Il rosmarino è un'erba aromatica che appartiene alla famiglia della menta, Lameaceae. E 'originario del bacino del Mediterraneo (1). Questa pianta sempreverde ha foglie aghiformi verde grigiastro e produce piccoli fiori blu pallido. olio essenziale di rosmarino viene estratto dalle punte di fioritura della pianta attraverso la distillazione a vapore. Si tratta di uno degli oli aromaterapici più popolari. Si tratta essenzialmente di un incolore a liquido giallo chiaro con un piercing, legnoso, aroma balsamico. Questo olio fresco e pulito odore è ricco di proprietà salutari come fitonutrienti che beneficiano, antiossidanti e acidi essenziali. È stato usato fin dall'antichità come erba medicinale e culinario dai Greci e dai Romani per le sue proprietà terapeutiche. È stato più comunemente usato per la guarigione e purificazione. Rosmarino olio essenziale è più ampiamente usato in aromaterapia come è grande per stimolare il cervello, migliorare la memoria e la chiarezza mentale. Ha altri benefici per la salute, così, che comprendono il trattamento di problemi delle vie respiratorie congestionate, muscoli rigidi, e rafforzare il fegato e la cistifellea. E 'grande anche per i capelli e la cura della pelle e viene utilizzato come ingrediente in molti prodotti
Oltre ai suoi vari usi culinari, questo rinfrescante e aromatico olio ha grande guarigione, medicinali e effetti psicologici che lo rende benefico per la salute. Ecco alcuni vantaggi di olio essenziale di rosmarino su vostra salute generale:
Questo olio è un grande stimolo mentale che aumenta la messa a fuoco, la concentrazione, la memoria e la consapevolezza mentale. Essendo un eccellente tonico del cervello e dei nervi, è spesso usato dagli studenti durante gli esami per migliorare la concentrazione e la memoria. E 'anche un esaltatore di umore (2) e, quindi, è un buon rimedio per tensione, ansia, stanchezza, depressione e dimenticanza. L'inalazione di questo olio riposa il cervello stanco e può scongiurare letargia, stimolando e migliorando la produttività.
Gli studi hanno dimostrato che l'olio essenziale di rosmarino è utile per le persone con malattia di Alzheimer (3). Questo è perché aiuta a migliorare la funzione cognitiva. Così, questo olio viene considerato come un trattamento alternativo per rallentare l'insorgenza della malattia di Alzheimer causa di questa connessione tra l'attività neuronale potenziato e l'olio essenziale.
Rosmarino stimola l'attività degli antiossidanti che sono armi potenti per combattere le infezioni e le malattie. Il massaggio e l'inalazione di olio essenziale di rosmarino riduce i livelli di cortisolo. Questo aiuta a scavenging l'attività dei radicali liberi nel vostro corpo. Questo olio è spesso usato o inalato in sessioni di aromaterapia per aumentare la resistenza del sistema immunitario (4). Aiuta anche combattere le malattie causate dai radicali liberi come il cancro e le malattie cardiache.
Il profumo di olio di rosmarino ha dimostrato di essere efficace per alleviare la congestione della gola e, di conseguenza, è usato nel trattamento delle allergie, raffreddori, mal di gola e influenza. Si può trattare le infezioni delle vie respiratorie, grazie alle sue qualità antisettiche. Essendo un antispastico, è usato nel trattamento di asma bronchiale (5).
La qualità curative di olio di rosmarino è utile nel trattamento di mal di testa, dolori muscolari, reumatismi e artrite. Massaggiare la zona interessata con questo olio può alleviare il dolore da distorsioni e dolori articolari grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie (6). Aiuta anche a stimolare la circolazione del sangue, in tal modo alleviare il dolore e aiutare nella coagulazione delle ferite per la guarigione più rapida. Quando viene utilizzato come olio da massaggio o diluito nella vasca da bagno, può alleviare i dolori, crampi, dolori e spasmi, torcicollo, reumatismi e l'artrite. Le sue forti proprietà diuretiche aiutano a rimuovere gli acidi e rifiuti come gli acidi urici che aumentano l'infiammazione, passando così il dolore attraverso l'urina.
olio di rosmarino ha proprietà astringenti e antibatteriche. Questo rende efficace per il trattamento di condizioni dentali come alito cattivo, accumulo di placca, carie e gengiviti (7). Essendo un disinfettante, è spesso usato come collutorio per mantenere gengive e denti sani.
rosmarino olio essenziale migliora la salute generale trattando indigestione, flatulenza e disturbi mestruali. Inoltre, migliora la circolazione e mantiene il vostro fegato sano. Tuttavia, non dovrebbe essere consumato per via orale in quanto può causare vomito e nausea. Si deve essere diluito o utilizzati per il massaggio e in bagni
Le proprietà astringenti di olio essenziale di rosmarino lo rendono utile per la cura della pelle. Esso contiene una vasta gamma di nutrienti come ferro, calcio, vitamine e antiossidanti. Così, questo olio è efficace per tutti i tipi di pelle ed è usato come ingrediente di detergenti per la cura della pelle, saponi, maschere per il viso, tonici e creme.
Massaggiare la pelle con rosmarino olio essenziale reidrata e tonifica la pelle (8). Si rimuove rughe e borse sulla pelle, mantenendo così tesa e sano. Le sue proprietà di rigenerazione cellulare sono efficaci nel trattamento di malattie della pelle visibile e la sostituzione del tessuto danneggiato, riducendo così la comparsa di cicatrici e macchie.
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