La gelosia. Può essere solo una semplice parola, ma non dispone di tale asimple definizione dietro di esso. Ci sono molte ragioni per cui abbiamo feeljealous e anche se si tratta di una normale emozione umana di sentire, ittends per andare fuori controllo se non riusciamo a domarlo. Al fine totame e controllarlo comunque, dovrai prima di learnwhere tua gelosia proviene. C'è sempre una causa forjealousy a sorgere e una volta che si dispone di quelle cause capito, il controllo sarà più facile.
Quando le vostre emozioni gelosi uscire, tutto quello che sai è che youare sentirsi in quel modo, giusto? E 'qui che è necessario fermarsi! Sarà difficile da ricordare, ma è necessario fare una pausa ogni volta che si sente geloso e chiedetevi perché si sente che way.Does Ha qualcosa a che fare con la propria autostima, o doesthe persona si è in un rapporto con fornirvi goodreasons sentire in questo modo? Parlando di autostima, la gelosia è agood modo di abbassare esso. Quindi, non importa quali possano essere le ragioni, è estremamente importante per voi per conquistare, altrimenti itcan fare gravi danni per la tua autostima.
Una volta a capire dove la tua gelosia è venuta da, è willthen necessario scoprire il motivo per cui ti fa sentire geloso. Forinstance, se capito che ti fa geloso quando yourboyfriend o fidanzata trattative per il sesso opposto, allora si needto scoprire il motivo per cui ti rende geloso. Hai avere un experiencein una precedente relazione che ora ti fa sentire jealouswith situazioni simili, o non basta avere paura di beingbetrayed? Se è così, perché questa paura esiste? È il vostro alittle autostima più basso di quanto si pensava? Come si può vedere, c'è un hugeline di domande che devono essere chiesto e ha risposto in orderfor tua gelosia da conquistare e sotto control.Acknowledging è il primo e importante passo, in modo da arealready sulla destra e pista intelligente!
Una volta che avete capito dove la tua gelosia viene e whatcauses esso, si può quindi concentrarsi su come mantenere in controllo andhopefully sbarazzarsi di esso. Se il motivo ha a che fare withyour partner, allora è meglio avere un serio conversationwith lui o lei su di esso. Non abbiate paura o sentire stupido forfeeling il modo di sentire. Lei ha il diritto di esprimere yourselfand hanno il diritto di sapere che cosa sta facendo si feeljealous. Se veramente cura di te, che lavoreranno sui modi toprevent si da vivere tali emozioni. E 'anche un goodidea per fissare un appuntamento con te stesso e trovare il modo si canimprove vostro amor proprio e la salute, in modo da poter ottenere morestrength e la fiducia, ed essere pronti a combattere come jealousieswhen vengono a galla.
Tonificazione verso il basso la tua gelosia e, eventualmente, per liberarsi di esso forgood ci vorrà del tempo. Tutto dipende dalle situazioni andreasons. Se avere un partner civettuola ti rende geloso andyour socio smette di flirtare, allora può essere più facile da overcome.However, se la tua gelosia è venuta da una zona diversa suchas tua natura competitiva nei confronti di altre donne, allora sarà bemore difficile. E 'molto comune per le donne a sentirsi geloso ofeach altro del corpo, il successo e le relazioni. La migliore lotta wayto questa gelosia fuori è quello di migliorare il proprio stile di vita auto-Salutee. Fare le cose che aumentare la vostra fiducia. Se feeljealous di ciò gran forma un'altra donna è in e theattention lei ottiene, allora forse si dovrebbe concentrare su yourselfrather che il suo successo. Concentratevi sulla ricerca di modi per satisfyyourself sia fisicamente che mentalmente.
imparare a gestire le proprie emozioni gelosi sarà un hugeinfluence su come vostre situazioni andrà a finire. Combinare yourjealousy con un sentimento più razionale in modo da poter mantenere itfrom andare in mare. Se combinato con un altrettanto oralmost un'emozione altrettanto stressante come la rabbia, si onlypush te indietro di raggiungere i risultati che davvero wantand stai cercando. Si potrebbe finire per prendere una decisione thatwill ti lascia una sensazione peggiore
Per mantenere se stessi sulla strada giusta della gelosia conquista, justremember seguente procedura:.
· Riconoscere la tua gelosia. · Chiedetevi dove è comingfrom. · Domanda perché ti fa sentire geloso. · Cambiare stile di vita auto-Salutee che vi aiuterà nella lotta fuori. · Combina la gelosia con un sentimento più razionale. · Pratica!
Finché si mantiene quei passi in mente e li seguono, youwill imparare a prendere il controllo della tua gelosia invece di voi itcontrolling. L'ultimo passo è importante. . . pratica! Youknow il detto, la pratica rende perfetti. Quindi, se si continua topractice questi passaggi, controllando questa emozione stressante willbecome più facile e più facile, fino a quando sei diventato un masterat totale di esso. Prendendo il controllo delle vostre emozioni vi farà il leaderand non seguace delle tue emozioni, che può impedire di fromentering molti territori indesiderati, come UPS pausa, lowself autostima, depressione e persino una quantità maggiore ofjealousy. Sarete in grado di concentrarsi sulla più importante topicsin vostra vita e vedere le cose con una mente più chiaro e aperto, che vi guiderà a prendere decisioni migliori e soluzioni findingbetter agli ostacoli che si dovranno affrontare in yourrelationships e la vita in generale.
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