L'olio di mandorle è un ingrediente secolare per la salute e la bellezza. Il suo uso è stato registrato molto prima che la scienza capito la bontà di questo olio di semi. Olio di mandorle è comunemente usato nel sud-est asiatico e del Mediterraneo.
A causa delle abbondanti quantità di acidi grassi monoinsaturi, vitamina E, potassio, proteine, zinco, e una serie di altre vitamine e minerali che il seme e la olio contiene, funziona l'olio di mandorle miracoli per la pelle, i capelli e la salute
. Nota: ci sono due tipi di olio di mandorle. L'olio di mandorla amara, deriva dalla spremitura mandorle amare che contiene amigdalina che si trasforma in acido cianidrico tossico una volta che viene elaborato (1). Anche se ha alcune proprietà medicinali, olio di mandorle amare non può essere ingerito. Questo olio può essere utilizzato solo per applicazione topica.
Olio di mandorle dolci è composto da mandorle commestibili. Questo olio è utilizzato ampiamente per pelle e capelli. Questo olio ha anche usi culinari.
Diamo un'occhiata ai vantaggi olio di mandorle ha da offrire per migliorare la pelle, i capelli e la salute.
Esplorare la bontà di olio di mandorle
L'olio di mandorle migliora la carnagione molto e conferisce una luce calda sulla pelle. Nutre completamente la pelle, rendendola più liscia e morbida.
Perché funziona
olio di mandorle è arricchito con vitamine E, A e B (2). Si sigilla l'umidità della pelle e migliora anche l'assorbimento, assicurando così che i pori non sono ostruiti (3).
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2. Riduce i cerchi scuri
Una soluzione sicuro colpo di sbarazzarsi di occhiaie è massaggiando gli occhi sotto con olio di mandorle prima di andare a letto.
Perché funziona
I la vitamina e in olio di mandorle sarà ringiovanire la pelle, e con l'uso regolare, schiarire la pelle sotto gli occhi (4). L'uso regolare di olio di mandorle anche ridurre le rughe e crowfeet intorno agli occhi.
Torna al sommario Sims 3. Ritardi segni di invecchiamento
L'applicazione di olio di mandorle sulla pelle regolarmente renderà la vostra pelle più giovane e più fresco.
Perché funziona
La bontà di vitamine che mandorla l'olio è benedetto con lo rende una benedizione per la pelle. Gli acidi grassi e vitamina E invertire e prevenire i segni del tempo, il che rende abbastanza in grado di rinnovare le cellule della pelle e tonificante della pelle, quindi riducendo le rughe (5).
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4. Rimuove le impurità e le cellule morte della pelle
La pelle tende a guardare con acuto a causa l'accumulo di cellule morte della pelle che hanno origine a causa di fattori esterni come l'inquinamento, sporcizia, sudore, ecc
Che cosa avete bisogno
Quello che devi fare
Unire gli ingredienti e applicare il composto sul viso. Tenere in posa per almeno 30 minuti prima di lavare via con acqua. In alternativa, uno scrub può essere effettuato utilizzando un cucchiaio di olio di mandorle e un cucchiaino di zucchero. Massaggio questo scrub sul viso in piccoli movimenti circolari per eliminare le cellule morte della pelle e punti neri.
Perché funziona
Almond agenti idratanti dell'olio allentare le impurità e la pelle morta, rendendo estremamente facilmente rimuoverli.
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5. Una buona soluzione per psoriasi ed eczema
Olio di mandorle è un rimedio testato nel tempo per tutti i tipi di problemi della pelle come acne, psoriasi ed eczema. Lenisce le irritazioni e rilassa la pelle.
Perché funziona?
Abbiamo già stabilito che l'olio di mandorle è un grande emolliente. Le sue proprietà idratanti permettono di curare le malattie della pelle come eczema e psoriasi (6).
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6. Riduce Tan
Olio di mandorle è un filtro solare naturale e ha SPF 5 (7). Esso non solo riduce la probabilità di concia e scottature, ma inverte anche gli effetti del sole.
Perché funziona?
Ribadendo il fatto che le mandorle hanno la pelle arricchire la vitamina E, è questa vitamina che nutre e protegge la pelle dagli effetti nocivi del sole.
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7. Sostituti per mani e piedi Crema
Olio di mandorle è un olio leggero, e quindi, è meno grassa rispetto ad altri oli. Si tratta di un ottimo sostituto per mani e piedi creme. Si leviga la pelle e la rende morbida bambino.
Perché funziona
Si viene facilmente assorbito nella pelle grazie alla sua leggerezza. Olio di mandorle odore così buono, e il suo contenuto di zinco lenisce i tacchi pelle ruvida e guarisce cracking (8).
