10 punte facili su come guadagnare fiducia in se stessi
la fiducia in sé definisce praticamente tutta la nostra vita. Quando abbiamo un sacco di esso, abbiamo la fiducia necessaria per agire e raccogliere i frutti. Ci appoggiamo per quel primo bacio, il sacchetto che la carriera ad alta quota e fare un successo della nostra vita.
Quando siamo a corto di fiducia, però, non riusciamo a prendere provvedimenti. La nostra prospettiva è costantemente negativo, e ci siamo seduti a casa noi stessi a confronto con gli altri, volendo potremmo essere come loro. Non riusciamo nelle relazioni perché difficilmente anche provare, e otteniamo intrappolati in lavori vicolo cieco che odiamo.
Il modo in cui vi comportate davvero non influisce tutto quello che fai, e colpisce la vostra mentalità, troppo. Fiducia in se stessi non è qualcosa che viene consegnato al momento della nascita dagli dei; è qualcosa che tutti noi possiamo facilmente sviluppare se facciamo le cose giuste. Quindi, diamo uno sguardo a come guadagnare fiducia in se stessi e come prendere i primi passi per migliorare la vostra vita di oggi.
Grow Your Knowledge
< p> Investor Warren buffet ha detto una volta che "più si impara, più si guadagna."
Ed è tutto vero. La conoscenza è ancora il potere nel 21 ° secolo, ed è ancora di più ora che viviamo nell'era dell'informazione. La conoscenza di più si ha, più si è in grado di realizzare i tuoi sogni.
Invece di dire: "Io non posso farlo, perché io non so nulla," crescere la vostra conoscenza in modo da può sapere tutto quello che c'è da sapere. E 'incredibilmente abilita.
Dress Sharply
Questo è un altro buon consiglio su come guadagnare fiducia in se stessi. Si dice che l'abito fa la donna ed è vero al 100%. Se si cammina in giro sciatta, abiti malato-montaggio che è stato acquistato diversi anni fa, che stanno andando a malapena per farvi sentire sicuri.
Il trucco è quello di farsi guardare buono come si può. Vesti bruscamente indossando vestiti che complimentarmi con il tuo tipo di corpo. Indossare abiti puliti che ti fanno sentire bene. Dare il meglio in stile.
migliorare la postura
Questo è uno dei più potenti suggerimenti su come acquisire fiducia in se stessi. Fiducia in se stessi è uno stato d'animo che è spesso causato dal modo in cui ci comportiamo. Quando siamo seduti con le nostre spalle stravaccati, ci sentiamo automaticamente basso sulla fiducia. Cammina lentamente, e non sei esattamente la visualizzazione di molta energia.
migliorare la postura è davvero facile da fare, ma può fare miracoli per il vostro senso di sé. Stare in piedi, tenere la testa alta e fa sempre il contatto visivo con le persone che stai parlando. Non evitare i loro occhi - guardare in loro come si parla a voi. Nel fare tutto questo, si inizierà subito a sentirsi più a suo agio nella propria pelle.
Cambia la tua prospettiva
Ogni volta che siamo basso sulla fiducia, ci sembra di godere la creazione di prospettive per tutto quello che dobbiamo fare.
Se abbiamo un colloquio di lavoro in fila, abbiamo deciso nella nostra testa che sta andando ad andare così disastrosamente male che saremo sulla lista nera di tutta la comunità di lavoro.
Se abbiamo una data in fila, decidiamo nella nostra testa che se non copriamo tutta la nostra faccia per "motivi religiosi" non stiamo andando da nessuna parte.
È necessario cambiare sia la vostra prospettiva a qualcosa di molto più positivo, o vivere per il momento. Vivere nel presente significa che non hanno nemmeno pensa al futuro. Invece, basta fare qualcosa perché si vuole farlo, indipendentemente dal risultato.
