Dopo 717 giorni di ricerca, io e mio marito abbiamo recentemente chiuso in una casa. Non riesco nemmeno a descrivere quanto sono entusiasta di organizzare la mia cucina, appendere le opere d'arte dei miei figli e allestire la mia sauna, ma dovrà aspettare ancora un po '. Perché sebbene sia fantastico in così tanti modi (bassa EMF, nessun problema di stampo e grande finestra della cucina in cui posso coltivare erbe), è una casa di nuova costruzione che è stata costruita con materiali convenzionali.
Molti ristrutturazioni e materiali da costruzione - vernice e nuovi pavimenti, ad esempio - rilasciare composti organici volatili (COV), quindi sto prendendo provvedimenti per ridurre i livelli prima di trasferirci. Secondo questo rapporto della Commissione europea, il miglioramento della qualità dell'aria interna è "uno Delle investimenti più redditizi la società può fare ”e sono completamente d'accordo.
Se chiedi ai genitori in questo distretto scolastico, scommetto che sarebbero d'accordo anche loro. Dopo una perdita di gas, i filtri dell'aria sono stati collocati in ogni classe, ufficio e sala comune entro un raggio di cinque miglia. I test hanno mostrato che la perdita si era già dissipata dal momento in cui i filtri erano installati, motivo per cui nessuno si aspettava quello che è successo dopo:i punteggi dei test sono aumentati. . . Molto . (È interessante notare che il filtro dell'aria che hanno usato è lo stesso che ho.) (1)
Comprendere e affrontare i problemi di qualità dell'aria può avere un profondo impatto sulla salute, quindi tenendo presente questo articolo:
Sai come "cibo biologico" significa naturale e privo di fertilizzanti sintetici, pesticidi dannosi, ecc.? Sì, non è affatto ciò che significa quando discutiamo dei composti organici. Ecco come sono definiti:
I COV possono essere naturali o sintetici. Ad esempio:
La cosa importante da ricordare dei COV è che l'unica cosa che tutti hanno in comune è il loro punto di ebollizione. Oltre a ciò, ogni voc ha le sue proprietà ed effetti sulla salute, che possono essere positivi o negativi.
In altre parole, non tutti i COV sono pericolosi e alcuni sono in realtà considerati terapeutici. In uno studio, sono stati trovati quattro composti organici volatili (trans-anetolo, estragolo, eugenolo e isoeugenol) che sono componenti in oli essenziali come anice, finocchio, chiodi di garofano e ylang in realtà contrastano alcuni degli effetti negativi dell'aria interna inquinamento. (3)
D'altra parte, non tutti i COV che si verificano in natura sono sicuri:si riduce davvero al composto reale. Pensaci così:lo zinco è un metallo essenziale per il sistema immunitario umano, ma un altro metallo - il piombo - è tossico e non ha alcun beneficio funzionale. Due metalli, impatti totalmente diversi sul corpo.
Detto questo, molti dei COV trovati nelle nostre case sono inquinanti atmosferici e la fonte più comune di esposizione proviene da fonti sintetiche. Alcuni dei più comuni dannosi sono:
L'esposizione a breve termine a queste sostanze chimiche è stata collegata al mal di testa, difficoltà a concentrarsi, irritabilità, nebbia cerebrale, depressione, vertigini, nausea, allergie, asma e pelle irritata, occhi, naso e gola. (4)
Secondo l'EPA, l'esposizione a lungo termine è legata al danno al fegato, ai reni e al sistema nervoso centrale, insieme ad alcuni tipi di cancro. (2)
Secondo il Dipartimento della Salute del Minnesota, "le persone con problemi respiratori come l'asma, i bambini piccoli, gli anziani e le persone con una maggiore sensibilità alle sostanze chimiche possono essere più suscettibili all'irritazione e alle malattie dai COV". (5) Le persone con una capacità compromessa di disintossicare, come quelle con mutazioni genetiche MTHFR, possono anche avere maggiori probabilità di reagire ai COV.
Ecco alcune delle fonti più comuni di COV in casa:
Materiali da costruzione :
Prodotti domestici e di cura personale:
Altre fonti:
Il lato positivo dei COV (in particolare quelli benefici) è che puoi annusarli quando sono presenti. Una volta che un oggetto è andato in onda e ha perso il suo odore, è un buon indicatore che la maggior parte dei COV ha evaporato. Tuttavia, c'è un altro sottotipo di COV che sono inodore e quindi più difficili da rilevare. (6)
I composti organici semi-volatili (SVOC) hanno un punto di ebollizione più elevato rispetto ai COV e quindi non evaporano facilmente. Tuttavia, possono sfuggire ai prodotti sulle particelle di polvere e quindi stabilirsi su superfici che aumentano la nostra esposizione. Poiché sono più pesanti e non evaporano, gli SVOC possono accumularsi nel tempo. Il modo migliore per affrontarlo è rimuovere manualmente la polvere e optare per i prodotti a basso contenuto di SVOC quando possibile.