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8. Un trucco ideale Remover
atti di olio di mandorle come un struccante ideale in quanto è più leggero e non come grassa come le altre opzioni disponibili.
Perché funziona?
Almond olio apre efficacemente i pori e assicura che ogni traccia di trucco sono rimossi correttamente (9). Inoltre, evita la comparsa di acne e brufoli e può essere utilizzato per tutti i tipi di pelle.
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9. Tratta labbra screpolate
L'olio di mandorle devono venire in vostro soccorso quando si desidera che tali morbide labbra rosa da morire. Si può fare il vostro molto proprio balsamo per le labbra a fare uso della sua bontà (10). Ogni volta che le tue labbra si sentono ruvida e screpolata, si può semplicemente rotolare su un po ', e sarete pronti per partire.
Perché funziona?
Oli
Almond ricco contenuto di vitamina e il fatto che è un ottimo idratante rende ammorbidire le labbra e gli conferiscono un bel colore naturale rosa. Overview Torna al sommario
10. Rughe e linee sottili
Sono quelle linee sottili e le zampe di gallina abbassando la vostra fiducia? Coccola la pelle con un massaggio con olio di mandorle fine settimana. Come liberarsi delle rughe è uno dei vantaggi più noti di olio di mandorle per la pelle. Massaggiare la pelle con questo olio contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna e stringere la pelle invecchiata opaca.
Che cosa dovete fare
Calore 2 cucchiaini di olio di mandorle. Aggiungere 2 gocce di olio di vitamina E ad esso. Quando il caldo è sopportabile, avviare l'applicazione di questo olio sul viso e massaggiare delicatamente con la punta delle dita in un movimento circolare. Continuare questo processo per circa 10-15 minuti e pulire il viso con un asciugamano morbido o tessuto. Spruzzi d'acqua e asciugare.
Perché funziona
Questa facciali riparazioni massaggio la pelle ed elimina le rughe e linee sottili con l'uso regolare. Idrata anche e nutre la pelle secca.
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è l'olio di mandorle bene per i capelli? L'olio di mandorla aggiunge un lustro intenso per i capelli e lo rende sano. Grazie alle sue molteplici benefici cosmetici, questo olio è utilizzato in una vasta gamma di trattamenti estetici. Ecco alcuni dei benefici olio di mandorle per i capelli, elencati in dettaglio.
11. Capelli lunghi e sani
Lubrificazione i capelli regolarmente migliora sicuramente la sua salute e la qualità. Naturalmente, si sarebbe più comunemente utilizzare olio di cocco, ma usando olio di mandorle al petrolio i capelli potrebbe anche intaccare la sua lucentezza e la consistenza.
Che cosa dovete fare
Applicare l'olio di mandorle o di una volta due volte a settimana per idratare il cuoio capelluto. Questo ridurrà la caduta dei capelli e migliorare la qualità dei capelli. Dopo aver massaggiare il cuoio capelluto, immergere un asciugamano in acqua calda e avvolgere i capelli con esso. Ciò garantirà un migliore assorbimento dell'olio.
Perché funziona
L'olio di mandorle è una ricca fonte di magnesio (11). La carenza di magnesio può provocare la caduta dei capelli pesante (12). Pertanto, questo minerale viene utilizzato in una vasta gamma di prodotti per la cura dei capelli. Esso non solo riduce la caduta dei capelli, ma migliora anche la qualità complessiva dei vostri capelli. Overview Torna al sommario
12. Si libera delle doppie punte
capelli malsano non è mai un buon segno. Ma la sporcizia e l'inquinamento, insieme con i nostri programmi occupati, mai realmente aiutare il nostro caso. Questa potrebbe essere la soluzione per capelli sani senza fine, dividere.
Che cosa dovete fare
Una miscela di mandorla, ricino e olio d'oliva in proporzioni uguali massaggiato nei capelli aiuterà a sbarazzarsi di doppie punte. Applicare questa volta o due volte alla settimana, e notare un cambiamento in pochissimo tempo.
Perché funziona
Tutti questi tre oli incredibilmente beneficiano i capelli. Essi vengono caricati con sostanze nutritive essenziali che favoriscono la crescita dei capelli e rafforzano i capelli. L'olio di mandorle è specificamente antiossidanti, vitamine e minerali essenziali che ripristinare e ringiovanire i follicoli dei capelli.
