Essere un genitore è un ruolo che richiede una grande maggioranza di ourattention e del tempo. Se avete un figlio o fourteenchildren, si sono più che probabile consapevoli del fatto che il tempo personale ISAT un minimo. Come una madre vostra attenzione è sempre su demand.There sono i pasti da effettuare, i vestiti da lavare, e le camere pulite Tobe. Per non parlare di altre responsabilità likeentertaining piccole menti affamate.
Quindi da dove viene il vostro tempo rientra in questa equazione? Indipendentemente oftime vincoli, è indispensabile per una madre benessere tohave un po 'di tempo verso il basso. Anche una mezz'ora a un'ora al giorno canbe una revisione rinfrescante per la routine quotidiana di una madre. Un momentto raccogliere i vostri pensieri senza distrazioni possono aggiornare yourspirit e l'atteggiamento, facendo si che molto più preparati a meetthe richieste dei vostri figli, la vostra famiglia e la vostra vita.
Coltivare i nostri figli inizia con noi nutrire noi stessi. Whenwe visualizzare il nostro tempo personale in questo modo, siamo in grado di vedere ciò che apriority che in realtà dovrebbe essere. Prendetevi il tempo da dedicare alla personalreflection come diario, la musica, o arte o qualunque activitythat ti fa sentire davvero parte di te stesso. Se getsmall solo incrementi di tempo al giorno, allora fare una lista settimanale di whatyou vorrebbe realizzare. Gestisci il tuo tempo, non permettono Timeto a gestire.
Tutti hanno bisogno di tempo personale per ascoltare la propria voce andreflect sulla loro vita. Ma per le mamme che il tempo non è alwaysreadily disponibile. E spesso il tuo tempo personale è trascurato bythose intorno a voi. L'unica persona che può rendere il vostro apriority volta che si è. Quindi assicuratevi di fissare dei limiti wherevernecessary. Mentre i bambini sono napping, utilizzare tale timefor te stesso. Lasciate che i piatti aspettare e prendere un libro o fanno someexercise invece. Ricorda che il tempo si investe in yourselfis tempo ben speso.