Se più di 30 milioni di donne stanno attraversando la menopausa, pensare a quello che gli uomini stanno attraversando!
La menopausa non è più quello di una volta. Le donne si stanno avvicinando questo momento di vita in modo diverso - la nuova prospettiva è eccitato come la maggior parte delle donne sono in buona salute e si liberano da tante identità e responsabilità del passato. Ci sono opzioni naturali So che molte donne trovano prezioso nel trattare con i sintomi fastidiosi in questo momento e spero di vedere più donne incorporare un altro alleato prezioso e naturale cruciale nel fare questa prossima fase davvero emozionante - i nostri uomini! Ma non possiamo farlo da soli. Quindi, sulla base della nostra ricerca completamente non scientifica, ecco i consigli Spero che la nostra dolce metà troverà utile.
1. Essere pronti per le emergenze. Questo non richiede di comporre il 911, ma si devono ancora muoversi velocemente. A volte i sintomi della menopausa possono richiedere la persona amata per uscire rapidamente. Non fare domande, al momento, non c'è niente di peggio che dover spiegare se stessi in queste situazioni-she'll essere sicuri di racconterò più tardi. Basta fare quello che dice e spostare fuori del modo.
2. Mettetevi nei suoi tacchi. Immaginate che cosa sarebbe come potenzialmente passare attraverso momenti di notti insonni, vampate di calore, sudorazione, perdita di memoria. Avete intenzione di essere in gran forma per tutto il tempo? Non ci penso. Pensate a ciò che questo avrebbe fatto a uno di ogni psiche. E sì, ci sono opzioni disponibili per il suo per aiutare con questo, compresi quelli naturali come Oona e fiori (non garofani).
3. Il vostro matrimonio non sta cadendo a pezzi. Anche se si dovrebbe essere pronti per un cambiamento fondamentale. Per un periodo di tempo, il vostro sposo può sembrare, beh, "non come se stessa". Questo può essere dimostrato in qualsiasi numero di modi. Lei può sembrare più bisognosi, più vocale, più ostinato, e più emotivo. Non sconto questa esperienza. Grande punta, uomini, il suo abbraccio, capire che questo ottovolante "passerà" e usarlo come un'opportunità per portare più vicino. Se si ascolta, si sarà in grado di ordinare attraverso ciò che è importante per il vostro rapporto e di aprire una discussione sana.
4. Sesso? Esiste ancora. Basta non farsi prendere dal panico. Mentre il suo desiderio sessuale può immergere un po ', non deve essere sospeso. Ora ci sono molti modi per affrontare con esso. Essere intraprendenti, essere creativi, mantenere il divertimento, e non essere di giudizio o correre alle conclusioni.
5. Men-O-Pause-men appena pausa, stop-guardare la vostra vita. Proprio come lei sta facendo. La menopausa è un momento in cui una donna prende davvero uno sguardo la sua vita e la sua salute - non solo perché si sente il suo corpo che cambia. Non è una cattiva idea neanche per te. Usarlo come un incentivo per aggiungere un po ' "novità" per la vita -. Come entrare in forma per un lungo viaggio in bicicletta o fare l'abitudine di prendere mattina lungo o passeggiate serali
6. Non essere un coglione ... Educare se stessi, fare qualche ricerca, leggere alcuni libri, andare on line. colpo su di lei con il nuovo gergo. Basta pensare a come ha colpito il vostro partner sarebbe se si sapeva che la ragione stava avendo vampate di calore è più probabile perché i suoi livelli di LH sono elevati. I suoi sbalzi d'umore possono essere gestiti. Ma può la tua? Per lei, c'è prodotti naturali là fuori, ma per te ... trovare un po '!
7. Il grande "M" -Non uomini vanno in menopausa troppo? In un certo senso, sì! In realtà è chiamato "andropausa", e mentre accade in modo più graduale di quanto non faccia con le donne è definita come una diminuzione di ormoni maschili. Nel suo libro, "menopausa maschile", autore, Jed Diamante ha detto che la fase "inizia con ormonali, fisiologici e cambiamenti chimici che si verificano in tutti gli uomini di età compresa tra 40 e 55 generalmente compresa tra, anche se può verificarsi già 35 o più tardi come 65. I sintomi più comuni della menopausa maschile, secondo Diamond, comprendono che necessitano di più tempo per recuperare da infortuni e malattie, meno resistenza per l'attività fisica, aumento di peso, perdita di capelli, disturbi del sonno, irritabilità, e ridotto interesse per il sesso .. così don ' t essere così giudizio!
8. Sentirsi solo? I ragazzi, speriamo si sono spostati fuori. Tutto sembra accadere allo stesso tempo. E mentre la maggior parte di noi, uomini e donne, siamo ansiosi di nostre libertà sans bambini; è ancora un enorme regolazione. Possono i nostri figli a sopravvivere senza di noi? Posso sopravvivere menopausa? La risposta è di tirare insieme e trasformare questo in un tempo per sperimentare un nuovo inizio.
9. Duck and Cover! Ciò significa passare la sua via ai suoi amici. Questo è un grande momento per incoraggiarla a cercare gruppi di donne, nuove relazioni e vecchi amici che passano attraverso la stessa cosa. Far loro prendere in consegna la cucina, il divano e la TV. Sarete molto più felice al mattino.
10. Mantenete il vostro senso dell'umorismo Non è bello da dire ma un sacco di esperienze in menopausa può essere divertente ... se non al momento, certamente una settimana o un mese dopo. Se si riesce a farla ridere e vedere il lato più leggero, sapere che si sta facendo la vostra parte nel definire il corso per un bel tramonto insieme. Non riderà se è insincere. È stato detto abbastanza.
L'autore
Valerie Otto è da tempo coinvolto in questioni di salute delle donne e il benessere. Nel 1995 ha fondato divenire, Inc., una casa di moda per corrispondenza che risponde alle esigenze specifiche delle donne che hanno subito il trattamento del cancro. Diventare, Inc. è oggi la più grande azienda di vendita per corrispondenza del suo genere in America. Oona sua nuova avventura offre un'alternativa naturale alla terapia ormonale sostitutiva per le donne che avvertono la menopausa
Per ulteriori informazioni su Oona:. Visitare il sito www.oonausa.com