23 Amazing benefici di gelsi (Shahtoot) per pelle, capelli e salute

Gelsi, spesso definito come 'Shahtoot' in Hindi, 'Kambali Pandu' in Telugu, 'Mucukkattaip Palam' in Tamil, 'Hippunerale' in Kannada, 'Shetur' in Guajrati, 'tutee' in Marathi e 'Shatut' in punjabi sono deliziosi e nutrienti frutti di bosco che sono goduto da persone di tutto il mondo. Gelsi sono prodotte da Morus Alba Albero. Si tratta di un frutto naturalmente dolce che sembra molto simile a BlackBerry e il sapore di pompelmo. Mulberry cresce sugli alberi ed è coltivato nelle regioni calde dell'Asia, Africa e America. Ci sono diverse varietà di gelsi che comprendono versioni rosso, nero e blu del frutto. Mulberry frutta Di solito si mangia in una forma secca. Si tratta di un frutto versatile e può essere facilmente integrato in varie ricette.

Le foglie di gelso contiene sostanze nutritive che vengono utilizzati come alimento per i bachi da seta e cresce in grappoli chiamati "drupe". E 'utilizzato anche per le diverse proprietà medicinali, come la perdita di capelli rimedio, come anti-infiammatori e come un anti-biotici

Leggi qui sotto per saperne di più sui vantaggi di gelso:.

Valore nutrizionale:

Mulberry è un concentrato di sostanze nutritive ed è un'ottima fonte di proteine. 3 once di gelso ha 9 grammi di proteine.

Mulberry è una grande fonte di ferro, calcio, vitamina A, C, E e K, acido folico, tiamina, piridossina, niacina e fibra .

I antiossidanti presenti nelle riparazioni di gelso radicali liberi. Il resveratrolo, un antiossidante, si trova abbondante in gelsi. Aiuta a promuovere la salute del cuore e la vitalità complessiva.

Mulberry è anche polynutrients ricchi come antociani, flavonoidi, luteina, Zea-xanthin, B-carotene e A-carotene.

Mulberry benefici frutta Salute:

Mulberry è considerato un rimedio importante nella medicina cinese. I benefici per la salute di gelso possono essere derivate dal suo succo che è pieno di vitamine, minerali e antiossidanti.

1. Malattie Cure certains:.

La ricca antocianine che si trova nella frutta ha proprietà curative per alcune malattie e viene utilizzato anche come naturale colorante alimentare

2. Previene Tumori:

Gelsi sono una buona fonte di resveratrolo, un fitonutrienti potente che i ricercatori ritengono per prevenire il cancro. Esso contiene livelli elevati di antiossidanti che arresta la crescita delle cellule prostrate e la crescita del tumore.

3. Riduce il rischio di coaguli di sangue e ictus:

Gelsi sono noti per migliorare la circolazione sanguigna e sono benefiche come un anti-infiammatorio che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e rende meno sensibili a coaguli di sangue e ictus. succo di gelso può contribuire ad alleviare alcuni dei sintomi se si soffre di anemia. In aggiunta a tutto, questi aiutano a prevenire le malattie cardiache.

4. Deterge sangue:

n medicina cinese, gelsi sono considerati come un tonico del sangue. Essi purificare il sangue, migliorando la circolazione e aiuta a rafforzare l'intero sistema. Si arricchisce il sangue nel processo, mentre lenitivo e calmante i nervi. Aiuta anche a promuovere il metabolismo dell'alcol.

5. Deterge Fegato e rafforza Rene:

Gelsi sono noti per rafforzare reni e pulire il fegato

6.. Impedisce influenza e raffreddore:

Mulberry è ad alto contenuto di vitamina C e flavonoidi che lo rende un richiamo immunitario naturale e previene l'influenza, tosse e raffreddore e altri disturbi. Mulberry aiuta anche con il problema di gastrite e l'epatite cronica.

7. Accelera il recupero:
succo di gelso è estremamente utile per i pazienti post-operatorio. Si accelera la guarigione, migliora la circolazione del sangue e previene l'insorgenza di infezioni. E 'spesso usato per accelerare il recupero dopo la nascita e viene usata come soluzione infiammatoria dopo la chirurgia.

8. Controlli di zucchero nel sangue:

Gelsi contengono composti che supportano lo zucchero equilibrato e di zucchero nel sangue di controllo nei pazienti diabetici. presente Flavonoid in gelsi impedisce l'ascesa e la caduta del livello di zuccheri nei pazienti. Quindi è altamente efficace per prevenire complicazioni nei pazienti diabetici a causa di livello di zucchero nel picco.

9. Mantiene la salute del cuore:

gelsi Mangiare dimostra benefico per la salute del cuore. Si rafforza il sistema nervoso e riduce il colesterolo cattivo impedendo così il blocco del flusso di sangue. Quindi è altamente efficace nel prevenire infarti e ictus.

10. Controlli Colesterolo:.

Mangiare gelso su base regolare manterrà il livello di colesterolo entro i limiti

11. Migliora l'appetito:

Il consumo regolare di gelso migliora il sistema digestivo, migliorando il livello di appetito

12.. Rafforza il sistema immunitario:

Mulberry può equilibrare la secrezione interna e migliorare l'immunità. Essa promuove una corretta produzione di liquido corporeo. Aiuta anche le persone che soffrono di disidratazione. Le persone che soffrono di carenza di liquidi corporei dovrebbero prendere dieci milligrammi di gelso quotidiana.

13. Migliora la visione:

Bere un bicchiere di succo di gelso migliora anche la visione. Ha un alto contenuto di vitamina A, che rafforza la nostra vista dell'occhio e allevia l'affaticamento degli occhi, che è l'ideale per le persone che trascorrono ore sul computer. Inoltre protegge gli occhi dai radicali liberi, che è la causa della perdita della vista dell'occhio e la degenerazione della retina.
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