9 Amazing benefici per la salute di acido linoleico coniugato

Il corpo umano è come qualsiasi altra catena di sistema e processo che esiste in natura. C'è una certa delicato equilibrio che esiste all'interno del corpo. Anche una piccola variazione nella percezione funzionano interno può avere un effetto negativo sul corpo. Un sacco di minerali, vitamine, nutrienti e le risorse sono necessari ogni giorno per sostenere e mantenere questo equilibrio per garantire che il corpo umano funziona come un orologio. Un tale componente meno noto e richiesto assunzione giornaliera è l'acido linoleico coniugato.

Cosa è coniugato Linolieic acido?

Mentre il nome suona molto complesso, è possibile fare riferimento ad esso, come pure CLA . CLA non è uno, ma un nome per circa 28 differenti isomeri di acido linoleico. Essi sono anche denominati come Tonalin. Si trova nei prodotti lattiero-caseari e carne. Molti prodotti, come yogurt, frullati, succhi di frutta e barrette alimentari, nonché latte di soia contengono anche ampie quantità di CLA

Fonti di acido linoleico coniugato.

Qui di seguito sono le fonti naturali di CLA:

più alta concentrazione di CLA si trova nella carne di canguro. Anche se non molti di voi avrebbero accesso a carne di canguro, ci sono altre fonti che si ha accesso che fornisce ampie quantità di CLA troppo.

CLA si trova in buone quantità di carne bovina e carne degli animali che sono fed più su erba piuttosto che i grani.

CLA si trova anche in buone quantità nelle uova. La cosa migliore è che il contenuto di CLA rimane intatto quando si cucina l'uovo. Quindi, si può avere uova nel modo che loro piace e ottenere la vostra dose giornaliera raccomandata di CLA!

CLA si trova anche in alcune e molto rare varietà di funghi come AgaricusBlazei.
< h2> I benefici per la salute di acido linoleico coniugato:

ci sono alcuni comprovati benefici per la salute di CLA. Molti studi e test hanno confermato la miriade di benefici del CLA. Alcuni dei modi in cui CLA lavora per noi sono:

1. Funziona come un anti-cancerogeno:

CLA è noto a lavorare come un anti-cancerogena, il che significa che previene la crescita delle cellule tumorali e tumori nel corpo. Questo beneficio per la salute del CLA è stato dimostrato in numerosi studi, e in effetti, è stato uno dei primi esperimenti di ricerca sul cancro che portano alla scoperta dei CLA di carne bovina nei ruminanti. Inoltre contribuisce a ridurre l'insorgenza del cancro di quasi il 50% nel caso del polmone, della mammella, della pelle, del colon, del retto e cancro allo stomaco.

2. Aiuta a combattere l'asma:

CLA è noto per trattare l'asma in quanto combatte due delle cause più potenti di asma. CLA combatte gli enzimi che causano un attacco asmatico a causa di infiammazione nei vasi sanguigni e restringe la fornitura di ossigeno.

3. Ridurre le probabilità di malattie cardiovascolari:.

acido linoleico coniugato è noto per la sua capacità di ridurre le possibilità di qualsiasi tipo di malattia cardiovascolare a causa della presenza di trans-11 e CSI-9 nella CLA

4. Aiuta a combattere l'infiammazione:

CLA, con la presenza di CSI-9 e trans-11, hanno la capacità di ridurre l'infiammazione nel corpo

5.. Mantiene il cuore sano:

CLA è noto per avere proprietà che mantengono la pressione sanguigna sotto controllo. Si riduce anche i trigliceridi e livelli di colesterolo nel corpo.

6. Combatte Osteoporosi:.

acido linoleico coniugato è noto per aiutare l'organismo a combattere contro l'osteoporosi, una malattia comune, che viene fornito con la vecchiaia

7. Dire di no a colpi di insulina:

CLA è noto per contribuire a portare i livelli di glucosio nel sangue verso il basso alla normalità e migliorare il livello di produzione di insulina nel corpo. Esso funziona come i farmaci diabetici di oggi. I risultati sono stati verificati e validati dai loro test sui topi e la sperimentazione umana hanno inoltre verificato l'impatto positivo sul trattamento del diabete. Le persone con più di 8 settimane di consumo di CLA hanno riportato migliori livelli di zucchero nel sangue.

8. CLA aiuta a perdita di peso:

Questa parte della carta potrebbe elate voi e molti altri come l'acido linoleico coniugato è noto per ridurre efficacemente la quantità necessaria di grasso corporeo e contribuisce ad aumentare il buon muscolare e massa corporea. il consumo di CLA consigliato, accoppiato con un buon regime di assistenza sanitaria, può aiutare a ottenere il corpo che hai sempre desiderato.

9. Lotta Aterosclerosi:

Alcuni studi suggeriscono anche che CLA è utile in caso di aterosclerosi (indurimento dei vasi sanguigni) come aiuta invertire il processo rimuovendo l'eccesso di grasso corporeo e al tempo stesso funziona come un anti-infiammatorio sostanza. Il nostro corpo, a volte si sente come per magia, non è vero? Queste piccole cose vanno un lungo cammino nel mantenere la magia vivo e sano! Quindi, assicurarsi che la dieta è costituita da un adeguato CLA per un corpo sano e in forma! Si prega di condividere il tuo feedback con noi! Ci piace sentire da voi.