La bontà di carota e arancia in un bicchiere? Sembra perfetto, non è vero? Una combinazione di carota e succo d'arancia è estremamente benefico per la salute e fa per un drink rinfrescante al mattino presto o dopo una lunga giornata di lavoro. Il succo è estremamente nutriente in quanto è una ricca fonte di vitamine, minerali e beta-carotene. Di conseguenza, succo di carota, arancia aiuta a rafforzare il sistema immunitario del corpo, aiuta nella coagulazione del sangue, riduce il rischio di cancro, conserva e migliora la visione, e aiuta nella rapida guarigione delle ferite esterne. Vitamine A, K e C nel succo sono eccellenti per il corpo. L'alto contenuto di potassio nel succo aiuta a ridurre il colesterolo e aumentare il metabolismo del corpo. Carote e arance, insieme, sono una buona fonte di molte sostanze nutrienti vitali necessarie per il corretto funzionamento del corpo
Se si sta cercando di aumentare l'assunzione di carote nella vostra dieta quotidiana, bere un bicchiere di succo di carota, arancia, non appena ti svegli. Seguire i passaggi per fare un bicchiere di carota fresca e succo d'arancia per dare inizio alla mattina:
Se si sta servendo una famiglia di quattro , poi lavare circa otto carote e due arance sotto l'acqua fredda. Assicurarsi che tutto lo sporco e la sporcizia viene lavato via. È inoltre possibile utilizzare un impianto di lavaggio di verdure o una spazzola per pulire a fondo le carote. Tagliare la parte a foglia verde delle carote. Si può mangiare separatamente o fare spezzatino o zuppa dopo il lavaggio a fondo e punto di ebollizione la porzione di foglia
Una volta che le carote e arance sono stati lavati accuratamente, sbucciare la pelle con un pelapatate e tritare le carote in piccoli pezzi. In alternativa, se si dispone di un frullatore, è possibile purea direttamente le carote. Aggiungere le carote e arance al processore e il processo di cibo fino a quando le carote vengono tritati finemente. Potrebbe essere necessario aggiungere un po 'd'acqua se il tuo carote non sono molto umido. Non è necessario tagliare le arance. Sbucciare le arance e aggiungere direttamente al robot da cucina o frullatore dopo aver tolto i semi. Se non si dispone di un robot da cucina, succo d'arancia da loro spremitura bene
Una volta che avete i vostri purea di arance e carote, si dovrebbe avere una polpa o mosto che è facile da versare in un recipiente. Versare la purea in una ciotola o un grande bicchiere e aggiungere circa due tazze o 500 ml di acqua calda per la purea. Mescolare bene per ottenere una soluzione omogenea. Assicurarsi che la polpa non depositano sul fondo; altrimenti il succo sarà diluito
Lasciare il composto a macerare per circa quindici minuti. Questo aiuta a migliorare il gusto del succo, consentendo il succo d'arancia-carota di mescolare accuratamente con acqua calda
Se ti piace pezzetti di frutta e verdura nel vostro succo di frutta, è possibile mantenere la polpa, mescolare bene e bere il succo. Se non si ha familiarità con il bere il mash e vorrebbe solo un liquido chiaro, filtrate il composto in 2 litro o due quarto di gallone britannico brocca per ottenere il succo chiaro. Mentre sforzo, continuate a mescolare la polpa di carota-arancio per garantire si stringe il massimo di pasta di mosto. Se c'è il succo sufficiente la polpa che non si può estrarre dalla spremitura o mescolando, versare la polpa attraverso un colino gelatina per ottenere il massimo succo
È possibile regolare la quantità di acqua nel succo di carota-arancio, che dipende se ti piace il succo forte o diluito
si può servire il succo a seconda del tempo. Estate prevede succo di freddo, mentre il succo caldo o tiepida funziona bene durante gli inverni. Se ti piace il freddo succo, lasciare un bicchiere di succo di carota-arancio in frigorifero per circa trenta minuti e servire.
carota succo d'arancia è rinfrescante, rigenerante, ed estremamente bene alla salute. Godetevi la vostra dose giornaliera di vitamine e minerali con fresco, delizioso bicchiere di succo di frutta! E servire ai vostri ospiti troppo!
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