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Informazioni di aprire gli occhi per menopausa Women

  • Non prendere integratori di calcio
    . Il calcio rende le ossa più massiccia, ma più fragili. A Dry ramo si rompe facilmente, mentre uno verde, non importa quanto sottile, non si rompe affatto. Le fonti alimentari di osso costruzione minerali (come lo yogurt, l'infusione ortica, aceto dente di leone, e cavolo cotto) comprendono minerali "flessibilità" come il magnesio, boro, e zinco e sono un modo superiore per evitare rotture ossee più tardi nella vita, dice Weed.

  • guadagnare un po 'di peso.
    donne che guadagnano 10-15 chili durante i loro anni della menopausa hanno un minor numero di vampate di calore, ossa più forti, e il cuore sano. (E la maggior parte di loro perdere il peso in eccesso nel decennio successivo.)

  • Prova ormoni a base di erbe.
    Molte erbe e alimenti comuni contengono sostanze che possono essere utilizzate come gli estrogeni dal corpo . Questo è molto più sicuro che l'assunzione di integratori di estrogeni, che sono noti per promuovere uterina e della mammella

  • Be scandaloso
    Gli estremi emotivi -.. Rabbia, depressione, ansia e pensieri suicidi - che danno le donne in menopausa l'etichetta "isterica", in realtà servono funzioni importanti nell'aiutare le donne venire a patti con l'invecchiamento, la morte e profonda crescita personale.

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    Note legali
    :. Questo contenuto non è destinato a sostituire il trattamento medico convenzionale. Eventuali suggerimenti e tutte le erbe elencate non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia, condizione o sintomo. indicazioni personali e l'uso dovrebbero essere forniti da un erborista clinico o altro professionista sanitario qualificato con formula specifica per si
    . Tutto il materiale in esso contenute è fornito solo a scopo informativo generale e non deve essere considerato consigli medici o di consultazione. Contattare un professionista sanitario stimabile se hai bisogno di cure mediche. Esercizio self-empowerment cercando un secondo parere

    Susun WeedPO Box 64Woodstock, NY 12498Fax:. 1-845-246-8081

    vibrante, appassionato, e coinvolto, Susun Weed ha ottenuto una internazionale reputazione per le sue lezioni innovative, gli insegnamenti e gli scritti sulla salute e la nutrizione. Lei sfida approcci medici convenzionali con umorismo, l'intuizione, e la sua vasta conoscenza enciclopedica di erboristeria. Sfacciatamente pro-donna, le sue letture animate ed entusiasti sono coinvolgenti e spesso profondamente provocatorio.

    Susun è una delle autorità più noti d'America sulla medicina di erbe e gli approcci naturali alla salute delle donne. I suoi quattro best-seller libri sono raccomandati da erboristi esperti e medici ben noti e vengono utilizzati e amati da milioni di donne in tutto il mondo. Per ulteriori informazioni, http://www.susunweed.com

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