15 Semplici Home rimedi per prevenire l'Burping

Ruttare o eruttazione, sta rilasciando gas dalla bocca, a volte con un suono particolare e l'odore. Burping non è una condizione medica, la maggior parte del tempo. Eppure, è culturalmente inaccettabile. Nella cultura indiana e cinese, non è accettata in determinate situazioni. In Giappone, è severamente considerato come cattive maniere. culture occidentali, come il Nord America, francese e tedesco, si consideri eruttazione inadeguato e bisogna cercare di mettere a tacere la propria rutto e lui o lei scusare.

Burping è il risultato di deglutizione dell'aria. Lo stomaco rimuove il gas spingendolo verso l'alto attraverso l'esofago e poi la bocca.

Scopri questi rimedi efficaci casa per alleviare eruttazione. Questi ingredienti sono facilmente reperibili nella vostra cucina.

1. Zenzero:

Lo zenzero è il più noto ed efficace rimedio a casa per eruttazione. Esso fornisce un sollievo immediato. Aiuta anche a migliorare le condizioni digestive. Prendendo capsule zenzero in polvere o tintura prima dei pasti o mordere su un zenzero radice fresca prima dei pasti può curare eruttazione. Se siete intolleranti al gusto forte, una alternativa è quella di rendere lo zenzero e miele tè. Aggiungere lo zenzero grattugiato finemente per acqua bollente e poi aggiungere il miele o calce per renderla più commestibile.

2. Succo di limone:

Il succo di limone mescolato con bicarbonato di sodio in un bicchiere d'acqua darà un rapido sollievo dai rutti. Questa bevanda aiuta anche la digestione. Questo è un po 'come Eno naturale.

3. Papaya:

Un modo sano per curare rutti insieme a prendere in una macedonia di frutta nutriente è papaia. Papaya contiene un enzima chiamato papaina che può sbarazzarsi dei problemi gastrici, che causano i rutti. Fai la papaya vostro quotidiano must-have frutto.

4. Yogurt:

Una ciotola di yogurt assunto con i pasti è un'abitudine indiano comune e tradizionale. La ragione è che la digestione aiuti yogurt. La cultura batteri vivi cura tutte stomaco e problemi intestinali. Se si è intollerante al lattosio, è possibile scegliere l'alternativa latticello (lassi).

5. Cumino: semi

cumino possono aiutare a calmare il tratto digestivo e ridurre eruttazione naturalmente. Questi semi possono essere prese direttamente o aggiunti alle insalate.

6. Finocchio, anice e semi di sedano:

Questi semi sono facilmente disponibili a tutti i negozi di alimentari e mart Super. Hai solo bisogno di masticare un paio dopo la cena per ottenere sollievo da eruttazione. Questi semi hanno agenti carminative, che aiutano a rimuovere il gas dal tratto intestinale.

7. Camomilla:

Tradizionalmente usato per curare dolori di stomaco e anche per alleviare eruttazione, una tazza di camomilla prima di andare a letto può aiutare

8.. Cardamomo Tea:

Aiuta a migliorare la digestione. Si digerisce cibi produttori di gas e, quindi, riduce eruttazione. Aggiungere 1 cucchiaino di cardamomo in 1 tazza di acqua e far bollire per 10 minuti. Bere questa prima dei pasti per curare eruttazione eccessiva.

9. Cumino:.

masticare i semi di cumino tostati dopo i pasti possono contribuire ad alleviare i problemi gastrici e alleviare eruttazione

10. Peppermint:

Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per eruttazione. Versare 1 tazza di acqua bollente sopra alcune foglie di menta piperita. Mescolare per 5 minuti. Bere prima di andare a letto.

11. Aglio:

inghiottire un bocciolo di aglio e bere un bicchiere d'acqua dopo. Questo è più efficace se assunto a stomaco vuoto. L'aglio aiuta a migliorare la digestione e allevia eruttazione naturalmente.

12. Hing:

Aggiungere un pizzico di assafetida (hing) per un bicchiere di acqua tiepida e bere prima dei pasti. Esso aiuta ad alleviare la congestione dello stomaco. Si tratta di uno dei migliori rimedi naturali per rutti e gas.

13. Fieno greco:

Mettere a bagno le foglie in acqua per 2-3 ore, e lo hanno a stomaco vuoto. E 'la migliore cura naturale per eruttazione. Mantiene anche la fresca bocca.

14. Olio di soia:

Mix una goccia di olio di soia con miele 1 cucchiaino e leccare dopo un pasto per ottenere cura immediata da eruttazione

15.. Clove Foglie:

foglie di chiodi di garofano freschi possono curare eruttazione eccessiva dal calmante del sistema digestivo. Masticare foglie di chiodo di garofano dopo i pasti per ottenere sollievo da eruttazione.

Come impedire Burping?

vista medico, eruttazione è chiamato eruttazioni. Per evitare eruttazione, si dovrebbe ridurre la quantità di aria che si prende in questi pochi consigli vi aiuteranno a ridurre l'immissione di aria:.

Evitare le bevande gassate, come la soda, bibite, birra e spumante . Queste bevande contengono carbonio disciolto, che crea gas nello stomaco. Quando si ingoiare l'effervescenza, si ingoiare l'aria.

gomma da masticare e caramelle aggiungere alla deglutizione dell'aria.

Alcuni alimenti, come ad esempio sformati, frittate soffici, panna ecc, contengono aria. Essi dovrebbero essere evitati per evitare eruttazione.

Evitare l'uso di cannucce. Si tira su più aria del solito quando si utilizza una cannuccia. Bere direttamente da un bicchiere, per quanto possibile.

Mangiare lentamente e masticare con la bocca chiusa. Quando si mangia in fretta, si tende a inghiottire aria. Coloro che trangugiare cibo e bevande, inghiottire aria in eccesso. C'è anche affollamento nello stomaco, che causa accumulo di gas. Non parlare mentre si mangia.

evitare di sdraiarsi subito dopo aver mangiato. Attività migliorerà la digestione ed evitare l'accumulo di gas.

smettere di fumare. Il fumo tira più aria, che provoca eruttazione.

Evitare di indossare vestiti stretti. Pressione sulla zona addominale può causare eruttazione.

Evitare di prendere un raffreddore. Freddo provoca un gocciolamento nasale. Questo può essere irritante e ti costringono a respirare attraverso la bocca.

Lei soffre di rutti? Come si fa a trattare con esso? Condividi le tue opinioni con noi nella sezione commenti qui sotto.