È importante essere cauti nei confronti dei prodotti che affermano di curare o prevenire il mare. Il modo migliore per gestire il mal di mare è attraverso metodi comprovati come:
* Farmaci da banco: Parla con il tuo medico di quali farmaci potrebbero essere giusti per te.
* Ginger: Masticare lo zenzero o prendere integratori allo zenzero può essere utile.
* braccialetti di acupressione: Queste bande applicano pressione su un punto specifico sul polso.
* Restare idratato: Bere molta acqua può aiutare a ridurre la nausea.
* Concentrarsi sull'orizzonte: Guardare l'orizzonte può aiutarti a radicarti e ridurre la sensazione di movimento.
* Evitare alcol e pasti pesanti: Questi possono peggiorare il mare.
Consultare sempre un professionista medico per consigli su SedeSickness e tutti i farmaci che stai prendendo in considerazione.