Ci viene spesso chiesto aiuto per trovare g posto di una donna. Tosupport voi intorno a questo, abbiamo creato un semplice, facile exercisethat dura circa un'ora. Assicuratevi di provare quando si ha tempo spaceand per farlo pienamente.
Si noterà che gran parte di questa offerte di esercitazione con il tempo andset up prima che realmente cerca di trovare il punto G. Questo isintentional. E 'così importante che uno spazio intimo amorevole becreated. E 'solo attraverso questo che G punto del vostro amante willcome "fuori a giocare". (Se sei vecchio pro - Stiamo supponendo youalready avere il proprio corto mano intorno a tutto questo, quindi we'vewritten questo per i principianti, anche se ci sono probabilmente suggerimenti qui che sorge troverete anche utile)
Ora necessario: circa 1-1,5 ore, preferibilmente in lateevening, una o due ore dopo cena
passaggi per preparare:
1) cercare di dormire bene la notte prima e mangiare bene la giornata youplan di fare l'esercizio. essere ben riposati e "chiaro" in yourenergy è utile
2) prevede di avere una cena leggera sano, e non mangiare fino a quando youare pieno. Vogliamo che tu sia per avere luce, energia chiara andeating una grande cena complesso può lavorare contro questo
3) dopo cena, impostare il vostro partner fino a gustare un drink, goodmusic, un libro, ecc per circa ora. Se possibile, Irecommend l'esecuzione di un bagno per il vostro partner, in modo che possa feelpampered, essere aperto dal calore, e sentire pulito e readyfor cosa c'è in serbo.
4) durante questo periodo (mentre lei è nella vasca da bagno, o quietlyreading, etc.) scusa se stessi per fare la preparazione finale per yourplay spazio (si potrebbe anche fare questo prima ... la sua justimportant, se possibile, per impostare questo in su senza di lei aver seenit - così ci si sente come hai creato uno speciale luogo sacro forher)
5) alcune cose utili per la creazione di uno spazio sacro: candele, incensi, fogli speciali /cuscini, sexy umore musica, olio da massaggio, lubrificanti, ecc Inoltre, ha istituito l'area in cui lavorerete withyour partner - potrebbe essere sul letto, su un lettino da massaggio, oncushions sul pavimento, ecc
6 ) cambiare in, abiti larghi leggeri (o anche un accappatoio, pareo o un asciugamano) - in realtà tutto ciò che si muove intorno becomfortable e facendo massaggio in
7) se non si può fare tutti questi passaggi - non ti preoccupare! solo respirare, sorriso, apri il tuo cuore e divertirsi
Guida introduttiva (5 - 7 minuti):.
1) Invitare il partner nel vostro spazio di gioco - e chiederle di liedown nel spazio che hai impostato per lei. In atteggiamento e il tono -si vuole dimostrare che sei andato dal tuo modo di impostare upsafe, spazio sacro per il suo
2) In qualunque modo si sente il suo più appropriato, yourappreciation espresso al vostro partner - grazie lei per tutto quello che fa foryou, per sua natura amare, e per la sua disponibilità a condividere andexplore suo g-spot con voi. E 'un dono raro e intimo
massaggiare il partner (30 minuti):
1) Massaggiare il vostro partner, lentamente e sensualmente per 10 - 15 minuti su ogni lato.. L'intenzione di questo è di createintimacy e connessione tra voi, e di rilassarsi ulteriormente yourpartner. Aiuta anche il suo aprire nel vostro tocco e diventare morereceptive. E 'molto importante in questo massaggio che si nottouch il clitoride o la vagina.
2) colpi lunghi e sensuali che includono il suo culo, e il seno areencouraged, come sono: baci alla parte posteriore del collo, sextalk luce nel suo orecchio, capezzolo mordere /soffiaggio, ecc
3) Ricorda - non c'è nessun posto dove andare, niente altro da fare - justENJOY. Il vostro partner potranno godere voi come vi piace di toccare la sua
Amping l'energia (5-10 minuti):.
1) Ora che il vostro partner si sente rilassato (e probabilmente solo atouch acceso !) si può cominciare a invogliare la sua ulteriormente. Thiscould includono: baciare, succhiare capezzolo, massaggio yoni, toesucking, la stimolazione del clitoride, ecc (sono sicuro che si ottiene l'idea :) La cosa principale è quello di continuare a prendere con calma, e non andare insideher ancora. Questo probabilmente sente molto strano per voi se areUsed a toccare solo così si può fare sesso e l'orgasmo. In thisexercise, non si sta per essere fare sesso - e il vostro gioco touchand è così la tua donna diventa super caldo e suscitato. Anche in questo caso, donot andare dentro di lei ancora!
Trovare il punto G (10 minuti)
1) A questo punto, ci assumiamo il vostro partner è eccitato, e caldo, e l'accattonaggio per che tu sia insider lei. Se questo è il caso -Bene FATTO! In caso contrario, continuare il gioco utilizzando il stepsuntil sopra questo è il caso
2) Ottenere situato in modo che siano sia confortevole. Per questo nextpart sarete inserendo un dito nella vagina di, proprio come toccare il clitoride. A volte si può fare questo sittingat suo fianco, oppure si può anche inginocchiarsi tra lei ginocchio.
