9 semplici modi per utilizzare aceto di mele per il trattamento di Diabetes

Da scaffali dei supermercati, aceto di mele (ACV) si sta facendo strada nelle case come un rimedio efficace per varie malattie. Non solo è ACV utilizzato per la cottura, ma viene utilizzato anche come rimedio per il diabete, che è sostenuta dalla ricerca scientifica e testimonianze. Come usare l'aceto di sidro di mele per il diabete? Prima di approfondire esso, diamo un'occhiata i meravigliosi benefici che è benedetto con.

La scienza supporta i benefici di aceto di mele, e questo è sufficiente per includere nella vostra dieta per diabetici!

I benefici di aceto di mele per il diabete:

Questa forma di aceto si arricchisce di proprietà batteri-combattimento. Ha anche alto contenuto di minerali, come il magnesio, potassio, fosforo, zolfo, calcio, ferro, fluoro, e rame. Con tali sostanze nutritive, può aiutare a controllare le condizioni diabetiche gravi. Anche nei casi di pre-diabete e diabete di tipo 2, si può fare affidamento su di essa

migliora la sensibilità di insulina:.

Secondo recenti studi, aceto di mele riduce il potere resistenza all'insulina del corpo. Si abbassa anche i livelli di zucchero nel sangue, se presa prima di andare a letto. Si migliora la sensibilità all'insulina del 19% al 34% per le persone che soffrono di condizioni di diabete e prediabete, rispettivamente. Questo può accadere anche dopo aver avuto una cena di carboidrati

abbassa il livello di glicemia.

Aceto di mele abbassa nel corpo del livello di glucosio nel sangue, regolando l'indice glicemico (GI) . Alto GI alza il livello di zucchero nel sangue e viceversa. Aceto di mele stabilizza il processo metabolico del corpo abbassando la GI. Si tratta di una prodezza rara raggiunto da acido acetico che costituisce l'aceto di sidro di mele. Aceto di mele rallenta il processo di conversione dei carboidrati in glucosio immergendo i bicarbonati nel sistema digestivo. D'ora in poi, lento assorbimento degli zuccheri abbassa nel corpo del livello di glucosio nel sangue.

Come utilizzare aceto di mele per trattare il diabete?

Se ci si aspetta che l'aceto di sidro di mele ha un sapore fantastico, allora si sta andando ad essere gravemente deluso. Ha un sapore male! In realtà, la scienza dice che si dovrebbe sempre evitare di consumare aceto diluito. Si consiglia di diluirlo con acqua e poi bere di avvalersi dei suoi benefici contro il diabete. Si può prendere in varie forme:

1. È possibile sopprimere il sapore pungente di aceto di mele con il dolcificante non calorico come il miele puro
   
2. Aggiungi il sale e l'acqua. di aceto di sidro di mele per migliorare il gusto.
   
3. Mescolare acqua e succo di mirtillo con aceto di sidro di mele. Versare qualche goccia di succo di lime per agghindare il suo gusto.
   
4. È possibile utilizzare come condimento per l'insalata con olio extra vergine di oliva. Utilizzare il sapore caratteristico di aceto di mele per rendere le insalate più sano e gustoso. Per un gusto migliore, è possibile aggiungere altri ingredienti, come le foglie di basilico e origano secco alla vostra insalata.
   
5. Usalo in tè freddo con del succo di limone.
   
6. Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a 1 tazza di acqua e qualche goccia di stevia per fare una bevanda sana.
   
7. Usa come tenera per la carne. È inoltre possibile marinare pollo con questo aceto.
   
8. Semplicemente gulp 2 cucchiai di aceto di sidro di mele con un grande bicchiere d'acqua.
   
9. I suoi supplementi sono disponibili in forma di compresse; tuttavia, la loro credibilità è molto discutibile. Nella maggior parte dei casi, queste compresse sono privi di qualsiasi forma di aceto. Pertanto, leggere le etichette e gli imballaggi prima di acquistare le compresse
   

   consigliato dosaggio di aceto di mele per il diabete:.
   

   aceto di mele offre molti benefici per la salute, ma allo contemporaneamente, l'eccessivo consumo di esso porta ad alcuni effetti collaterali. dosaggio Preferibile di aceto di mele può essere ovunque tra 1-2 cucchiaini e 1-2 cucchiai in un giorno. Non si ottiene alcun effetto collaterale, se si prende in quantità minima. Usare sempre aceto biologico, non filtrato e non pastorizzato. Si deve anche tenere a mente che il contenuto acido di questo aceto può bruciare la membrana mucosa del tratto digestivo. Così evitare di consumare aceto diluito in ogni caso.
   

   In poche parole, aceto di mele è benefico per la salute. Non è un rimedio miracoloso. Ma nel lungo periodo, ha mostrato segnali positivi, in particolare per la lotta contro le condizioni di diabetici. Così, è possibile includere nella vostra dieta e vedere la differenza nei livelli di glucosio nel sangue a credere nelle sue proprietà di recupero.
   

   Sei al corrente di zucchero nel sangue abbassando la proprietà di ACV voi? Sapete di qualsiasi altro vantaggio di utilizzare ACV? Condividi con noi nella sezione commenti.