Carote non sono solo per Bugs Bunny! E 'una ricca fonte di nutrienti e minerali necessari. E 'una ricca fonte di nutrienti e minerali necessari. Si tratta di uno di quegli intrugli miracolosi che è buono per vari scopi. Esso aiuta a curare e prevenire le malattie e aiuta a migliorare la nostra visione, pelle, capelli, unghie ecc Bere succo di carota al giorno è un'abitudine che tutti dovrebbero iniziare, in quanto è sia sano e gustoso. Non una combinazione che è facile da trovare! Sfogliare qualsiasi piano di dieta e sarà sicuramente venire attraverso succo di carota! Leggi per saperne di più sui benefici del succo di carota noto anche come 'Gajar ka ras' in hindi.
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benefici sulla salute di succo di carota :
ciò che rende Carrot Juice in modo nutriente è che contiene una grande quantità di beta-carotene, vitamine e potassio in essa
migliora l'immunità e controlli Malattie del cuore:. Il beta-carotene rende un ricca fonte di vitamina A. Essa contribuisce anche a migliorare il sistema immunitario. L'abbondanza di vitamina A nel succo di carota può aiutare a migliorare la vista e la dose giornaliera può prevenire l'insorgenza di malattie cardiache e ictus (1). La vitamina A inoltre mantiene il rivestimento degli organi interni sani, al fine di evitare che venga infettato da organismi patogeni
riduce il colesterolo:. Ecco che arriva un sorprendente vantaggio di succo di carota. Il presente potassio nel succo di carota può ridurre i livelli di colesterolo (2). E 'bene per il fegato in quanto riduce il grasso e la bile in essa. Potassio, insieme con il manganese e magnesio stabilizza il livello di zucchero nel sangue, contribuendo così a ridurre il rischio di diabete
AIDS in coagulazione del sangue:.. La vitamina K presente nel succo di carota aiuta la coagulazione del sangue
ferite guarisce esterne e le gengive: la vitamina C aiuta a guarire le ferite e mantiene le gengive sane
previene il cancro:. Essa agisce anche come un agente anti-cancro. Maggiore assunzione di carotenoidi nel succo di carota è stato detto di ridurre i casi di vescica, della prostata, del colon e della mammella (3)
proteine costruzione e la salute delle ossa:. La vitamina K, presente nel succo di carota è essenziale per il processo di costruzione di proteine nel corpo. Inoltre aiuta nel legame del calcio che a sua volta porta alla guarigione più veloce di fratture (4). Il potassio presente nella carota aiuta anche a migliorare la salute delle ossa
purifica il fegato:. Carota purifica succo di frutta e disintossica il fegato. Tossine nel fegato vengono rilasciati dal sistema e escreti dopo il consumo regolare di succo di carota (5). Il sangue non può liberare il corpo dalle tossine e la bile attraverso i reni. Questo deve essere espulso dalla pelle. Succo di carota aiuti questo processo e assicura la bile dannoso viene rimosso dal corpo. Quando le funzioni del fegato e, previene l'accumulo di grasso e di aiuti nella sua rapida digestione, prevenire l'aumento di peso e obesità
Bellezza vantaggi di succo di carota:.
Ma per le donne , succo di carota, non si tratta solo di una buona salute, ma anche di guardare Beautiful. benefici di bellezza includono:
Riduce la secchezza e cicatrici: Il potassio aiuta a ridurre la secchezza della pelle e riduce cicatrici e macchie. Si dà anche la vita per la pelle, migliorando il tono della pelle. Essa contribuirà inoltre a migliorare l'idratazione e, quindi, mantenere la pelle idratata (6)
impedisce l'acne:.. Dal momento che è ad alto contenuto di oli essenziali, aiuta anche prevenire l'acne da disintossicante il tuo corpo (7)
fonte di vitamine necessarie per la pelle: Questo succo agisce effettivamente come un integratore vitaminico per la pelle. . Esso contiene anche tanti sani nutrienti che può ridurre i problemi legati pelle come l'eczema, che è causata da carenza di vitamina A, dermatiti e eruzioni cutanee (8)
Controlli danni del sole: la beta-carotenoidi che aiutano nella fotosintesi delle piante, aiutano a ridurre le scottature e anche aumentare la resistenza della pelle verso i danni del sole
combatte invecchiamento:. la beta-carotenoidi quando entrano i cambiamenti del corpo in vitamina a e riduce la degenerazione cellulare e quindi rallenta giù l'invecchiamento dell'organismo. Migliora in gran parte la quantità di collagene nella pelle e, quindi, aiuta a mantenere l'elasticità e quindi riducendo i segni visibili di invecchiamento, come il rilassamento cutaneo e rughe, come il collagene è ciò che si accumula nel nostro corpo e la mantiene costante e sano (9).