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13. Possono sostituire Enhancers brillare e lasciare-in condizionatori
Se avete i capelli secchi, olio di mandorle verrà in vostro soccorso. Naturalmente, è possibile l'olio i capelli e lasciarlo in per qualche ora, ma che non risolverà completamente il problema. Così, ogni volta che si lava i capelli, si può massaggiare delicatamente in poche gocce di questo olio miracolo che condizionerà i capelli e mantenerla morbida, idratata e lucido.
Perché funziona?
< p> olio di mandorle è luce nella struttura e che lo rende un ottimo sostituto per gli esaltatori di brillare o condizionatori leave-in. Olio di mandorle ha incredibili proprietà idratanti a causa di acidi grassi essenziali e la vitamina E che contiene.
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14. Tratta forfora
olio
Almond cura efficacemente la forfora, eliminando le cellule morte. Si nutre anche i capelli e la mantiene in buona salute, e mantiene i problemi di capelli a bada.
Che cosa dovete fare
Una miscela di purè di uva spina e olio di mandorle applicato generosamente sui capelli e lasciato per circa 30 minuti, seguita da un lavaggio dei capelli, è sicuro di lenire il cuoio capelluto e dei capelli assicurare senza forfora.
Perché funziona
abbiamo già stabilito di volta in volta, che olio di mandorle è un grande emolliente e anche purifica la pelle e rimuove le cellule morte. Questa qualità aiuta anche a combattere la forfora e mantenere il cuoio capelluto pulito. Overview Torna al sommario
15. Riduce del cuoio capelluto Infiammazioni
Il nostro cuoio capelluto è spesso esposto a polvere, calore, l'inquinamento, e prodotti per lo styling chimica. Tutto questo può portare a infiammazione. Se ignorato, questa infiammazione può causare una forma acuta di caduta dei capelli e forfora.
Che cosa dovete fare olio
Almond dovrebbe essere usato regolarmente, e massaggiato sul cuoio capelluto per ridurre questi infiammazioni.
Perché funziona
il suo alto contenuto di acidi grassi idrata e ammorbidisce i tessuti del cuoio capelluto e migliora anche la circolazione del sangue. Questo lenisce anche l'infiammazione. Overview Torna al sommario
Sappiamo tutti che mangiare mandorle crude è estremamente vantaggioso. Ma si potrebbe non sapere che l'olio di mandorle ha anche una propria serie di benefici per la salute. Date un'occhiata:
16. Impedisce Cuore Disturbi
Olio di mandorle dolci è ricco di acidi grassi monoinsaturi. Questi grassi promuovere la salute del cuore e prevenire le malattie cardiovascolari (13).
Che cosa dovete fare
Cucinare con un cucchiaino di olio di mandorle dolci è una grande idea.
Perché funziona?
olio di mandorle è ricco di acidi folico, grassi insaturi, proteine e potassio. Tutti questi hanno dimostrato benefico per la salute cardiaca.
Attenzione
Qualsiasi consumo di olio è buono solo quando la sua assunzione è limitata. Non più di farlo con l'olio di mandorle, e fare chiedere a un nutrizionista o un medico prima di consumare l'olio. Inoltre, è estremamente importante essere consapevoli di quali olio di mandorle si consumano. Assicurati di scegliere solo olio di mandorle dolci. L'amara è tossico.
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17. Regola la pressione sanguigna e mantiene livelli di colesterolo
L'olio di mandorle è noto per risolvere una serie di problemi di salute. Aiuta a mantenere il diabete di tipo 2 a bada; ripristina la salute del fegato e mantiene la salute del cuore (14). Esso regola anche la pressione sanguigna e mantiene i livelli di colesterolo.
Perché funziona
L'olio di mandorle è una generosa quantità di potassio e ha un basso contenuto di sodio. Questo aiuta a regolare la pressione sanguigna e mantenere i livelli di colesterolo giuste, evitando quindi problemi cardiaci troppo (15).
Attenzione
Qualsiasi consumo di olio è buona solo quando la sua assunzione è limitata. Non più di farlo con l'olio di mandorle, e fare chiedere a un nutrizionista o un medico prima di consumare l'olio. Inoltre è estremamente importante essere consapevoli di quali olio di mandorle si consumano. Assicurati di scegliere solo olio di mandorle dolci. L'amara è tossico. Overview Torna al sommario
18. Aumenta l'immunità e aiuta la digestione
L'olio di mandorle è noto per aumentare l'immunità. Il consumo regolare rende il corpo più forte e gli permette di combattere le infezioni comuni. E dimostra anche di essere un efficace lassativo e aiuta la digestione
.
Che cosa dovete fare
È possibile aggiungere l'olio di mandorle come condimento per insalate gustose. Questo è uno dei modi migliori per consumare olio di mandorle.