Naturalmente, il modo migliore per mantenere bassi i COV nel tuo ambiente interno è evitare o limitare l'uso di prodotti che li contengono. Fortunatamente, anche quando sono inevitabili, ci sono modi per ridurre il loro impatto sulla salute umana. Ecco alcuni dei modi migliori per farlo:
Secondo un nuovo studio, l'uso regolare degli spray di pulizia può avere un impatto sulla salute quanto il fumo di un pacchetto di sigarette al giorno. I prodotti per la pulizia naturale sono un'opzione molto migliore. Di seguito sono riportate alcune delle mie ricette preferite, ed ecco i miei migliori consigli su cosa acquistare se non vuoi fare il fai -da -te.
Il tuo viso è proprio accanto alla superficie del sonno del materasso per circa 1/3 del giorno, rendendolo una fonte significativa di potenziale esposizione. Molti materassi offgas composti come il Tris clorato - che sono attualmente utilizzati in quantità crescenti a causa della fuoriuscita di PDBE. Il Tris clorato è un composto organico semi-volatile che è stato rimosso dal pigiama dei bambini più di trenta anni fa dopo che è stato scoperto che causa il cancro negli animali da prova. (7) (8)
Adoro il mio materasso non tossico e lo consiglio vivamente, e anche questa azienda fa buone opzioni.
Tuttavia, se un nuovo materasso non è un'opzione, è possibile avvolgere il materasso attuale in una copertura in polietilene a bassa densità. È abbastanza economico e il polietilene è considerato una plastica inerte che non contiene ftalati o plastificanti non sicuri. (9)
I prodotti in legno premuto come legno di particelle e compensato contengono formaldeide e altri COV, quindi optano per mobili in legno massiccio con finiture non tossiche quando possibile.
Quando i mobili in legno massiccio non sono possibili a causa di vincoli di budget o di disponibilità, un'altra buona opzione è quella di acquistare mobili usati che hanno già offeso. Se lo si desidera, rifinirlo con vernice non tossica.
La casa che io e mio marito abbiamo acquistato di recente non facevano parte del nostro piano originale. Il nostro piano A era una casa che aveva già fuori gassato per un paio d'anni quando ci mettevamo un'offerta, e il nostro piano B era di costruire una casa con materiali non tossici (che non ha funzionato a causa del nostro budget ). Come ho detto prima, la casa che abbiamo acquistato è meravigliosa in così tanti modi, ma è stata costruita con materiali da costruzione convenzionali che contengono COV.
Per questo motivo, sto usando questo metodo per accelerare il processo di fuori gassing. Si chiama "cuocere" e in pratica implica il riscaldamento della casa per cinque giorni (o più) per farla rilasciare VOC. Durante il periodo di riscaldamento, le finestre vengono aperte 2-3 volte al giorno per impedire che i COV vengano riassorbiti.
Durante gli ultimi giorni di Bake-Out, sto affittando uno scrubber di aria commerciale per ottenere l'aria il più incontaminata possibile. Userò un filtro a carbone opzionale che si occuperà specificamente dei COV.
Anche se un "bake-out" accelererà il processo di schieramento, più COV e SVOC verranno lentamente rilasciati nel tempo. Ecco perché ho investito in un buon depuratore d'aria che continuerà a pulire l'aria man mano che vengono rilasciate più cose.
Ha un filtro HEPA di livello medico che aiuta con i particolati allergeni e il suo carbonio attivo è infuso con una miscela speciale di ioduro di potassio per un ulteriore adsorbimento di sostanze chimiche VOC, tra cui formaldeide.
A differenza delle candele di paraffina - che rilasciano agenti cancerogeni come toluene e benzene nell'aria - candele di cera d'api bruciano pulite e luminose mentre rilasciano un debole profumo di miele. Questa candela è fatta a mano con cera d'api al 100% e brucerà fino a 45 ore e puoi anche fare candele di cera d'api. (È facile!)
Per il profumo, utilizzo oli essenziali diffusi e deodorante per aria fatti in casa anziché opzioni convenzionali.
Sfortunatamente, le vernici a basso VOC e NO-VOC sono spesso etichettate fuorvianti. Quando ha creato la sua definizione di COV, l'Agenzia per la protezione ambientale si è concentrata specificamente su composti che creano SMOG se miscelato con ossidi di azoto e luce solare. Alcuni COV, che hanno impatti negativi sulla salute umana ma non contribuiscono allo smog, sono quindi esenti dalla classificazione come COV dell'EPA.