Cura dei capelli: aumenta anche la crescita dei capelli (10)
Nail Care:.. inoltre aumenta la resistenza delle unghie (11)
Carota Juice per l'assistenza prenatale:
il succo di carota è particolarmente considerato vantaggioso per la cura prenatale in quanto migliora la salute della gestante e del bambino
Allattamento:. carota assunzione di succo di frutta durante la gravidanza migliora la qualità del loro latte materno, in quanto sarà arricchito di vitamina A. Poiché la vitamina a aiuta nella crescita cellulare è particolarmente utile in crescita del feto (12)
previene le infezioni in nascituro:. Quando assunto durante gli ultimi 3 mesi di gravidanza, riduce il rischio di infezioni pericolose nel bambino (13)
alimentazione calcio:. essa agisce anche come una fonte molto ricca di calcio
. Carrot Juice e perdita di peso:
Sicuramente un occhio cattura argomento tra le usi per succo di carota! Il succo di carota è estremamente abbondante, ed a causa di conteggio a basso contenuto calorico, è la migliore bevanda di salute naturale per una persona che sta cercando di perdere peso. Esso contiene una grande quantità di zucchero naturale, in modo da non dover aggiungere lo zucchero aggiuntivi. Juicing insieme carota, mela, sedano e cetriolo è una ricetta molto salutare per un buon drink perdita di peso
la crescita muscolare. La vitamina A aiuta il nostro corpo a guarire dopo un allenamento faticoso e di aiuto nella crescita muscolare. Il fosforo nel succo di carota costruisce, ripara e mantiene il muscolo;
aumenta il metabolismo: succo di carota contiene anche una grande quantità di complessi vitaminici B che aiutano ad abbattere il glucosio, grassi e proteine. Così aiuta nella costruzione muscolare, aumentando il nostro metabolismo e quindi aiutare nella perdita di peso. complessi vitaminici B aiutano anche a ridurre lo stress e la depressione, che di solito trattiene la perdita di peso. Il fosforo nel succo di carota aumenta il tasso metabolico del corpo; assicura l'uso ottimale di energia nel corpo e diminuisce il dolore dopo un allenamento
Aumenta ossigeno che trasportano Capacità:. La quantità di ferro nel succo di carota può aumentare l'ossigeno capacità del corpo di trasporto, contribuendo così a fare più allenamenti per perdere peso (14)
Consumo energetico:.. il fosforo aiuta il corpo a consumare più energia mentre si fa il lavoro
controlla i livelli di zucchero: magnesio e manganese presente nel succo di carota in grado di stabilizzare i livelli di zucchero e contribuire a ridurre il peso a causa di diabete (15)
aiuta la digestione. Dal momento che la carota contiene una grande quantità di fibre, può aiutare la digestione e ti fa sentire . piena per più tempo (16)
purifica il corpo: il succo di carota purifica il corpo e sbarazza è di tutte le tossine, favorendo la perdita di peso. Succo di carota cruda pulisce il tratto digestivo di tossine, rifiuti, materiale indigesto, che a sua volta cura e previene l'obesità (17).
Come si consuma Destra?
Si dovrebbe Va ricordato che, anche se la carota è un ortaggio così sano, mangiare carote come Halwa con un sacco di ghee, zucchero, anacardi e uvetta non può essere considerato in buona salute. Non importa come sano si dice che è, non sarà mai buono come succo di carota senza zuccheri aggiunti e il latte. Sì, senza latte carota sia. Ma è altrettanto gustoso, senza il latte troppo. Molte persone amano il gusto naturale di succo di carota, ma è possibile anche aggiungere altri succhi di frutta freschi, come arancia, limone, zenzero o menta per dare un sapore diverso. Succo di carota e cannella insieme forma una molto salutare bevanda ricca di antiossidanti che possono ridurre il cancro, ipertensione e diabete. Si dice che bere succo di carota fresca è meglio che mangiare crudo perché il contenuto di sostanze nutritive sarà ancora più concentrata nel succo.
Assicurati di bere almeno un bicchiere di succo di carota ogni giorno per bruciare i grassi e ottenere il corpo favoloso, snello che avete sempre desiderato per! Ottenere che incandescente e bella pelle che ami! Bevi il succo come parte del vostro regime di perdita di peso? succo di carota è una parte della vostra dieta? Non condividere con noi nella sezione commenti.
