Il ciclo femminile ha un effetto diretto sui livelli di stati d'animo, la creatività e l'energia di una donna. Riconoscendo le fasi del suo ciclo e gli ormoni che sono attivi durante ciascuna fase dà una donna un rapporto sensibile con se stessa. Le ci permette di mantenere i propri obiettivi di vita a fuoco, e godersi il suo collegamento a tutti i cicli della natura.
La ormoni estrogeni, che è attivo durante i giorni prima dell'ovulazione, provoca una donna a sentirsi più attivi, uscente, e creativo. L'adrenalina è anche più alta nel corpo di una donna, in questo momento, e lei sarà probabilmente bisogno di dormire meno. Oltre all'aumento di energia, una donna può riconoscere il tempo estrogeni dal bagnato, sensibilità sdrucciolevole fuori della vagina. A causa dell'aumento di energia attiva, è un grande momento di iniziare nuovi progetti, o finire quelli vecchi. E 'un momento vero potere per una donna, potere che può essere sfruttata per realizzare i suoi obiettivi personali.
L'ormone progesterone, che inizia a salire dopo l'ovulazione, può causare una sensazione di deflazione rispetto al massimo della tempo di estrogeni. Oltre alla acquietarsi di emozioni e di energia, una donna sa che lei è entrato nella fase di progesterone del suo ciclo perché la sensazione scivoloso bagnato scompare completamente. Mentre il progesterone continua a salire e il tempo per le mestruazioni si avvicina, una donna può cominciare a sentirsi sempre di più verso l'interno. Questo è un altro tipo di energia creativa. Approfittando del flusso verso l'interno di energia in questo periodo apre le porte interne di intuizione, il collegamento di una donna alla sua guida interiore.
Il tempo di sanguinamento mestruale, quando entrambi gli estrogeni e progesterone sono bassi, è un tempo naturale di solitudine. Onorare la quiete interiore in questo momento può invitare il collegamento con anima e spirito. Una donna che onora il flusso verso l'interno e verso l'esterno di energia che è una parte naturale del suo ciclo mestruale ha il potenziale per essere più produttivi della sua vita, più sana nella sua fisiologia, e soddisfatta nel suo spirito.
Marie Zenack è un insegnante di consapevolezza della fertilità e un facilitatore di riti di passaggio delle donne. Vive in una comunità spirituale nelle zone rurali Southeast Iowa, dove trascorre il suo tempo insegnando, scrivere, meditare, giardinaggio, cucina e godersi i suoi nipoti. http://www.menstrual-cycle-period.com/