3) Prendere tempo per ottenere vostro agio. Parlate con il vostro partner, chiedere a lei e risolvere la cosa. Non essere timido - si sarà in questo nextposition per 20 minuti, e vuoi che sia comodo - e AFEW minuti in più sono ora vale la pena
4) Lentamente inserire il vostro dito nella tua donna vagina suo andmassage dall'interno. Gioca con il suo superficialmente, profondamente, atthe parete posteriore, nella parete anteriore, ecc Take it slow, uso salivaor lubrificante per tenere tutto bagnato (non si può mai avere troppo muchlube!), E godere.
5) DONNE: E 'importante, in questa parte dell'esercizio, che voi e il vostro partner di essere comunicare su ciò che ti piace, che cosa vuoi di più /morbido /più /meno di /etc. Thisis un esercizio per imparare - e il vostro partner ha bisogno del vostro consiglio feedbackand essere dato verbalmente e in modo esplicito in tutto. Trustus -. Il suo valore praticare e spingendo attraverso qualsiasi disagio youmight avere
Stimolare la G-Spot (15 - 20 minuti)
1) Ora, è tempo di iniziare a stimolare il punto G. Inserire afinger (o due), circa 2 pollici, e poi un po 'Crook them.You vuole del vostro dito rivolto in avanti, sorta come sei makingthe movimento di "venire qui" con le dita. Sarete touchingthe lato anteriore della sua vagina, con il vostro dito avvolto aroundher osso pubico
.
2) Da questo luogo, esperimento con una varietà di -Hard pressione, morbido, leggero, ecc Abbiamo trovato la sua spesso meglio di starttouching come se di un dito sono rondelle del parabrezza - con la pressione aconstant, sorta andando avanti e indietro
3) [DONNE: I tuoi commenti partner su ciò che sentono è buono, e che cosa non - aiutarli imparare a guidare voi inbed selvaggio ... ne vale la pena! È inoltre possibile sperimentare con clenchingyour muscolo PC per vedere se questo aumenta le tue sensazioni]
4) Si può sentire una particolare area che è più ruvida di otherarea di, eventualmente, a coste o sconnesse. Questo è il g-spot. Come youstimulate esso, il gspot spesso diventata più grande e morepresent come ottenere gonfio. A questo punto, alcune donne preferharder pressione, ma la maggior parte preferisce pressione più morbida (così theopposite del clitoride)
5) Una volta trovato il gspot, e hanno un modo di toccare thearea che il vostro partner sta godendo, aggiungere in un certo stimolo toher clitoride. Si può anche spingere verso il basso con la mano sulla sua pubicbone mettendo il palmo della mano nel bel mezzo del suo pelo pubico. Thisaccentuates la pressione dall'interno.
6) Una combinazione magica è quello di toccare il gspot con il indexand /dito o centrale stimolando il clitoride con yourthumb (buon lubrificante aiuta questo notevolmente). Ora, mentre si è doingthis, immaginare un arco di energia elettrica che va tra yourfingertips - che collega il pollice e il dito - e arcingthrough suo clitoride e GSpot.
7) Ad un certo punto in questo le donne, si possono trovare si sente come youhave a fare pipì. Se questo accade, non ti preoccupare. Non c'è niente di sbagliato -proprio rimanere rilassato e andare con lui. (Si può essere in un funsurprise e una introduzione di eiaculazione femminile!)
8) Se non l'orgasmo da questo esercizio, non ti preoccupare! scopo It'smain era quello di aiutare a conoscere meglio trovare il gspot, come stimolare meglio, e per costruire intima connessione andtrust con il vostro partner. Spesso può richiedere diverse ripetizioni ofthis esercizio per iniziare a sentirsi vostro gspot.
9) [VARIAZIONI: cercano stimolare il gspot durante e afterorgasm, provare pressione diversa, ictus, angoli, ecc .. provare itwith un lato, due mani, si tocca il clitoride, mentre yourpartner si concentra sul vostro gspot, ecc provare a utilizzare un pilllow o twounder il culo per cambiare l'angolo. La maggior parte di tutti - esperimento, danno un feedback gli uni agli altri, e godere di voi stessi]
Spostamento in su (5 minuti)
1) A un certo punto - sia dopo l'orgasmo, o in altro modo - you'llfeel il passaggio di energia e sarà il momento di avvolgere il exerciseup. A questo punto, lentamente e delicatamente mettere una mano a coppa vagina della overyour compagno, e aperto una mano sul cuore. Guardate gli occhi intoher, e prendere un momento solo di essere presente con l'altro.
2) prendere un momento per respirare insieme, e godere di ciò che hai justexperienced. Utilizzare i prossimi 5 minuti per condividere su yourexperiences -. Quello che ti è piaciuto, ciò che più è piaciuto, cosa feltgood, ecc E 'sempre importante iniziare con il positive.After questo, si può pensare a quello che farete in modo diverso nexttime
E, che la gente, è la fine del nostro esercizio guidata per Findingthe G-Spot. Speriamo che lo avete trovato disponibile come abbiamo.