14 migliori benefici ed usi di funghi (Khumbi) per pelle, capelli e Health

Se avete mai giocato al videogioco popolare, Mario Brothers come un bambino, si conoscono la ricerca di Mario per i funghi. Essi gli avrebbe dato superpoteri per continuare il suo viaggio.

Nella vita reale, i funghi sono una sorta di superfood troppo. Con un consumo regolare, anche noi possiamo raccogliere i frutti come Mario.

I funghi sono diventando sempre più popolare grazie alla loro versatilità e potenti benefici per la salute. Essi pack un pugno nutriente. Bisogna essere cauti con i funghi e solo acquistare da negozi reputato come alcuni funghi sono tossici in natura come muscaria
. Gli altri nomi di funghi sono 'Khumbi' in Hindi, 'Puttagodugulu' in Telugu, 'Kaalan' in Tamil, 'Koon' in malayalam, 'Nayikode' in Kannada, 'Khumb' in Marathi, 'Banger Chataa' in bengalese.

Perché mangiare funghi?

funghi commestibili sono una buona fonte di acidi grassi insaturi e fibra, ma basso contenuto di calorie.

sono ricchi di sostanze nutritive tali come la vitamina B e minerali come il selenio, il rame e potassio.

il tipo più comune di fungo è il fungo bianco coltivata che sia ampiamente utilizzato come ingrediente in una gamma di piatti e salse. Essi hanno anche proprietà medicinali e sono stati utilizzati in Cina, Corea e Giappone per il trattamento di disturbi come le allergie, l'artrite e la bronchite e tumori dello stomaco, esofago e polmoni

benefici della pelle di fungo.:

Questo potrebbe sembrare strano, ma i funghi mangiare può essere benefico per la pelle. I funghi sono ricchi di vitamina D, selenio e antiossidanti che proteggono la pelle. I funghi sono ormai ingredienti attivi in ​​creme, sieri e preparati per il viso come i loro estratti sono considerati come potenti antiossidanti e idratanti naturali. Alcuni dei vantaggi di funghi per la pelle sono i seguenti:

1. Idrata la pelle:

L'acido ialuronico è considerato come crema idratante interno del corpo in quanto rende più turgida e le imprese la pelle. Riduce le rughe legate all'età e linee sottili. Fungo contiene un polisaccaride che è altrettanto utile in idratazione e di fornire un effetto volumizzante alla vostra pelle. La pelle rimane morbida ed elastica.

2. Il trattamento di acne:

I funghi sono ricchi di vitamina D .Questo ha proprietà curative quando applicato localmente a lesioni dell'acne. Così, estratti di funghi sono spesso utilizzati in prodotti per la pelle destinati per il trattamento dell'acne.

3. Lightener pelle naturale:

Alcuni funghi contengono acido cogico, che è un schiarente della pelle naturale. Questo acido inibisce la produzione di melanina sulla superficie della pelle. Questo alleggerisce le nuove cellule della pelle si formano dopo i morti sono exfoliated. Si tratta di una grande alternativa a sbiancanti chimici tossici come l'idrochinone che portano il rischio di provocare il cancro della pelle.

4. Anti-aging benefici:

I funghi possiedono proprietà anti-invecchiamento. L'acido cogico è spesso usato in creme, lozioni e sieri come rimedio per i segni di invecchiamento, come macchie di fegato, macchie senili, decolorazione e tono della pelle irregolare causato da danni foto. I funghi aumentano le difese naturali della pelle e migliorare il suo aspetto, rendendolo sano.

5. Protezione della pelle:

Problemi della pelle sono per lo più causati da infiammazione ed eccessiva attività di radicali liberi. Funghi contengono antiossidanti nonché composti che hanno proprietà anti-infiammatorie. Uso topico di questi composti naturali favorisce la guarigione e combatte l'infiammazione. estratti di funghi sono spesso utilizzati in prodotti per la pelle per il trattamento di malattie della pelle come l'eczema, rosacea e acne

I vantaggi dei capelli di fungo:.

Proprio come il resto del corpo, capelli sani richiede anche la fornitura di sostanze nutrienti vitali ai follicoli dei capelli. La carenza di questi nutrienti e fattori esterni come trattamenti chimici aggressivi, stile di vita malsano e malattia prolungata può causare problemi di capelli. I funghi sono una buona fonte di vitamina D, antiossidanti e minerali come il selenio e rame

6. Previene la perdita dei capelli:

L'anemia è una delle cause più comuni di perdita di capelli. Anemia è dovuta alla carenza di ferro nel sangue. I funghi sono una buona fonte di ferro, in grado di combattere la caduta dei capelli. Il ferro è un minerale essenziale in quanto è coinvolto nella formazione dei globuli rossi, rafforzando in tal modo i capelli.

7. Benefici da rame:

Fungo contiene rame che è vantaggioso per i vostri capelli in quanto facilita l'assorbimento del ferro dagli alimenti. E 'coinvolto nella produzione di melanina, un pigmento che conferisce il colore ai capelli. I funghi contengono anche alti livelli di ferro. Il rame e in ferro insieme promuovere i capelli sani e forti.

8. Benefici da Selenio:

fungo contiene grandi quantità di selenio che è vitale per la salute dei capelli. Questo nutriente è un potente antiossidante che libera il corpo dei radicali liberi e rafforza il sistema immunitario. Il selenio si trova soprattutto in proteine ​​animali e, quindi, il fungo può essere una buona alternativa per i vegetariani per ottenere questo oligoelemento essenziale. AIDS selenio nella crescita dei capelli e previene la forfora.

composti del selenio può uccidere un fungo chiamato Malassezia che è presente sul cuoio capelluto ed è responsabile per lo spargimento di frammenti di pelle secca. Il selenio in combinazione con lo zinco è efficace nel prevenire la perdita dei capelli.
PREV POST PAGINA 1 2NEXT