Per la maggior parte di voi di essere una madre è una delle più belle esperienze andrewarding che avrete nella vostra vita. Si canalso essere un momento in cui ti senti perso e in contatto con chi youare al di fuori di essere un "mamma". Il mantenimento di una identità outsideof vostri bambini è di vitale importanza, non solo per voi, ma foryour famiglia. Così qui sono dieci strategie che non onlykeep connesso con te, ma hanno anche il vantaggio ofbeing un importante abilità di vita per insegnare ai vostri figli.
1. Essere
attua- li Spesso quando passiamo il tempo con la nostra ragazziProponiamo stanno pensando le cose che dovremmo fare o attività wemulti e non siamo realmente presente con loro. Poi, whenwe non sono con loro, ci sentiamo in colpa. Prendere la decisione thatwhen di trascorrere del tempo con il vostro bambino per essere lì solo per loro, godere di loro, ascoltarli, e concentrarsi su di loro al 100%. Spendingthis tipo di tempo di qualità con il vostro bambino sarà diminuire l'aiuto guiltand ci si concentra su altre attività con lo stesso 100% attenzione. ulteriore bonus:
insegna al bambino di concentrarsi onand godersi il momento.
2. Prenditi cura di te-
Si tratta di una grande per la maggior parte delle donne dal momento che otteniamo forothers cura così occupato si tende a dimenticare noi stessi. Definire ciò che takingcare di te stesso significa per voi e sviluppare un programma per fare it.keep ottimizzare il programma fino a quando si sono effettivamente fittingtaking cura di te la giornata. Prendersi cura di yourselfhelps per ricostituire il vostro spirito, aiuta a rilassarsi, e ithelps a sentirsi bene con se stessi. ulteriore bonus:
insegna al bambino a sviluppare sane abitudini che dureranno alifetime.
3. Collegare con voi partnership
È soeasy per ottenere avvolto nei bambini e nella vita di tutti i giorni che youforget tuo rapporto con il vostro partner. Collegare withyour partner, come spesso possibile, fare un punto di sedersi overcoffee in una mattina di Domenica e solo parlare di qualsiasi cosa andeverything, ma i bambini. Può essere sciocco o profonda, semplicemente makesure ci si connette con l'altro come una coppia. AddedBonus:
Insegna al bambino come mantenere un healthyrelationship.
4. Ottenere involved-
Per partecipare insome attività che è solo per te. Può essere il lavoro, il volontariato, una classe, o di un club del libro. Basta essere coinvolti in attività someregular dove non sei una moglie o una mamma, voi arejust. Aggiunto bonus:
incoraggia il vostro parteciparvi attivamente bambino in attività esterne.
5. Havemeaningful conversations-
A volte, quando si ha childrenyour giorno viene così preso con "roba da bambini", che si can'tremember l'ultima volta che hai avuto un adulto significativo conversation.Have sei mai sentito frustrato, aggravata e sul bordo e thengone fuori per una lunga cena con un amico e sembrava un newwoman alla fine della notte? Questo è il motivo per cui è importante tohave conversazioni significative. ulteriore bonus:
insegna yourchild per ottenere i loro bisogni soddisfatti da più di una persona.
6.
lettura Chi ha tempo per leggere? Noi tutti facciamo. Non haveto sarà molto tempo, e la lettura è un ottimo modo per beintellectually stimolato. E ci espone a diverse nuove idee subjectsand, anche quando si tratta di un leggero e soffice lettura. Stayingintellectually stimolato è importante perché ci mantiene InTouch con ciò che troviamo eccitante e ottiene quelli cellssnapping cervello. . ulteriore bonus:
insegna al bambino a cercare outand apprezzare la conoscenza.
7. Prendetevi il tempo per appena te-
essere sicuri di ottenere un po 'di tempo di qualità getsome solo per voi. Può essere tutto quello che vuoi il tempo fromspending con un amico, per ottenere una manicure, o justbeing da soli. Basta fare qualcosa che è solo per te, itwill si riempie e si aggiorna. Vi sentirete come una nuova womanafter si è fatto. . Aggiunto bonus:
incoraggia il vostro childto essere indipendente.
8. Ricordatevi che avete
needstoo- Abbiamo bisogni, ed è nostra responsabilità di ottenere themmet. Se ti senti frustrato, o non apprezzato, invece ofwalking intorno sentirsi arrabbiato e incompreso, capire un wayto ottenere tali esigenze soddisfatte. Parlare di loro, chiedere supporto e bespecific. E ricordate la maggior parte delle persone non possono leggere la mente in modo da haveto comunicare con loro per ottenere tali esigenze soddisfatte. ulteriore bonus:
insegna al bambino il modo di soddisfare in modo efficace le proprie esigenze
9.. Datevi permission-
Perché ci sentiamo madri likebad per voler fare qualcosa per noi stessi? Everywoman che io abbia mai parlato che vuole esprimere anunhappiness di essere una madre si sente il bisogno di qualificarlo bysaying "Be ', naturalmente amo il mio bambino più di ogni altra cosa InThe mondo, ma ...". Certo che sì, ma ciò non significa che youcan't essere infelice per il modo in cui qualcosa sta succedendo o come youfeel. Questo è come ti senti in questo momento, non c'è nulla che wrongwith, sei una madre normale. Datevi il permesso tofeel il modo di fare e fare qualcosa per voi stessi a feelbetter. Anche se questo significa fare un passo indietro dal vostro bambino per acouple di ore. . ulteriore bonus:
Insegna tuo torecognize bambino e trattare in modo sano con le loro emozioni.
10. Essere un ruolo di modellazione
Quando si chiede maggior parte dei genitori che cosa theywant più per i loro figli dicono che vogliono loro di behappy e gli adulti che contribuiscono successo. Il modo migliore toensure che diventa realtà per il vostro bambino è quello di essere un modello di ruolo. Ifyou vuole il vostro bambino ad essere fiducioso, ottenere i loro bisogni soddisfatti, besure di chi sono, e felice con la loro vita, proprio rememberthat vengono a sapere che da voi. . ulteriore bonus:
Teachesyour bambino ad agire con integrità.
Essendo mondo moderno di un intoday madre è affare complicato. Siamo bombardati allday lungo con messaggi di ciò che rende una "buona madre". Justforget tutto questo, e di essere fedele a te. Essere gioiosi, presente, andauthentically voi è il miglior regalo che si può dare al vostro bambino yourselfand.