Perché funziona
Poiché l'olio di mandorle ha un lieve effetto lassativo, allenta sgabelli, garantendo una migliore pulizia del sistema (16).
Attenzione
Qualsiasi consumo di olio è buono solo quando la sua assunzione è limitata. Non più di farlo con l'olio di mandorle, e fare chiedere a un nutrizionista o un medico prima di consumare l'olio. Inoltre è estremamente importante essere consapevoli di quali olio di mandorle si consumano. Assicurati di scegliere solo olio di mandorle dolci. L'amara è tossico. Overview Torna al sommario
19. Aumenta memoria e rafforza il sistema nervoso
Si dice che se si mangia cinque mandorle al giorno, migliora la memoria. Anche l'olio di mandorle aumenta la memoria e rafforza il sistema nervoso.
Che cosa dovete fare
Aggiungere qualche goccia di olio per un bicchiere di latte e bere questo ogni sera prima di andare a il sonno (17).
Perché funziona
L'olio di mandorle è una grande fonte di acidi grassi omega-3. Essa ha anche una notevole quantità di potassio. Questi nutrienti sostenere il sistema nervoso e conservare qualsiasi tipo di disturbi nervosi a bada.
Attenzione
Qualsiasi consumo di olio è buono solo quando la sua assunzione è limitata. Non più di farlo con l'olio di mandorle, e fare chiedere a un nutrizionista o un medico prima di consumare l'olio. Inoltre è estremamente importante essere consapevoli di quali olio di mandorle si consumano. Assicurati di scegliere solo olio di mandorle dolci. L'amara è tossico. Overview Torna al sommario
20. Migliora la circolazione sanguigna e Bone Sviluppo in del bambino
Massaggiare articolazioni di un bambino appena nato con olio di mandorle migliora la circolazione sanguigna e aiuta anche a destra dello sviluppo delle ossa.
Che cosa dovete fare
Dare il vostro bambino un massaggio regolare con olio di mandorle per la pelle morbida e la salute delle ossa.
Perché funziona
olio di mandorle è una grande fonte di vitamina D che è necessario per l'assorbimento di calcio nel corpo (18). Il calcio è estremamente vitale per un neonato, come le sue ossa hanno bisogno per sviluppare e rafforzare. Overview Torna al sommario
21. Allevia il dolore e muscoli di sforzo
Qualsiasi tipo di massaggio è terapeutico, ma un buon massaggio con olio di mandorle può anche alleviare dolori muscolari e dolori.
Cosa si deve fare?
un paio di cucchiai di olio di mandorle riscaldato, quando massaggiato nella zona interessata, si sollevano quasi istantaneamente da dolori articolari o muscolari.
Perché funziona?
l'olio di mandorla ha proprietà analgesiche che aiutano a alleviare il dolore e lo stress da muscoli tesi (19).
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22. Promuove unghie sane e forti
Long unghie forti guardare più bella quando una buona manicure è a posto. Se si dispone in particolare di un problema mangiarsi le unghie, utilizzando olio di mandorle fornirà una soluzione di consolidamento (20).
Cosa si deve fare?
Per unghie forti sani, li massaggio con poche gocce di olio di mandorle al giorno.
Perché funziona?
il potassio e zinco presenti nell'olio di mandorle, lascia le unghie sensazione più forte e più idratata, e che li rende meno inclini a secchezza o rottura.
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Se avete sempre sognato di avere a lungo, ciglia flirty, quindi assicurarsi che si applica olio di mandorle sulle vostre palpebre.
Che cosa dovete fare
può semplicemente utilizzare un vecchio mascara bacchetta per applicarlo. Immergerlo in olio di mandorle e applicare l'olio sulle ciglia, solo il modo in cui si applica il mascara. Fate questo appena prima di andare a letto, o quando si ha tempo a disposizione
.
Perché funziona
Abbiamo già stabilito che l'olio di mandorle rafforza i follicoli dei capelli, e conferisce una lucentezza a i capelli. Le nostre ciglia non sono molto diversi dal pelo sul nostro cuoio capelluto. Pertanto, le stesse sostanze nutritive che beneficiano i capelli sulla nostra testa tenderanno a beneficio delle ciglia. Gli acidi magnesio, vitamina E e acidi grassi presenti in olio di mandorle lo rendono un ottimo balsamo per le ciglia così.
Questo è un bel po 'di bontà naturale in una piccola bottiglia di olio. Quindi non dimenticare di aggiungere olio di mandorle alla vostra lista della spesa la prossima volta che si testa fuori al supermercato. Aggiunta la bontà grassa alla tua vita è sicuro di portare un buon cambiamento, quindi cosa stai aspettando?
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