24 Amazing benefici & amp; Usi di sedano (Ajmoda) per pelle, capelli e Health
croccante, croccante e succosa - sedano è conosciuto come un ingrediente insalata. Sapevate che ha benefici per la salute mille da offrire? Facciamo un tuffo profondo nel meraviglioso mondo di sedano e come ci può aiutare.
Cosa è sedano?
Il sedano (Apium graveolens var.dulce) è una varietà vegetale appartenente alla famiglia Apiaceae che comprende anche le carote, prezzemolo, finocchio e cumino.
è comunemente usato come un vegetale e costituisce una parte importante della dieta di perdita di peso in quanto è a basso contenuto di calorie e ricchi di fibra alimentare.
ci sono generalmente due tipi di sedano:
pallido verde sedano Pascal è più comune e ampiamente utilizzato
Golden sedano è coltivato sotto uno strato di terreno per evitare che lo sviluppo e girando verde.
Proprio come altre verdure verdi, sedano cresce in grappoli su steli lunghi a coste con piani a foglia.
Le sue nervature interne sono chiamati cuori di sedano e sedano selvatico è noto come smallage. Ha un sapore amaro e le sue steli sono più amaro rispetto al sedano coltivato.
Il sedano è immensamente popolare come alimento salutare in quanto è ricco di vitamine A, C ed E, così come a basso contenuto di calorie. I vari benefici per la salute di questa verdura verde sono aumentati il suo utilizzo in una varietà di cucine per aumentare il loro contenuto di nutrienti. sedano selvatico o smallage è stato usato come medicina fin dai tempi antichi. I romani lo usavano per la stagionatura. Il sedano è disponibile tutto l'anno, ma l'estate è il momento migliore per mangiare quando è in stagione.
In generale, i suoi steli vengono consumati di più, ma si può anche mangiare le foglie e le radici di sedano per ottenere benefici per la salute. Questa verdura può essere goduto in insalate, nonché gli alimenti cotti, come le zuppe di sedano. Oltre al vegetale, semi di sedano sono utilizzati come spezia e assomigliano semi di cumino in apparenza. Gli altri nomi per il sedano sono 'Ajmoda' in Hindi, 'Vamaku' in Telugu, 'Kaccharakku' in malayalam, 'Ajamoda oma' in Kannada, 'Ajamoda' in gujarati, 'Ajmod' in Marathi, 'Kernauli' in punjabi, e 'Ajagandha' in bengalese
benefici della pelle di sedano:.
essere un'ottima fonte di vitamine a, C ed e, il sedano ha un grande ruolo da svolgere nella cura della pelle. Alcuni dei benefici di sedano per la pelle sono riportati di seguito.
1. Benefici anti-invecchiamento:.
Il sedano è una fonte importante di vitamine A, C ed E che agiscono come antiossidanti potenti di inversione e la protezione contro i danni dei radicali liberi
Vitamina A ritarda i segni di invecchiamento, mentre la vitamina e mantiene la pelle idratata e idratata dall'interno.
Il sedano è anche una buona fonte di minerali della pelle amichevoli come magnesio, calcio, fosforo, selenio e potassio che mantenere la pelle giovane e luminosa.
Gli acidi grassi omega 6 in aiuto sedano nel mantenere l'elasticità e la luminosità della pelle.
2. Il trattamento di acne e brufoli:
L'applicazione topica di sedano aiuta nella fornitura di sostanze nutrienti vitali direttamente negli strati del derma, così nutriente e idratante della pelle dal profondo all'interno
Se si è affetti da. acne e brufoli, potete mescolare un po 'di succo di sedano con alcune gocce di tea tree e oli essenziali di menta piperita.
Inumidire un batuffolo di cotone e applicarlo su tutto il viso e il collo, e lasciarlo fino a completa asciugatura.
Risciacquare con acqua tiepida. Questo non solo per curare l'acne e brufoli, ma anche rimuovere lo sporco superficiale e le impurità chiarendo pelle in profondità.
3. Benefico per la pelle grassa:
Il sedano può aiutare a ridurre l'olio sul viso
Se avete la pelle grassa, si può prendere tre gambi di sedano, che sono adeguatamente lavati
.. tagliatele a pezzetti, versare acqua bollente e coprire l'intruglio.
Lasciare raffreddare e poi in frigorifero.
Questo il succo di sedano deve essere applicato regolarmente al viso al momento di coricarsi e risciacquati a secco per i migliori risultati.
4. Elimina le cellule morte:
Succo di sedano evita i problemi della pelle, eliminando le tossine nocive che causano danni alle cellule della pelle
Inoltre aiuta a ripristinare l'equilibrio del pH della pelle e rimuove le cellule morte. .
a questo scopo si può fare un pacchetto di sedano faccia con l'aggiunta di succo di sedano, farina d'avena in polvere e buccia d'arancia in polvere.
Applicare il composto su tutto il viso e collo e lasciarlo fino a completa asciugatura .
Risciacquare massaggiando con movimenti circolari delicati e lavare con acqua tiepida.
Applicando regolarmente questo vi aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle.
5. Trattamento della vitiligine:.
La vitiligine è una malattia della pelle caratterizzata da macchie bianche
La vera causa di questa malattia è sconosciuta, ma alcune ricerche hanno dimostrato che un'erba chiamata Psoralen in grado di stimolare la produzione di melanina nel corpo, in modo da trattare la vitiligine
il sedano è stato trovato per contenere una grande quantità di Psoralea.
il consumo regolare di sedano con l'esposizione al sole moderata può aiutare a curare la vitiligine, naturalmente.
i vantaggi dei capelli di sedano:
La ricca gamma di sostanze nutritive in gambi di sedano e foglie di aiuto nel nutrire i follicoli dei capelli. foglie di sedano sono spesso trasformate in shampoo per addensare i capelli. Così, questo veggie verde è benefico per i capelli e può liberare voi di diversi problemi del cuoio capelluto.
6. Fertilizzante capelli:.
quando applicato localmente, gli atti di sedano come fertilizzante capelli nutriente e ispessimento i capelli
Per ottenere i capelli lussureggianti, lavare e poltiglia da 10 a 15 gambi di sedano <. br> dopo lo shampoo, applicare questo sul cuoio capelluto e dei capelli, e massaggiare bene.
poi avvolgere la testa con un asciugamano e risciacquare dopo mezz'ora.
Questo dovrebbe essere fatto più volte a settimana per i migliori risultati.
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