In genere, le donne sperimentano i primi sintomi della menopausa durante i loro fine degli anni Trenta e primi anni Quaranta. La menopausa è un evento naturale e una transizione graduale che si verificano in ogni donna. La menopausa non è una malattia o una malattia, ma una totale cessazione dei cicli mestruali per dodici mesi o più. Alcune donne avvertono i primi sintomi della menopausa prima delle altre donne.
lo sviluppo precoce dei primi sintomi della menopausa potrebbe essere dovuto a più alti livelli di stress, stile di vita malsano, la mancanza di esercizio fisico regolare, abitudini alimentari irregolari, consumo insufficiente di sano alimenti, ecc il più importante primi sintomi della menopausa sono cicli mestruali irregolari. flusso mestruale durante tale periodo potrebbe essere molto alta o molto bassa.
Mentre si verificano i primi sintomi della menopausa, i cicli mestruali possono verificarsi frequentemente entro una quindicina di giorni o, a volte, è perdere i periodi per più di un mese intero troppo . Ci potrebbe essere allargando divario tra i periodi mestruali straordinari.
Non ci è inoltre limite impostato sul flusso mestruale, a volte potrebbe essere da tre a cinque giorni, mentre a volte si potrebbe continuare per più di una settimana. I primi sintomi della menopausa potrebbero portare alla distruzione totale nei cicli mestruali regolari e sistematici.
Altri primi sintomi comuni della menopausa includono tenerezza nel seno, l'incapacità di gestire lo stress, lasso di memoria e altri problemi nervosi come la depressione, ansia, pensieri confusi, sbalzi d'umore, ecc E 'comune a notare l'impostazione in dei primi sintomi della menopausa, con un aumento di peso corporeo. Il tuo corpo tende a trattenere più acqua e ti sembra di gonfiare.
I cambiamenti dei livelli ormonali nel corpo indicano i primi sintomi della menopausa. Tali cambiamenti ormonali sono spesso la causa per i vostri bassi livelli di energia e un disco inferiore per affrontare le sfide della vita. In altre parole, ti sembra di mancanza di sufficiente interesse nella vita. Questi cambiamenti ormonali sono anche la causa dietro le improvvise vampate di calore, che sono i primi sintomi più comuni della menopausa.
Si verificano tali improvvise vampate di calore in qualsiasi momento, più spesso di notte. Non esiste un metodo per prevedere verificarsi di questi primi sintomi della menopausa. Più del quaranta per cento delle donne che hanno cicli mestruali regolari esperienza anche tali vampate di calore sulla quarantina. Si tratta quindi di un preludio ai primi sintomi della menopausa.
Non vi è alcun limite di tempo soprattutto per verificarsi di tali vampate di calore. Intorno ottanta per cento delle donne esperienza vampate di calore per circa cinque anni, mentre circa il dieci per cento delle donne esperienza per dieci anni troppo. Anche se non c'è nulla da predire il loro verificarsi o decadenza, questi primi sintomi della menopausa sicuramente diminuiscono gli straordinari
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Jodie Phillips è il proprietario di diversi siti web correlati salute delle donne a e lei condivide la sua conoscenza e la ricerca sulla salute delle donne in una serie di articoli.