Modello Altro
Un altro favolosi suggerimenti su come guadagno di fiducia in se stessi è quello di modellare gli altri. Un sacco di persone di successo fermamente convinto che il modo migliore per crescere in fiducia è quello di modellare le azioni delle persone fiduciose. Così, faranno salire qualcuno che ammirano e ti seguono le loro abitudini, tra cui quello che mangiano e quando mangiano, per il modo in cui stare e parlare.
Si può facilmente fare lo stesso. Si potrebbe vedere alcuni video di YouTube di persone fiduciose che ammiri, come Martin Luther King o Oprah Winfrey, e studiare attentamente come parlano e agiscono.
Poi, copiarli. Sedersi lì e parlare il loro modo di parlare e stare il modo in cui sono. Presto, potrete sviluppare la loro mentalità. E 'incredibile quanto bene questa tecnica funziona!
essere grati per quello che hai
Qualche mese fa, ero a corto di fiducia . Ho avuto obiettivi ma sembravano troppo alto per me per raggiungere. Ero esausto e sul punto di rinunciare. Ho appena saputo che erano al di là di me.
Ma poi mi è stato detto di ricordare di nuovo al raggiungimento degli obiettivi che ho già completato. Per esempio, ho studiato per una laurea e ottenuto. Volevo avere una cerchia sociale più ampia di amici, e ho avuto anche questo.
Questi obiettivi sono voluti alcuni anni per completare, ma li ho conseguito a pieni voti.
E 'importante guardare indietro sugli obiettivi che avete già completato perché ti ricorda che si può fare questo. Sei abbastanza buono.
Arresto soffermarsi sul perfezionismo
Un altro motivo per cui la nostra fiducia in se stessi può essere girato è perché siamo ossessionati dalla perfezione . A causa di questo, non prendiamo alcuna azione a tutti.
Ma il perfezionismo è molto dannoso. Si potrebbe supporre che tutte le persone di successo nel mondo sono perfezionisti che puntare al cielo per tutto il tempo, ma non lo sono. Le persone di successo non riescono per tutto il tempo, e sanno che il fallimento è solo una parte del viaggio.
E 'tempo di rendersi conto degli errori hanno il permesso di accadere, e che usiamo questi errori per migliorare e fare meglio la prossima volta.
lode altri
Un altro grande punta su come acquisire fiducia in se stessi è quello di lodare gli altri. Quando ci si sente giù su noi stessi, spesso rendere la situazione molto peggiore da gelosamente sniping in altri. Noi li o pettegolezzi insultiamo dietro le spalle, o abbiamo volutamente asteniamo da loro complimenti sui social media ogni volta che fanno qualcosa di buono.
Ma questo tipo di negatività solo danneggia la fiducia ancora di più. La cosa migliore da fare è quello di rompere il ciclo viscoso elogiando gli sforzi dei tuoi amici. Questo, a sua volta, incoraggiare gli altri a complimentarmi con voi ogni volta a raggiungere qualcosa. Prima di conoscerla, ti verrà costruendo fiducia in se stessi.
Essere assertivi
Quando si chiede a qualcuno di fare qualcosa in un mite voce, non sono davvero di essere incline ad ascoltare voi. Forse faranno spallucce e dicono: "dopo".
Ma se si chiede loro in un forte, tono confidenct, basta guardarli ascoltare e obbedire. Provatelo.
Practice a quello che sei bravo a
Un mio amico ha recentemente dichiarato a me che vuole cambiare carriera e diventare un parrucchiere.
"Ottimo! Ma perché sei così giù? "
" Perché io non so come tagliare i capelli e lo stile e io sono troppo vecchio per il college ", ha risposto.
Siamo mai troppo vecchi per imparare, e l'unico modo per ottenere un buon a qualcosa è quello di pratica, pratica, pratica. Questo vi darà la fiducia necessaria per andare là fuori e raggiungere la grandezza.
Come guadagnare fiducia in se stessi? Quali sono i vostri suggerimenti?
felice soggiorno!