Le madri devono affrontare molte sfide nel mondo di oggi. Portano theresponsibility di molti ruoli. Attraverso questi ruoli che becomedifferent cose per persone diverse. A volte ci si dividedover avere una carriera e avendo le famiglie o trovare conflictbetween i diversi posti di lavoro che cerchiamo di fare. Fare thequestion "Chi sono io?", Ancora più difficile da rispondere.
cresce più difficile perché le madri vedono questa persona poco thatlooks verso di loro con occhi fiduciosi innocenti, mamma iseverything a quello piccolo. Fa il male da boo-boosgo via con un bacio, insegue i mostri da sotto il bedaway, e li rocce dopo un brutto sogno. Ogni madre prende thatresponsibility e porta con sé, non importa dove si goes.It è una terribile responsabilità di prendersi cura di questa persona wonderfullittle ed essere mamma è sempre sulla mente. Per quanto itis meraviglioso per vivere tutti mommyhood, abbiamo ancora bisogno di rememberthat Essere madre è solo una parte di noi, più noi allowourselves per vedere chi siamo gli esempi migliori che possiamo impostare forour i bambini a condurre una vita equilibrata. Come madre, ho havestruggled di trovare la mia identità. Sono una madre, una moglie, adaughter, un imprenditore, una sorella, un amico ... ..ma chi sono io? E 'facile definire te stesso ciò che si fa e ciò che si meanto altre persone. Come prendiamo su questi ruoli diversi nostro ownidentity viene offuscata. E 'più difficile fare la distinzione. Whoam io se non sono la mamma di Logan o la moglie di Ben?
Chi sei? Una moglie, una madre, un impiegato, sono tutti un partof chi siamo, ma non definisce voi. Siamo l'unico onesthat sono in grado di definire chi siamo. Quando siamo solo donne? Le donne che hanno i nostri propri valori, idee e filosofie, womenthat sono in grado di abbracciare i loro diversi ruoli nella vita, butstill sono in grado di mantenere lì il senso di "sé".
L'importanza delle donne che definiscono chi sono sta dando loro achance a crescere come donne. Riconoscere che hanno bisogno di prendere offall i diversi cappelli che indossano durante il giorno e taketime per onorare chi sono.
Il problema è che perché sono in tanti rolesthat diversi smettono di vedersi separati da loro. Essi stoptaking tempo per se stessi, perché stanno dando tanto toeveryone altro. Questo suona familiare? Avete perso youridentity tra i diversi lavori che si fanno tutti i giorni? Come ti vedi?
Qui ci sono alcune domande che possono aiutare a determinare se si aredefining te stesso ciò che si fa, invece di quello che sei:
Non si spende almeno un'ora al giorno facendo le cose che youwant fare? (Lettura, partecipando a hobby, guardare programmi TV yourfavorite, ecc)
Quando è stato chiesto di descrivere se stessi si inizia con "Mi piace ..." o "Io sono una donna che credono /sentire ...."? O dici: "Io sono amother ..." o "Io sono un infermiere ..."
Sei in grado di dire "no" alle cose che interferiscono con thethings che vuoi fare? O che non si ha il tempo per?
Ti senti che la tua vita è in equilibrio? Il che significa che youget tempo sufficiente per perseguire il proprio interesse invece di theinterest dei vostri bambini o altro significativo?
Si sente che si spende tempo ugualmente su te stesso, come si fa onothers?
Se avete risposto "no" a una delle domande è il momento di GetBack in contatto con se stessi. È necessario fermare non solo definingyourself da ciò che si fa, ma è necessario spendere qualche tempo gettingto sapere chi sei.
Ecco alcuni consigli per voi di entrare in contatto con il forgottenwoman all'interno.
Assicurarsi che si spende tempo sfogliando i propri interessi. Theproblem di definire te stesso ciò che si fa è che si don'tgive il tempo di fare ciò che si vuole fare; il vostro tempo è spentdoing per gli altri. Fare qualcosa che avete sempre desiderato todo; prendere una classe, avviare un club del libro, tutto ciò che dà yousome tempo di fare solo le proprie cose. Soprattutto rendere il tempo todo esso! E 'ok per fare qualcosa per voi stessi.
dire "NO" spesso! Solo perché si prende su diversi rolesdoes non significa che si deve fare di tutto per everybody.Recognize quando c'è qualcosa che altri potrebbero davvero dofor stessi. Non lasciatevi approfittato! Ricordate che è tanto di un beneficio per gli altri a imparare howto fare per se stessi come lo è per te.
Assicurarsi di avere spento i turni di servizio! Proprio come un conventionaljob, assicurarsi che ci sia un momento della giornata in cui si è fatto. Don'twork destra fino a quando si va a letto. Datevi il tempo per rilassarsi, angoscia, e rilassarsi. Attendere fino a quando i bambini sono a letto e portare con sé bagno caldo bolla. Rannicchiarsi nella vostra poltrona preferita con un goodbook. Meditare o fare yoga. Fate quello che rilassa. Si needthis tempo per mantenere un certo equilibrio. A causa di voi multipleroles sei "l'orologio" la maggior parte del tempo. È haveto hanno il tempo di angoscia! Senza di essa che si sta per "burnout". Visualizzate il vostro conto in banca se continuare a fare withdrawswithout fare un deposito, finalmente si sta per eccentricità solo delle risorse. Assicuratevi di prendere tempo per rivitalizzare te stesso.
Ho scoperto che, mantenendo la mia identità che io sono madre complice, la moglie, la figlia, imprenditore, sorella, andfriend. Mantiene l'equilibrio nella mia vita perché so che vedevamo io sono cose diverse per persone diverse; So cosa itmeans essere solo io.