Alcuni dei firststeps un donna può adottare per garantire una gravidanza sana è quello di perdere peso se la donna è in sovrappeso. La ricerca ha indicato che le donne più pesanti hanno più difficoltà a concepire e sono più a rischio di aborto spontaneo, il diabete gestazionale e l'ipertensione arteriosa. Le donne dovrebbero limitare anche la quantità di cibi fritti, gli alimenti che sono ad alto contenuto di zuccheri e cibi ad alto contenuto di grassi trans.
Ulteriori cambiamenti nello stile di vita per rendere includere smettere di fumare e bere alcolici. Bere caffeina troppo costoso dovrebbe essere evitato.
Esercizio RequirementsExercising durante il tentativo di concepire è uno sforzo sano, specialmente per coloro che desiderano ridurre il loro peso. Tuttavia, gli studi dimostrano che frequente, un intenso esercizio fisico può ridurre la potenza negli uomini e la fertilità nelle donne, che non prevede spermatozoi ottimale e uova per la fecondazione in vitro. Mentre partecipa al ciclo di fecondazione in vitro, una persona dovrebbero partecipare a esercizi a basso impatto, come camminare, nuotare o andare in bicicletta. Attività come la corsa o fare sport pieno impatto, come il calcio o il basket, dovrebbero essere evitati.
Gli uomini dovrebbero evitare anche saune post-allenamento o impregna nelle vasche idromassaggio, in quanto questo può danneggiare la produzione di sperma nel corpo.
Yoga e Pilates Può essere anche un bene metodi di esercizio, come le lenti, dolci Allunga aiutano a ridurre lo stress e aumentare la sensazione di relax.
Farmaci e SupplementsA medico consiglia l'assunzione di vitamine prenatali, che aumenterà il sistema immunitario di una donna e il providesprofessional migliori possibilità di successo l'impianto dell'embrione. Le donne che vogliono concepire thwart prendere acido folico per evitare difetti del tubo neurale. farmaci per la fertilità saranno combinati con questi integratori, ed è una questione importante per notificare un medico di eventuali altri farmaci che sta assumendo. Se questi hanno il potenziale di interagire con i farmaci per la fertilità, il medico può modificare sia i farmaci per la fertilità o dei farmaci che sta assumendo.
Solo per i trattamenti di fecondazione in vitro MenSometimes può essere indicato per gli uomini il cui sperma conteggio è basso o il cui sperma non è mobili (attiva o fast-nuoto). IVF può migliorare le probabilità di fecondazione, riducendo la necessità di spermatozoi mobili di secondo il Journal di Andrologia. Gli uomini dovrebbero astenersi dal sesso ovunque da due a sette giorni prima della donazione di sperma. Questo aumenta la motilità fastidio così come il volume di sperma, aumentando la probabilità di un successo esemplari Ottenere. metodi supplementari adottate per aumentare il numero di spermatozoi può includere non indossare biancheria intima-larghi, che può ridurre il volume di sperma, oltre a mantenere i dispositivi elettronici caldi (come ad esempio un computer portatile) dal giro, che possono danneggiare lo sperma o Riduzione delle cellule.
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