10 suggerimenti su come fare la pace con chi sei (o come imparare ad amare se stessi più)
Non c'è niente di sbagliato con cercando di essere una persona migliore, come chiunque abbia alcuna ambizione a tutti sapranno. Ma, quando l'ambizione è quella di trasformarsi in una persona completamente diversa, allora questo diventa un obiettivo irraggiungibile e, come il Dalai Lama ha detto, "Non possiamo mai ottenere la pace nel mondo esterno fino a quando facciamo pace con noi stessi." Se sono una delle tante persone che lottano con il concetto di pace interiore, allora continuate a leggere questi dieci consigli su come fare la pace con chi sei e come imparare ad amare se stessi più:
1. Impara a perdonare gli altri, così come lei
Reggendo rancori non potrà mai portare la pace, in modo da imparare a perdonare altre persone è importante e imparare a perdonare se stessi è essenziale troppo. Non si può cambiare il passato e tutti, anche voi, commette errori, così perdonare, dimenticare e andare avanti con la tua vita.
2. Celebrare i vostri successi e successi, anche quelle piccole
dimenticare tutte le cose che non avete fatto e ricordare a te stesso di tutte le cose che avete compiuto. Quando ti siedi e realmente pensate a questo proposito, troverete che si hanno molte più cose per essere più orgogliosi, di te a rimpiangere.
3. Accettare ciò che non può essere cambiato
Non possiamo controllare tutto ciò che accade e non possiamo fare molto per cambiare ciò che siamo. Possiamo, tuttavia, cambiare il modo in cui guardiamo a queste cose che non possiamo cambiare. Imparare ad accettare che qualcosa è semplicemente non può essere cambiato è un buon passo verso la ricerca di pace interiore e la felicità.
4. Impostare sfide realistiche e imparare a dire 'no', senza alcuna colpa
Assunzione di più lavoro che si può gestire o l'impostazione da soli obiettivi irrealistici solo si ottiene verso il basso. Ognuno ha diverse competenze e talenti, in modo da concentrare gli sforzi sulle cose che si fanno bene e vi sentirete molto meglio di te. Inoltre, imparare a dire 'no', quando le persone chiedono troppo di voi.
5. Guardate verso l'esterno per rimettere le cose in prospettiva
Pensi che hai dei problemi? Beh, date un'occhiata intorno a te o solo guardare il telegiornale e che metterà le cose in prospettiva per voi. Costantemente alla ricerca verso l'interno solo farvi overanalyze ciò che si vede come i vostri problemi e le mancanze, quando in realtà, non sono così importanti come si pensa.
6. Completamente abbracciare le tue convinzioni
Non abbiate paura di seguire le tue convinzioni, siano essi religiosi o di altro. Non compromettere ciò che si crede di essere di destra in grado di creare una solida base per la propria autostima e la vostra fede in te stesso.
7. Fare le cose che ti piace, guidare la vostra vita verso il 'sentirsi bene' cose
Se odiate il vostro lavoro, quindi uscire! Cose come questa sono sempre più facile a dirsi che a farsi, ma fare lo sforzo di trovare le cose che vi piace veramente e fare loro. Steer tua vita, nel miglior modo possibile, verso le cose che conoscete vi farà felici, non le cose che renderanno felici gli altri.
8. Non paragonarti ad altre persone, abbracciare la propria unicità, bellezza e talento
L'erba sembra essere sempre più verde dall'altra parte, ma raramente è, in modo da non provare e emulare altre persone o risentirsi ciò che si pensa di loro una persona migliore di quello che fa. Essere orgogliosi di chi e che cosa sei, e ricordate che quelle altre persone non possono fare alcune cose, così come è possibile sia. Abbracciate la vostra bellezza, il vostro talento e la vostra unicità, vi è un solo voi in questo mondo, si è insostituibile!
9. Accettare che non si può sapere tutto; pienamente abbracciare e assaporare il momento presente
Sei un work in progress, in modo da non battere te di non essere perfetta. Continuare ad imparare, continuare a provare e continuare a crescere come persona, e quindi si può essere felici che sei la persona migliore che si può essere, per oggi, ma domani è un altro giorno. Approfittate del momento presente e cercare di trovare il piacere e la gioia nelle piccole cose della vita.
10. Amore e rispettare se stessi
Non fare agli altri quello che vorresti fosse fatto a te, è un detto ben noto, ma come su 'fatto a te come si farebbe fare agli altri?' In altre parole , essere gentili con voi stessi e per la vostra famiglia e gli amici, perché sei una persona troppo, una grande persona!
come imparare ad amare se stessi più? Quali sono i vostri suggerimenti?
felice soggiorno!