sFonte:Fonte:fizkes/Shutterstock Dato che così tante persone stanno vivendo alti livelli di stress a causa di dolore, perdita di reddito e complicazioni di salute, potresti credere che gli appuntamenti siano l'ultima cosa nella mente di qualcuno. Al contrario, tuttavia, gli esseri umani hanno un desiderio innato di connettersi con gli altri e circostanze stressanti, come questa pandemia, spesso accentuano questo bisogno universale.
Ciò è stato dimostrato da dati recenti che rivelano che l'utilizzo degli appuntamenti online è in rapido aumento. Per le città che hanno imposto ordini di rifugio sul posto, i messaggi inviati tramite l'applicazione di appuntamenti Bumble tra il 12 e il 22 marzo sono aumentati del 26% a San Francisco, del 21% a Seattle e del 23% a New York City.
Se sei attualmente single, potresti erroneamente presumere che gli appuntamenti non siano un'opzione in questo momento, ma potresti essere piacevolmente sorpreso se sei disposto a diventare un po' creativo. Anche se ti sentivi frustrato per gli appuntamenti prima dei requisiti di distanziamento sociale, questa potrebbe essere una buona opportunità per provare un approccio che potrebbe produrre risultati diversi durante questo periodo unico.
Prima di sospendere gli appuntamenti o farli smettere, considera i seguenti potenziali vantaggi degli appuntamenti durante questa pandemia:
Il coronavirus è un argomento che è in prima linea nella mente di tutti perché siamo tutti coinvolti insieme. In una nuova situazione come questa, potresti scoprire che le persone sono più aperte a stabilire una connessione ed è più facile avviare una conversazione con un potenziale interesse romantico online.
Durante una crisi, alle persone viene spesso ricordata la natura effimera della vita e, di conseguenza, possono avvertire contemporaneamente una perdita di controllo e un aumento della vulnerabilità. Le persone bramano la connessione sociale ed è più probabile che abbandonino le difese quando si sentono vulnerabili, in particolare se percepiscono che si tratta di un'esperienza condivisa.
Puoi sviluppare un legame emotivo più rapidamente con gli altri quando vivi insieme un'esperienza dolorosa o avversa. La ricerca ha dimostrato che vivere un evento stressante può incoraggiare un comportamento prosociale e rafforzare il legame con gli altri.
Dal momento che molte persone potrebbero essere più concentrate sulla ricerca di connessioni dagli altri durante questo periodo, questo può fornire l'opportunità di sviluppare un legame emotivo prima con qualcuno anche se non puoi ancora incontrarti nella vita reale.
Uno degli ostacoli all'incontro nella vita reale durante gli appuntamenti online è che il semplice atto di programmare l'appuntamento mentre si cerca di adempiere al lavoro, alla scuola o ad altri obblighi sociali può essere difficile da coordinare.
Incontri in questo momento significa solo dover capire a che ora parlerai, il che può ridurre la solita pressione che le persone spesso sentono al primo appuntamento.
Per alcune persone, questa volta potrebbe offrire loro l'opportunità di concentrarsi sugli appuntamenti in un modo più consapevole. Poiché le persone bramano una connessione, è più probabile che si impegnino in chat video o telefonate, piuttosto che utilizzare esclusivamente messaggi di testo. Questo può aiutare la connessione a superare il livello della superficie e ad approfondire qualcosa di più.
Uno degli svantaggi degli appuntamenti online è che le persone spesso si trovano di fronte a troppe scelte. L'autore e psicologo Barry Schwartz discute il paradosso della scelta nel suo libro, che, quando applicato agli appuntamenti, si riferisce alla difficoltà di selezionare un partner di fronte a troppe opzioni, che può portare alla tentazione di continuare all'infinito a cercare la migliore corrispondenza senza accontentarsi giù.
Con tutti che si impegnano nel distanziamento sociale e rimangono a casa, le solite distrazioni potrebbero diminuire. Di conseguenza, alcune persone potrebbero sentirsi incoraggiate ad adottare un approccio più consapevole agli appuntamenti rispetto a quanto farebbero normalmente e concentrarsi sul parlare in modo più approfondito con un numero selezionato di persone, dal momento che incontrarsi nella vita reale non è un'opzione.
Quante volte sei andato ad un appuntamento e poi ti sei reso conto presto che questa persona non faceva per te? Ciò potrebbe verificarsi perché ti rendi conto che non sei attratto da loro, o che non condividi gli stessi valori, o che non hai molto in comune.
Ci sono alcune persone che giurano parlando al telefono o su FaceTime una volta prima di un appuntamento per vedere se vogliono procedere a un primo appuntamento, il che può aiutare a ridurre il burnout degli appuntamenti e risparmiare energia per le partite che si adattano meglio a te. Ora è un ottimo momento per provare questo approccio e vedere come funziona per te. Se funziona bene, puoi continuare a usarlo quando gli appuntamenti nella vita reale diventano di nuovo un'opzione.
Per molte persone, ci vuole tempo per imparare come il loro partner gestisce lo stress, e di solito viene rivelato ad un certo punto in futuro, una volta terminata la fase della luna di miele, e puoi assistere al tuo partner in diverse situazioni, ad esempio come gestisce il lavoro -stress correlato e responsabilità condivise.
Tutti noi sperimentiamo diversi livelli di stress e il modo in cui rispondiamo allo stress può avere un impatto diverso sulle nostre relazioni. Alcune persone possono chiudersi quando sono stressate, ritirarsi, diventare aggressive o scomparire per alcuni giorni. Questa è una rara opportunità per te di imparare come reagisce un potenziale partner sotto pressione all'inizio, piuttosto che tra mesi.
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Disclaimer:questo articolo è solo a scopo informativo. Questo articolo non intende sostituire consigli, diagnosi o trattamenti professionali o psicologici. Chiedi sempre il parere del tuo professionista della salute mentale o di un altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere in merito alle tue condizioni o al tuo benessere.