Per rendere le cose ancora più confuse, molti produttori di vernici vocli basse o zero hanno appena sostituito i COV con SVOC, che impiegano molto più tempo a offgas. Con questo in mente, ti consiglio di chiedere ai produttori la presenza di COV e SVOC esenti nelle loro formule. Sulla base della mia ricerca, la mia migliore scelta per la vernice non tossica è AFM Safecoat. Aggiungerò più opzioni quando le trovo.
Per i materiali da costruzione, a volte ci sono problemi di etichettatura fuorviante simile alla vernice, ma questo è un buon punto di partenza.
Se i materiali non tossici non sono disponibili (o meno nel tuo budget), lascia che il nuovo tappeto o altri materiali offgas esista prima di portarli in casa.
Secondo la Commissione per la sicurezza dei prodotti dei consumatori, una casa ben sigillata per l'efficienza energetica "può avere livelli di inquinanti più elevati rispetto ad altre case".
Fortunatamente, un modo economico per migliorare la qualità dell'aria interna è aperto il più spesso possibile. Se fuori non c'è molto vento, assicurati di accendere i ventole per far circolare meglio l'aria interna/esterna.
Inoltre, tieni presente che se sei sensibile al polline sarebbe una buona idea aspettare fino a quando il conteggio del polline non è basso. Se vivi in un'area ad alta umidità, vorrai eseguire anche un deumidificatore dopo aver chiuso le finestre. (Ciò inibisce lo stampo, che può avere un impatto negativo sulla qualità dell'aria interna.)
Prova a pianificare la pittura e i lavori di ristrutturazione per mesi più caldi in modo da poter aprire le finestre frequentemente e trasmettere in onda la tua casa.
Quando io e mio marito eravamo a caccia di case, avevamo uno specialista di risanamento della muffa valutare una casa che stavamo prendendo in considerazione. Abbiamo deciso di non acquistare quella casa a causa di preoccupazioni per muffe, ma abbiamo imparato molto su come prevenirla nel processo. Un asporto era l'importanza di usare i deumidificatori nella nostra zona, che si trova vicino all'oceano. (Traduzione:super umido.)
Mentre continuavo a ricercare, ho anche scoperto che alti livelli di umidità aumentano il tasso di off-gassing, riducendo la capacità dei filtri del carbonio di pulire l'aria. (10)
Attualmente sto ricercando deumidificatori e ne acquisterò uno questa settimana.
Sebbene la legislazione non richieda più l'uso di ritardanti di fiamma chimica nei mobili, molti divani e altri mobili sono ancora fabbricati con ritardanti di fiamma contenenti SVOC. Attualmente sto ricercando divani più sicuri e opzioni di mobili e condividerò presto i miei risultati. 🙂
Un'altra cosa strana che ho imparato dal rimediatore dello stampo è che lo stampo si nutre di polvere - chi lo sapeva? La polvere è anche una fonte di SVOC, quindi ultimamente ho prestato molta più attenzione alla mia routine di pulizia.
Uno degli articoli nella mia lista dei desideri è un vuoto HEPA. A differenza di aspirapolvere regolari che ricircolano la polvere nell'aria, gli aspirapolvere HEPA catturano le piccole particelle a cui si attaccano gli SVOC.
Certo, non abbiamo nemmeno parlato dei benefici delle piante d'appartamento o di usare uno zerbino. Dai un'occhiata a questo post per ottenere ulteriori suggerimenti per migliorare naturalmente la qualità dell'aria interna.
Inoltre, se hai un suggerimento per ridurre i COV in casa, per favore parlamene nei commenti!
Fonte.
1. Austinair (2016) Uno speciale "grazie" ai nostri rivenditori
2. Agenzia per la protezione ambientale. Qualità dell'aria interna (IAQ)
3. Kfoury, Miriana et. al. (2016) I componenti dell'olio essenziale riducono l'infiammazione delle cellule polmonari ed epatiche indotta dal particolato dell'inquinamento dell'aria
4. Sumedha, Joshi (2008) La sindrome dell'edificio malato.
5. Dipartimento della salute del Minnesota. Composti organici volatili in casa.
6. Rischi tossicologici di sostanze chimiche retardanti di fiamma selezionate. Tris (1,3-dicloropropyl-2) fosfato
7. Berkely Lab. Risultati scientifici della qualità dell'aria interna
8. Haberman, Clyde (2015) Un ritardante di fiamma che costituiva la sua minaccia per la salute
9. International Journal of Tossicology. Rapporto finale sulla valutazione della sicurezza di Polyetelyne.
10. Markowicz, Pawel e Larrson, Lennart. Influenza dell'umidità relativa sulle concentrazioni di VOC nell'aria interna