5 benefici incredibili per la salute di Saguaro Fruit

Nel momento in cui qualcuno pronuncia la parola Saguaro, che evoca immagini di sud-ovest e il deserto di Sonora in Arizona. La pianta saguaro è la pianta più evidente nel sud-ovest, alte da 30 a un massimo di 50 piedi quando mature.Aptly nome Carnegiagigantea, il cactus Saguaro è indigeno alle pianure, canyon e terreni rocciosi del deserto di Sonora, California e parti settentrionali del Messico.

cactus Saguaro produce fiori bianchi delicati che sono circa tre pollici di diametro. Una volta che il fiore è impollinato da un uccello, si inizia subito a formare il bel frutto Saguaro. Il frutto ha un sapore dolce delicato. I piccoli semi neri del frutto conferiscono un sapore di nocciola.

La frutta Saguaro usato per essere un alimento importante per alcune tribù di nativi americani, come Pima e Papago, che essiccati, fermentati e conservate a consumare tutto l'anno. I frutti sono stati utilizzati nelle pratiche religiose e commerciali, così. Ancora oggi, è altamente ricercato frutto dalle tribù native americane ed è molto popolare tra le persone che conoscono i suoi immensi benefici per la salute

Nutrizione Valore:. Fresca Saguaro Cactus Fruit
Calories167Sodium0 mgTotal Fat5 gPotassium0 mgSaturated0 GtotAL Carbs27 gPolyunsaturated0 gDietary Fiber0 gMonounsaturated0 gSugars0 gTrans0 gProtein4 gCholesterol0 mgVitamin A0% Calcium0% vitamina C0% Iron0%

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie. I vostri valori quotidiani può essere superiore o inferiore a seconda del fabbisogno calorico. Il valore nutrizionale del frutto varia da stagione a stagione |

benefici per la salute Saguaro frutta:.

Serve grande gusto e sazietà, frutta Saguaro possiede diversi benefici per la salute che non sono molto ampiamente noti. Alcuni dei benefici per la salute di frutta Saguaro sono elaborati qui di seguito:

1. Vitamina C:

Il contenuto di vitamina C nel frutto è estremamente elevata. La vitamina ha proprietà anti-invecchiamento che impedisce rughe premature della skin.Vitamin C aumenta anche il funzionamento del sistema immunitario e protegge contro le malattie cardiovascolari, malattie degli occhi e problemi di salute prenatale.

2. Proprietà idratanti:

Il frutto ha nutrienti vitali che aiutano a reidratare il corpo. Questo può essere una benedizione per le persone che vengono catturati nel deserto cocente senza acqua.

3. Vitamina B12:

Il frutto è ricco di vitamina B12 che è necessaria per rendere le cellule del sangue e mantenere il sistema nervoso sano. La carenza di vitamina B12 può causare anemia e incidere negativamente sul sistema nervoso. La carenza di vitamina B12 è molto comune in stretta vegani e frutta Saguaro è una grande fonte di questa vitamina per loro.

4. Cure Reumatismi:

indiani Seri credere che la frutta Saguaro ha la capacità di trattare rheumatism.They ancora usarlo per questo scopo

5.. Dietary Fiber:

frutta Saguaro è ricca di fiberwhich assicura movimenti intestinali regolari. Aiuta anche a mantenere il tratto digestivo in perfetta efficienza

semplice e veloce le possibilità di includere Saguaro frutta nella vostra dieta:.

Mangia la frutta fresca o trasformarlo in succo.

Lasciare la frutta secca e godere come frutta secca.

Fare una conserva, marmellata o sciroppo di frutta.

I semi di cactus Saguaro possono essere essiccati e in polvere per usarlo come farina o fare il porridge.

Arricchito con un sapore distinto, il frutto ha usi che vanno dalla poltiglia, al vino, a utilizzare i semi per il petrolio. La pianta saguaro può essere utilizzato per stecca, mobili, recinzioni o da foraggio.

Se avete mai avuto la possibilità di visitare il deserto di Sonora, non ne fanno un punto di assaggiare il frutto Saguaro succosa. E, si prega di condividere i tuoi commenti e opinioni lasciando un commento qui.