"Ciò che rende le persone creative formicolio sono problemi interessanti, la possibilità di impressionare i loro amici, e caffeina." Alex Steffen
Il futurologo e scrittore americano conosce il polso del mondo. Egli ha giustamente sintetizzato che la caffeina è un energizzante e stimolante, che diventa la nostra creatività. India del Sud è famosa per il suo caffè filtro e non c'è da meravigliarsi che la regione ha prodotto leader popolari e artisti creativi. Con la globalizzazione, il caffè ei suoi derivati si sono diffuse in ogni angolo del paese.
Diamo demistificare il stimolante principale trovato nel caffè, moka di e Lattes. Cerchiamo di scavare in profondità in una tazza schiumoso alto di cappuccino e capire come la caffeina può essere buono per la nostra salute
Una domanda che tutti hanno in mente è se la caffeina fa bene alla salute. La quantità di caffeina contenuta in due a quattro tazze di caffè al giorno non è dannoso. Tuttavia, l'eccesso di assunzione di caffeina può farti sentire irrequieto, irritabile e ansioso. Alcune persone sono sensibili alla caffeina e hanno bisogno di limitare la loro assunzione. Prendendo la caffeina nelle giuste dosi in grado di fornire i seguenti benefici per la salute.
La caffeina, se assunto in forma di caffeina clistere, disintossica il fegato e pulisce il colon. Uno studio condotto presso la Duke University ha dimostrato che la caffeina può ridurre il fegato grasso in coloro che soffrono di malattia del fegato grasso non-correlati alcool.
La ricerca dice che bere 5 tazze di caffè al giorno può ridurre il rischio di sviluppare il diabete. Questo è principalmente a causa della presenza di alto livello di malattia antiossidanti di combattimento. Bere caffè senza zucchero al giorno può rendere meno probabilità di soffrire di tipo 2-diabete.
La caffeina è un bene per il tuo cervello. Essa provoca il rilascio di dopamina, la sostanza chimica che stimola la zona di materia grigia. Questo è di nuovo responsabile per la vigilanza, la soluzione dei problemi e la pressione, rendendo così il cervello attivo e più tagliente.
Una ricerca di Harvard ha dimostrato che le persone che bevono 4 tazze di caffè con caffeina sono la metà delle probabilità di soffrire di morbo di Parkinson in confronto ad altri. Ciò è dovuto soprattutto caffeina mantiene le molecole di dopamina attiva. Si blocca anche adenosina che possono rallentare l'accumulo di beta-amiloide, una targa del cervello tossica che è associata con la malattia di Alzheimer.
La caffeina restringe le arterie infiltrandosi i recettori che rivestono le pareti dei vasi sanguigni. Questo fa sì che la pressione sanguigna a salire. Tuttavia, questo è un problema di non bevitori abituali. L'effetto sulla pressione arteriosa tende ad essere molto più piccolo sul bevitori abituali di caffè come i loro corpi sono in qualche modo tolleranti ai loro effetti.
In realtà, la ricerca al Brooklyn College ha scoperto che gli uomini che hanno bevuto 4 tazze di caffè con caffeina al giorno sono meno probabilità di soffrire di malattie cardiache rispetto a coloro che non hanno mai preso un sorso. Bere caffè è stato trovato per ridurre il rischio di ictus del 22%.
Alcol caffeina caffè può aiutare nella perdita di peso. bevitori regolari spesso riferiscono diminuzione dell'appetito, perdita di peso conseguente
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La caffeina protegge da spasmi delle palpebre e può fornire protezione contro la cataratta
La caffeina può ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Ritarda anche l'insorgenza del cancro media. caffè con caffeina riduce il rischio di cancro della bocca e della gola del 50%. Può anche prevenire il cancro della pelle.