10 consigli utili su come smettere di essere sola Right Now
< p> ad un certo punto nella vita, tutti noi piace un po 'di tempo per noi stessi. Ma se hai trovato ciò che hai recentemente avuto troppo tempo per te stesso, e stanno iniziando a sentirsi soli, è giunto il momento che avete cercato un paio di pick-me-up per sollevare il vostro spirito. Scopri i nostri 10 consigli utili su come smettere di essere solo, e come dare la vita un impulso molto oggi.
1. Ricordate a voi stessi che la solitudine è semplicemente una sensazione - non un fatto
Quando ti senti solo, è facile sentirsi come se si sono di fatto da solo. Ma questo non è il caso! Spesso, quando ci sentiamo soli, è perché qualcosa ha innescato questa sensazione, e perché il nostro cervello è stato progettato in modo tale che si concentra sui sentimenti di paura, come la solitudine, in modo che riteniamo che questo senso di solitudine più acutamente. Ma per ricordare a voi stessi che in realtà è solo una sensazione e non un dato di fatto, è possibile lavorare sui modi per risolvere il problema della solitudine.
2. Raggiungere le persone
Un altro suggerimento su come smettere di essere solitario è quello di entrare in contatto con altre persone. Se siete stati affetti da un lungo periodo di solitudine, è facile chiudersi in se stessi e pensare che sei un perdente e un reietto. Quando ci sentiamo soli, la nostra autostima può prendere un colpo. Ma questo è molto controproducente e aumenta solo i nostri mali. Ogni volta che si inizia a sentire solo, la cosa più sana che si può fare è quello di entrare in contatto con altre persone; chiamare i tuoi amici e la famiglia, e chiedere di uscire. Andare fuori a cena, un caffè.
3. Esci da Facebook - e ottenere Fuori
Il nostro prossimo suggerimento su come smettere di essere soli è quello di uscire da Facebook e ottenere al di fuori. Facebook può essere il rifugio assoluto peggiore quando ci sentiamo soli, perché guardando lo smiley, foto felici dei nostri amici in grado di farci sentire ancora peggio. Quindi, piuttosto che di verificare tutte quelle foto di nozze e foto del bambino, si dovrebbe uscire da Facebook e uscire all'aperto per una passeggiata e un po 'd'aria fresca.
4. Get Inspired da un video di YouTube
Articoli come questo sono cosa buona e giusta, ma se si guarda alcuni video su YouTube ispirazione, si potrebbe semplicemente avere la motivazione che stavate cercando di aggiungere un iniezione di produttività per la vostra vita. Video come ad esempio i colloqui Ted sono modi impressionante di noi motivare a fare le cose ispiratori, e se ti senti solo e di conseguenza avere un po 'di tempo a disposizione, fare le cose ispirazione non è solo qualcosa che si può fare da solo - ma può anche mettervi in contatto con nuove persone.
5. Fare le cose da soli
Hai mai voluto prendere un film al cinema, ma ha scoperto che tutti sono troppo occupato per andare a vedere con te? E così invece di andare da solo, a rimanere dentro e sguazzare nel tuo pensiero ...
Per sollevare te stesso fuori di solitudine, non vi è alcun motivo per cui non si può fare attività sociali da soli. Prendere te stesso su una data! Potrebbe sembrare imbarazzante di andare in un ristorante o al cinema da soli, ma questi tipi di pensieri negativi solo che tenere indietro. Pensateci: preferireste trascorrere del tempo nel cinema a guardare quel film hai voglia di vedere, o si blocca in casa di cura un altro
tazza di caffè, mentre Jerry Springer gioca sul televisore
6. Avviare un blog
Un altro suggerimento su come smettere di essere soli è quello di iniziare un blog. Blogging è per tutti. Si può fare, ce la posso fare, anche le nostre madri in grado di farlo. Bloggare è una grande cosa da fare quando ti senti solo, perché ti connette istantaneamente con altre persone. È possibile scrivere su un argomento che ti appassiona, e non si sa mai, potrebbe innescare una serie di conversazioni eccitanti per voi per ottenere i denti in.
I blogger possono anche fare un sacco di soldi e ottiene invitato alle feste. Basta dire.
7. Avere un animale domestico
Se, per esempio, si è spostato in una nuova città e non si conosce nessuno, uno dei migliori modi per trovare compagnia è attraverso l'adozione di un animale domestico dall'animale locali riparo. Vincere l'affetto di un animale domestico può essere un'esperienza estremamente gratificante, e può farti sentire amato e voluto. Essa vi darà anche qualcosa a che fare con il vostro tempo - e che vi darà qualcuno per abbracciare e dote su
8.. Pensare agli altri
Un altro buon consiglio su come smettere di essere soli è quello di iniziare a pensare ad altre persone. Quando sei solo, è facile concentrarsi su se stessi e lo stato attuale della vostra vita. E 'facile per ingrandire la sensazioni emotive, ed è facile sentirsi giù. Ma se si pop fuori di casa e dare un'occhiata a altre persone, si può cominciare a cambiare i tuoi pensieri a loro. Con pensare agli altri e tenendo conto delle loro vite, si inizia a sviluppare una sorta di empatia che fa per te grati di essere vivi e condividere la vostra città con un gruppo eterogeneo di persone. Ancora meglio, si può offrire un sorriso sconosciuti - sarete sorpresi di quanto meglio si sente, soprattutto quando sorridono indietro
9.. Trova New People
Va bene, non stiamo dicendo di camminare in città, la scansione dei dintorni e prendere qualcuno che ti piace prima di dire, "Hey! Sei il mio nuovo amico! Vuoi un latte? "Ma ci sono siti online e applicazioni, come ad esempio un Meetup, che sono un ottimo modo di incontrare nuove, come la pensano le persone che sono altrettanto impressionante come voi.
10. Leggi
La lettura è una pratica solitaria, ma vorremmo sostenere che si tratta di la pratica solitaria
. Anche se non leggete, si dovrebbe provare. Perdere se stessi in un libro è un modo fantastico di passare il tempo e fuggire nel mondo di qualcun altro, e ti aiuta a dimenticare il fatto che sei solo per qualche ora. E se il libro è educativo, come ad esempio un libro non-fiction, si potrebbe anche arrivare a imparare alcune nuove cose impressionanti.
Come smettere di essere solo? Quali sono i vostri suggerimenti?
felice soggiorno!