14 Amazing benefici & amp; Usi di arancio bucce (Santre Ke Chilke) Per Bellezza E Salute

Orange frutta è la migliore fonte di vitamina C, che è buono per la salute e la cura della pelle pure. Tuttavia la maggior parte dei benefici di arancio sono nella sua stessa pelle

Vediamo rapidamente i primi benefici della buccia d'arancia (Santre ke chilke):.

1. Olio da Bagno:

Aggiungere un po 'di terra e buccia d'arancia essiccata o, se possibile, il suo olio per stimolare la pelle. Questo è un modo efficace per utilizzare la buccia d'arancia per la pelle (1).

2. Rinfrescare Air:

Lessare manciata di bucce d'arancia essiccate, cannella e cardamomo in acqua. Questo sarà rinfrescare il vostro stato d'animo e l'aria in casa (2). Sarà sufficiente amare l'odore pungente. Essi possono anche essere strofinato sulle luci fluorescenti per rinfrescare l'aria. Questo è uno dei molti usi buccia d'arancia.

3. Eat It:

Ci sono diversi modi di consumare buccia d'arancia per aggiungere sapore al cibo. È possibile aggiungere come scorza, far bollire per guarnire, ecc Effettua una ricerca per le sue ricette su internet (3).

4. Viso:

buccia d'arancia è considerato come una manna per il viso e la cura della pelle in quanto cura punti neri (4), le cellule morte, acne (5), i pori, macchie, occhiaie, pelle secca, e illumina il viso . Può anche essere applicato con latte o cagliata per incandescenza supplementare o per la rimozione di tan. strofinare anche le unghie con la buccia per lustro.

5. Repellente della zanzara:

Orange Peel è efficace contro le zanzare. Applicare questa prima di lasciare fuori per evitare punture di zanzara (6).

6. Capelli:

Mix macinato buccia d'arancia con acqua e lasciare tutta la notte. Applicare questo sui capelli per sbarazzarsi di forfora (7). Questo aiuta anche a condizionare e purificare.

7. Digestione:

buccia d'arancia è molto utile nel ridurre le probabilità di costipazione (8). Essa contribuisce anche a ridurre il gas, bruciore di stomaco e vomito. Essa aiuterà anche nella corretta fegato funzionante

8. Asma:

buccia d'arancia aiuta a rimuovere catarro e, quindi, cura l'asma (9)

9.. Tè:.

Ci sono anche arancio sapori di tè disponibili nel mercato, che ha molti scopi medicinali

10. Pressione sanguigna:
buccia

Orange aiuta anche nella circolazione del sangue sano che regola inturn la pressione sanguigna (10) e, quindi, mantiene il vostro cuore sano. Questo metodo è stato ampiamente seguita in Cina per migliaia di anni.

11. Mal di testa:

Buccia d'arancia è anche usato come aroma terapia (11). Si può trattare il mal di testa, ansia e depressione.

12. Alito cattivo:

Che soffrono di alito cattivo? Masticare una buccia d'arancia, piuttosto che una gomma o una bevanda rinfrescante bocca per curare l'alito cattivo (12).

13. Perdita di peso:

Bucce d'arancia sono ad alto contenuto di fibre che aiuta la perdita di peso. Prova compresi nella vostra dieta con tè o scorza (13).

14. Cure Hangover:

Mix buccia d'arancia e il sale in acqua bollente per 20 minuti. Bere una volta si raffredda per ridurre sbornia (14)

USDA Orange Peel Nutrizione Grafico:.
Principio
nutrienti Valore
percentuale di RDA
Energy97 Kcal5% Carbohydrates25.0 g19% Protein1.50 g3% totale Fat0.20 g1% Cholesterol0 mg0% Dietary Fiber10.60 G28% Vitamine
Folates30 μg7.5% Niacin0.900 MG6% pantotenico acid0.490 MG10% Pyridoxine0.176 MG13% Riboflavin0.090 Mg7% Thiamin0.120 MG10% vitamina C136 mg226% vitamina A420 IU14% vitamina E0.25 mg2% elettroliti
Sodium3 mg0% Potassium212 MG4% Minerali
Calcium161 MG16% Copper92 μg10% Iron0.80 MG10% Magnesium22 mg5.5% Selenium1 μg2% Zinc0.25 mg2%

Alcuni consigli importanti:

1. Sempre lavare, pulire e asciugare le bucce d'arancia.

2. Bucce d'arancia può essere utilizzato anche dopo l'essiccazione.

3. Non conservare le arance pelate a lungo. Usali subito dopo la pelatura.

4. Non conservare mai buccia d'arancia nei frigoriferi.

5. Conservare sempre bucce d'arancia in luoghi freschi e asciutti e tenerli lontani dalla polvere.

6. Scegli arancione con la pelle sottile.