Persimmon, noto anche come il 'Fruit Divino' a causa del suo nome scientifico di origine greca, si trova durante l'autunno. Mentre ci sono diverse varietà di questo frutto viene coltivato, quella popolare è il nativo cinese, Diospyros kaki, ampiamente conosciuto come il cachi giapponese. Il frutto dalla pelle brillante colore arancio che condivide una stretta somiglianza con il pomodoro in apparenza, in realtà, è una bacca.
Un frutto a basso contenuto calorico, è disponibile nelle varianti astringenti e non astringenti, e può essere gustato crudo o secchi. E 'utilizzato anche nella preparazione di una varietà di piatti, tra cui budini. Ricco con un sacco di minerali come fosforo e calcio e vitamine tra cui la vitamina A e C, questo basso contenuto calorico frutta viene fornito con alcuni meravigliosi benefici. Continuate a leggere per saperne di più sui benefici per la salute offerti dai cachi, noto anche come 'Tendu' (Hindi) in dettaglio
Un frutto di medie dimensioni pesa circa 168 grammi e offre soli 31 grammi di carboidrati. Il frutto ha quasi nessun grasso in esso. Questi due fattori è un amico ideale rendono per coloro che desiderano per uno spuntino durante il tentativo di perdere quei chili in più!
Il frutto è una ricca riserva di sostanze fitochimiche assortiti - catechine e antiossidanti polifenolici. Catechina è un potente agente anti-infiammatori e anti-infettivi. Così, potrebbe aiutare a scongiurare reazioni infiammatorie indesiderate e infezioni.
cachi giapponese è noto per possedere proprietà anti-emorragiche. Non sorprende che sia stato utilizzato nel controllo eccessivo sanguinamento da ferite da tempo immemorabile.
fibre, come sapete, sono essenziali per i movimenti intestinali buoni. L'uso regolare di questo frutto ricco di fibre può contribuire ad alleviare i problemi legati movimento intestinale, aprendo così via per il mantenimento di un sano sistema digestivo. I tannini, presenti in cachi, regolano il movimento intestinale, offrendo così sollievo da diarrea. Questo, a sua volta, aiuta a mantenere il sistema digerente sano.
Coloro che soffrono di diabete sono inclini a voglie fame, e che troppo spesso. Essendo ricca di fibre, questo frutto può essere gustato dai diabetici per frenare i livelli di fame. Il frutto è noto anche per regolare il livello di zucchero nel sangue.
di sodio, quando incluso eccessivamente nella dieta, può innescare l'ipertensione. Persimmon è noto per possedere bassi livelli di sodio. Quindi, può essere utilizzato come parte della dieta povera di sodio equilibrata progettato per coloro che hanno l'ipertensione.
Essere una buona fonte di vitamina C, il frutto, se usato regolarmente nella vostra dieta equilibrata, può aiutare a rafforzare i livelli di immunità. Così, si comporta come uno scudo contro il comune raffreddore, l'influenza, così come i vari infezioni polmonari, tra cui l'asma.
Essendo una ricca fonte di antiossidanti, questo frutto aiuta a limitare i radicali liberi. Questi, tuttavia, può danneggiare le cellule e innescare il cancro. La presenza di vitamina A, così come shibuol e acido Betulinic arricchisce le proprietà di cancro-lotta contro di questo frutto.
cachi contiene vitamina A in quantità significative. Ed è un dato di fatto che la vitamina A ha il potenziale per migliorare la visione.
Rame, presente in questo frutto, aiuta nel corretto assorbimento del ferro. Questo a sua volta aiuta nella produzione di globuli rossi.
cachi giapponese è ampiamente utilizzato dai medici cinesi per il trattamento di singhiozzo
Dimensione della dose: 1 oz = 28 g
PrincipleNutrient ValuePercentage di RDAEnergy20 Kcal1% Carbohydrates5 g2% Dietary Fiber1 g4% Sugar4 gProtein0 G0% totale Fat0 G0% Cholesterol0 mg0% VitaminsVitamin A456 IU9% vitamina C2.1 MG4% vitamina E0.2 mg1% vitamina K0.7 mcg1% Thiamin0.0 mg1% Riboflavin0.0 mg1% Niacin0.3 mg1% di vitamina B-60,0% MG1 vitamina B-120.0 mcg0% Folate2.2 mcg1% Choline2.1 mgMineralsCalcium2.2 mg0% Iron0.0 mg0% Magnesium2.5 MG1% Phosphorous4.8 mg0% Potassium45.1 mg1% Sodium0.3 mg0% Zinc0.01 mg0% Copper0.0 mg2% Manganese0.1 MG5% Selenium0.2 mcg0% SterolsPhytosterols1.1 mgOtherWater22.50 gAsh0.1 g
basso contenuto di carboidrati, grassi e di sodio, questo frutto viene fornito con un sacco di buone proprietà. Raccogliere i benefici per la salute di cachi subito!