Se si vuole essere veramente felice, saluta queste 10 cose
Noi tutti vogliamo essere felici. Se hai chiesto le donne quello che vogliono massimo dalla vita, probabilmente elencare le cose molto simili: un matrimonio stabile, la sicurezza finanziaria, i bambini, la salute e la felicità
Ma per troppi di noi, la felicità sembra. essere elusiva. Non importa quanto duramente ci prova, che proprio non riesco a trovarlo. Invece, abbiamo sprofondare nella tristezza e solitudine, e ci chiediamo cosa nel diavolo stiamo facendo di sbagliato.
Il problema potrebbe essere che stai cercando la felicità nei posti sbagliati. Potrebbe essere che si sta aggrappato cose che avete bisogno di lasciar andare. Diamo guardare 10 cose che devi dire addio a, al fine di essere felici.
1. Amicizie tossici
Tutti abbiamo un amico che è eternamente infelice. Si lamentano di tutto, dal tempo al fatto che non ci sono più buoni film. Essere intorno a loro può essere una noia, perché ogni volta che si tenta di essere positivo ti mettono giù. In effetti, hanno messo un aspetto negativo sulla tutto
.
Questo è un problema per voi, perché la loro negatività è contagiosa. Ben presto, ti verrà sensazione così negativo come sono circa la vita, e si possono trovare te adottando le loro cattive abitudini. Per garantire che si sta facendo un cambiamento positivo, lasciare tutte le amicizie tossiche dietro.
2. Autolesionista conversazione
Quante volte avete considerato una domanda di lavoro, solo a pensare "ma non voglio farlo."
E che dire che il tempo impostato un profilo di dating online, ma rifiuta di messaggistica chiunque per paura che nessuno risponderà.
autolesionista talk è pericoloso perché toupie il vostro futuro. Invece di uscire e afferrare la tua occasione di felicità, si sta invece correre rischi. Come tale, si continua a vivere la stessa vita monotona di ambizione a zero. La felicità non verrà a voi - è necessario costruire te stesso, la testa là fuori e farlo
3.. Confronti
Un altro suggerimento su come essere felici è quello di fermare il confronto se stessi agli altri. Sì, il tuo amico potrebbe avere una casa enorme, un bel marito, quattro figli, due auto, una piscina e la sicurezza finanziaria, ma confrontando se stessi agli altri si sono semplicemente avvilente che si
sono.
Nessun altro sta per essere come te, e non ci sono persone dubbio che sono invidiosi della vostra situazione e che vorrebbero essere nei tuoi panni. E proprio come è inutile per loro perdere il loro tempo, è inutile per voi sprecare il vostro tempo confrontando se stessi agli altri. Prendere in mano la propria vita e forma il tuo destino.
4. Le aspettative non realistiche
Impostazione aspettative non realistiche è solo in cerca di guai. Se dici a te stesso che si lascerà cadere tre dimensioni jean in un giorno o due, sarà inevitabilmente essere infelice quando non hai nemmeno cadere una taglia
jean.
Questo è tutto solo pio desiderio. Per assicurarsi che si diventa più felice, è il momento di iniziare ad abbassare il bar e l'impostazione più realistici, obiettivi a lungo termine. Usa il tuo buon senso e lavorare verso un obiettivo che si sappia che si possono incontrare.
5. "Stanchezza"
E 'normale sentirsi esausto a 10PM dopo una lunga giornata di lavoro. Va bene. Si meritano di floppare su di te da letto e Snooze completamente vestita.
Ma non va bene a svegliarsi alle 10 del mattino prima di sedersi attorno a tutta la mattina in pigiama, sostenendo che si sono "troppo stanco" per fare nulla al di là a guardare la televisione.
Questo tipo di stanchezza solo vi farà infelice. Essa porterà ad un giorno improduttivo, dove la vita appena si passa. E 'il momento di prendere il toro per le corna, ottenere eccitato e fanno accadere le cose.
6. Mess
Qualcuno ha detto che una casa disordinata è il primo passo verso la depressione. Quando la nostra casa è ingombra di spazzatura, ci sentiamo stressati e disorganizzato. Non possiamo trovare dove tutto è, e spesso neppure non fare un tentativo
.
Uno dei migliori consigli su come essere felici è quello di pulire la vostra casa. Se avete troppa roba, prendere in considerazione ciò che si può sbarazzarsi di. Avete veramente bisogno di tutto nella vostra casa? Le probabilità sono che non lo fanno. De-ingombrare è un ottimo modo per alleviare lo stress.
7. Essendo proprio
Le persone che hanno sempre da diventare destra davvero stressati e infelice quando sono smentiti. Se sei uno di quelli che semplicemente non può trattare con l'idea di essere sbagliata, probabilmente combattere tutti i tuoi argomenti fino alla morte, anche di perdere le amicizie lungo la strada. Essendo proprio è tutto per voi e il vostro ego.
Ma è bene essere sbagliato. Va bene accettare con grazia che l'altra persona è giusto di tanto in tanto. argomenti lunghi sono improduttive, e dimostrando un torto a qualcuno è un modo sicuro per sottolineare fuori, e ti lascia una sensazione disperatamente infelice dopo. E 'il momento di cominciare a tenere le mani in alto e lasciando un argomento precoce.
8. Lamentarsi
Un altro buon consiglio su come essere felici è quello di smettere di lamentarsi.
"Il tempo è così spazzatura oggi! E 'completamente rovinato la mia vacanza! Argh! "
" OMG perché c'è niente di buono in televisione più ?! "
" L'uomo del gas è di cinque ore di ritardo! Giuro, se non ottiene qui presto, ho intenzione di urlare! "
costantemente lamentarsi è solo andare a renderti infelice. Non è certamente andare a farti felice. Invece di lamentarsi, perché non solo rotolare con esso e si rendono conto che ci sono alcune cose, come il meteo, che sono fuori dal vostro controllo. Pertanto, non vale la pena il vostro tempo da perdere energie per lamentarsi di loro.
Se le cose non stanno andando la tua strada, pensare a come si possono usare a vostro vantaggio. Se l'uomo del gas è in ritardo, perché non leggere un libro per passare il tempo e guadagnare un po 'la conoscenza? Se piove, perché non rimanere a casa e giocare alcuni giochi da tavolo, o perché non a ballare sotto la pioggia?
9. L'idea di una vita perfetta
Non c'è davvero una cosa come la vita perfetta. Anche se ha raggiunto quello che pensato
era la vita perfetta, vi accorgerete subito che, in realtà, questa vita non è così perfetto, dopo tutto. Ci sono ancora un sacco di cose di cui preoccuparsi, e un sacco di cose che vanno male.
Invece di giro sensazione di blu, perché la vostra "vita perfetta" è fuori portata, perché non fare uno sforzo per lavorare molto su migliorare ciò che è a portata di mano? È possibile creare un buon mondo come si vuole -. Finché si rinuncia ogni nozione di perfezione
10. Soffermarsi sul passato
Il nostro consiglio finale su come essere felici è quello di dire addio al passato.
I ricordi sono piacevoli da guardare indietro a, di tanto in tanto, soprattutto se si 're sentimento nostalgico, estroso -. e felice
Essi non sono necessariamente buono per guardare indietro a, se ti senti infelice, però. I ricordi possono ricordare che le cose utilizzate per essere migliore, e possono farti sentire disperatamente triste.
E 'tempo di lasciar andare il passato e andare verso il futuro. Imparare dai propri errori, e fare in modo che non si fanno di nuovo. Il passato non può essere cambiato, ma il vostro futuro può.
Come essere felici? Quali sono i tuoi migliori consigli.
felice soggiorno!