pomelo, chiamato anche Pumello, Jabong, Lusho, pompelmo cinese, shaddock e 'chakotra' (Hindi) è il più grande membro della famiglia degli agrumi. Più dolce che acida, con carne succosa e polpa, pomeli sono considerati nonni di pompelmi. Pomelo origine in Cina ed è indicato anche in storiche libri cinesi. Pomelo è per lo più coltivato in Cina e nel Sud Est asiatico ed è ora ampiamente disponibile negli Stati Uniti e in India.
Lo strato superiore di questo frutto è spessa e morbida e può essere sfogliato facilmente. La polpa all'interno disponibile in una varietà di colori che vanno dal giallo al rosa e rosso. È possibile trovare la frutta che cresce su alberi di agrumi nel calore dell'estate e o in climi tropicali. Pomelo frutta pesare fino a 20 chili e hanno un sapore misto. E 'dolce come l'arancione, crostata come pompelmo, sapido come mandarino e molto succosa
Pomela di frutta benefici per la salute sono, perché è ricco di vitamina C, come tutti gli agrumi e anche di vitamina B. Esso contiene elevata quantità di beta-carotene e acido folico ed è molto utile per le donne in gravidanza. Pomelo contiene anche una buona quantità di potassio, che mantiene il nostro cuore sano. Contiene anche vitamina A, vitamina B1, B2 e C, bioflavonoidi, grassi sani, proteine, fibre, antiossidanti ed enzimi
I benefici di frutta pomelo sono elencati di seguito
infezione delle vie urinarie è un'infezione batterica che colpisce il sistema urinario che crea negozi e rimuove l'urina. Aumento del consumo di succo di pompelmo aiuta a combattere questo particolare gonfiore frequente nelle donne in gravidanza. La vitamina C presente nel pomelo aumenta il livello di acido nelle urine e si sottrae lo sviluppo di batteri nelle vie urinarie.
pratica di recupero della ferita suggerisce recuperare la forza del tessuto ferito sostituendo il tessuto morto con un tessuto sano. Enzima di vitamina C aiuta nello sviluppo di collagene, una proteina che fortifica la pelle rendendola pelle flessibile e avviare il recupero delle ferite.
Il sanguinamento delle gengive e sciolti potrebbero essere un simbolo di carenza di vitamina C. sviluppo collagene non è solo essenziale per la pelle, ma anche essenziale per la creazione di gengive e denti sani ed equilibrati. Pomelo aiuta a rendere le gengive più forte e mantiene problemi di denti a bada.
Pomelo ha un alto contenuto di potassio, che come la vitamina C svolge un ruolo importante nel sostenere cuore. Questo minerale essenziale regola i livelli di pressione sanguigna. Abbondante di pectina, succo di pompelmo cancella i depositi arteriosi accumulati nel corpo, riducendo in tal modo le impurità e beneficiando persone con ipertensione. Pomelo riduce anche il numero di colesterolo nel corpo e favorisce il colesterolo buono.
La ricerca ha dimostrato che la vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro nel corpo. La carenza di ferro spesso porta ad anemia cioè carenza di sangue nel corpo. Avere una dieta ricca di vitamina C aiuta a combattere la perdita di ferro e migliora la circolazione sanguigna.
Mangiare fresco pomelo frutta o bere succo di pompelmo, può aiutare a prevenire le tossine e le cellule radicali liberi da costruire nel corpo. Troppi i radicali liberi nel corpo possono causare condizioni di salute come raffreddore, influenza, asma, infezioni batteriche, allergie e così via. La vitamina C è uno dei nutrienti che stimola l'azione degli anticorpi e cellule immunitarie che proteggono il corpo contro i batteri che causano raffreddore e influenza.
La pelle del pomelo è molto ricco di bioflavonoidi che combatte il cancro e contribuisce a ridurre al pancreas, cancro intestinale e della mammella. Si ferma anche il cancro di diffondersi permettendo al corpo di eliminare l'eccesso di estrogeni. Fibra, presente in pomelo protegge dal cancro al colon.
pomelo, come pompelmi contengono spermadine che proteggono la cellula dai processi legati all'invecchiamento e danno cellulare. Si combatte le rughe e l'invecchiamento della pelle e rende la pelle appare giovane, equo e morbido. E non solo rimuove i radicali liberi che danneggiano la pelle, ma aiuta anche il corpo per aumentare la produzione di collagene.
La fibra è estremamente significativo per la perdita di peso. Gli alimenti ricchi di fibre rimane nello stomaco per un tempo più lungo e riduce morsi della fame regolari. Hanno anche bisogno di più tempo masticare dando al corpo più tempo per sentirsi soddisfatti e riducendo il rischio di troppo mangiare. Questo frutto ha anche proprietà che aiutano a bruciare il grasso riducendo il contenuto di amido e zucchero nel corpo.
osteoporosi non controllato può influenzare la postura, movimenti del corpo così come la flessibilità. Il trattamento per ossa fragili richiede una dieta ricca di calcio e sali minerali per favorire nuovo sviluppo delle ossa. La polpa di pompelmo aumenta la salute delle ossa e diminuisce il rischio potenziale di costruzione di ossa fragili.
L'elevato contenuto di vitamina C nel pomelo conserva l'elasticità delle arterie e migliora il sistema digestivo. Anche se il cibo è alto contenuto di acido ascorbico, si produce una reazione alcalina, una volta digerito. Pomelo è ricca di fibra alimentare che aiuta a preservare normali movimenti intestinali ed evita emorroidi.