridurre il calore del corpo. E 'ben voluto dalle donne, sia pre-e post-menopausa, in quanto riduce il calore del corpo e allevia molti sintomi queste donne soffrono. Per chi cerca tregua da vampate di calore, il latticello è un ottimo modo per controbilanciare questi sintomi fastidiosi. Anche gli uomini che hanno un alto tasso metabolico e la temperatura corporea può usufruire dei vantaggi di latticello per ridurre il calore del corpo.
sensazione di gonfiore dopo un pasto pesante? Un bicchiere di latticello può farti sentire molto meglio. L'aiuto allo zenzero, cumino, coriandolo e altre spezie a migliorare la digestione e la facilità, rendendo in tal modo ci si sente meno nel ripieno. Oltre a ciò, il latte è molto efficace nel lavaggio giù olii e grassi, che rivestono le pareti interne del tubo alimentare e lo stomaco. Di solito dopo un pasto ricco e pesante, vi sentirete pigri e sonnolenza. Tuttavia, un bicchiere di latticello sarà ringiovanire. Si inizierà a sentire più agile dopo aver consumato esso.
Il latticello ha una discreta quantità di acido in essa che opera contro i batteri e aiuta a chiara stomaco e aiuta la digestione. Tutti i condimenti aggiunti al latticello rendono molto buoni agenti digestivi. Zenzero, pepe e cumino tutti fanno eccellenti proprietà digestive. Poiché si tratta di sostanze carminative, espellono il gas dallo stomaco. Consumato insieme hanno un effetto rinfrescante e digestivo sul tratto gastrointestinale. Una preparazione di latticello bevuto regolarmente aiuta anche le condizioni gastrointestinali. Alcuni dei disturbi digestivi curate dal latticello includono:
Fatto da yogurt con aggiunta di sale e spezie, il latticello è una terapia efficace per prevenire la disidratazione. È pieno di elettroliti ed è uno dei migliori bevande per combattere il calore e la perdita di acqua dal corpo. In estate, è davvero una bevanda da gustare. Di qui i benefici latticello in estate, riducendo i problemi estivi legati, come il calore pungente e disagio generale.
PREV POST Page 1 2NEXT