Le relazioni sono piene di meraviglie e momenti intimi che possono rendere la vita degna di essere vissuta, ma il più delle volte le persone si trovano in una relazione che non si sente più bene.
Per un motivo o per l'altro, potresti ritrovarti faccia a faccia con un partner che non è all'altezza delle tue aspettative o che non stai rispettando le loro.
Potresti trovarti a chiederti se questa relazione è giusta per te su base regolare, ma sei vanificato con dubbi e decidi di rimanere per l'inferno.
Se sei sul recinto e non sei sicuro se è il momento di fare una pausa, questi 13 scenari possono aiutarti a decidere se è il momento di fare una pausa nella tua relazione.
Se stai combattendo come gatti e cani e le cose non stanno migliorando, potrebbe essere il momento di fare una pausa.
Ancora più importante, se ti ritrovi a iniziare i combattimenti perché sai che non ti parlerai se non stai combattendo, è un buon momento per gettare l'asciugamano.
Se stai solo camminando su gusci d'uovo in attesa del prossimo grande scoppio, considera la tua relazione condannata e pianifica una pausa il prima possibile.
Che tu torni insieme o no non è ciò che è importante qui; Ciò che è importante qui è che ti prendi del tempo per capire di cosa stai davvero combattendo e da dove viene quella rabbia.
A volte, potresti ritrovarti a sognare ad occhi aperti come sarebbe la vita se non fossi in questa relazione.
Se minaccia di partire o parlare di partire e dichiarare che la tua relazione è nei guai, una pausa potrebbe farti un po 'di bene.
Le pause non devono significare essere tutto e finire tutto sulla tua relazione, ma piuttosto ti danno spazio e tempo per capire se questa relazione è ancora importante per te.
Molte persone, in particolare persone sposate, non fanno mai la domanda:"Voglio ancora stare con questa persona?" Dopo essere stato con loro già da così tanto tempo.
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Partiamo dal presupposto che il miglior modo di agire sia quello di continuare a investire tempo ed energia in una relazione, ma una pausa potrebbe mostrarti che non sei davvero bravo insieme.
Un grande segno che un ragazzo è impegnato in una relazione è quando si fa avanti per la donna a cui importa e la protegge.
Sfortunatamente, quando non lo fa, potrebbe essere il segno che devi fare una pausa dalla tua relazione.
Il tuo ragazzo ti protegge dalle grandi e piccole cose della vita, ti fornisce supporto emotivo, assicurati di essere sempre al sicuro?
In altre parole, si comporta come il tuo eroe?
Non intendo un eroe d'azione come Thor, ma un eroe di tutti i giorni che ti fornisce qualcosa che nessun altro uomo può.
Queste sono le domande che devi porsi se stai pensando di premere il pulsante di pausa.
In realtà c'è una nuova teoria nella psicologia delle relazioni che va al cuore del perché gli uomini si impegnano con tutto il cuore nelle relazioni con alcune donne ma non con altre.
Si chiama Hero Instinct.
Secondo l'istinto dell'eroe, gli uomini hanno una spinta biologica a vivere una vita piena di significato, per provvedere a coloro che si preoccupa e il desiderio di guadagnare rispetto da coloro che lo circondano.
E questa spinta è amplificata nelle loro relazioni romantiche.
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La cosa interessante è che, prima di decidere di fare una pausa dalla tua relazione, ci sono cose che puoi fare per innescare effettivamente l'istinto dell'eroe nel tuo ragazzo.
Ci sono parole che puoi dire, frasi che puoi usare e piccole richieste che puoi fare per far emergere questo istinto naturale in lui.
Spesso non compro nuovi concetti popolari in psicologia o raccomando video. Ma se vuoi che il tuo uomo si impegni pienamente nella tua relazione, penso che imparare sull'istinto dell'eroe possa fare la differenza.
Ecco di nuovo un link al suo video.
Guarda, essere tradito fa schifo. Anche se sei profondamente innamorato e non riesci a immaginare di vivere la tua vita senza questa persona, prenditi del tempo per capire le cose da solo.
Una pausa potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per liberare la testa e pensare a cosa otterrai di tornare alla relazione se decidi che è la cosa giusta da fare.
Se scopri che il tuo partner ha dormito in giro, avrai bisogno di molto tempo per pensare a come la tua vita sarà diversa, come la tua relazione sarà diversa e se vuoi davvero ricominciare le cose.
Potresti provare a capire questa roba pur essendo ancora nella relazione, ma scoprirai che più spazio ti dai, più sei onesto puoi essere sui tuoi sentimenti.
Se hai una relazione e ti senti come se fossi tutto solo, potrebbe essere meglio essere solo.
C'è solo un modo per scoprirlo:prenditi un po 'di tempo per riconsiderare di cosa si tratta la tua relazione e cosa ne stai uscendo.
Se non sei sicuro che andare avanti insieme sia la cosa migliore e non stai ottenendo ciò di cui hai bisogno dalla relazione, separarti potrebbe essere il migliore per entrambi.
Essere soli in una relazione è molto peggio che essere solo da solo. Almeno quando sei solo, sei responsabile della tua vita.
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Essere solo ti fa sentire una vittima. Non è mai facile chiamarlo smette, quindi se vuoi più tempo per capirlo, prenditi il tempo di cui hai bisogno.
Se il tuo partner non è disposto a svolgere il lavoro per capire le cose, beh, avrai la tua risposta sulla forza e sull'importanza della tua relazione. È una lezione difficile da imparare, ma potrebbe valere la pena imparare a ritrovarsi.
Le relazioni possono essere turbolenti ed è naturale chiedersi se devi fare una pausa da uno.
Ad esempio, potresti trovarti a chiederti se sono davvero la persona giusta per te? Volevi stare con loro?
Quindi potrebbe ottenere un aiuto per la guida esterna?
Durante una relazione davvero impegnativa, ho scoperto che parlare con un consulente dotato di Kasamba è stato molto utile.
Era gentile, comprensiva e molto perspicace.
La mia lettura dell'amore mi ha dato la guida che stavo cercando (e necessaria) durante un tempo doloroso e confuso.
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Non solo scoprirai se fare una pausa è la cosa giusta da fare, ma la lettura può rivelare tutte le tue possibilità d'amore.
Se scopri che tu e il tuo partner vi discutete per sempre le stesse cose e il risultato non sta cambiando, potrebbe essere il momento di fare una pausa.
Potresti scoprire che un po 'di tempo l'uno dall'altro ti dà l'opportunità di decidere le tue menti e di sviluppare le tue opinioni sulle cose.
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Quando le coppie trascorrono molto tempo insieme, soprattutto se hanno iniziato a frequentarsi in tenera età, possono iniziare a sviluppare una somiglianza che rende impossibile l'uno o l'altro essere diverso.
Trascorrere un po 'di tempo a parte può effettivamente rafforzare la tua relazione, invece di renderla più debole.
correlato :Se sei sposato, allora ripara il matrimonio di Brad Browning è una risorsa indispensabile. Per saperne di più su questo programma di salvataggio del matrimonio, dai un'occhiata alla nostra revisione del matrimonio qui.
Se stai lottando per dare al tuo partner l'attenzione che meritano, potresti prendere in considerazione l'idea di prenderti una pausa dalla relazione per un po 'per darti l'attenzione che meriti.
Devi farlo senza sentirti in colpa e devi parlare con il tuo partner apertamente e onestamente di questi sentimenti. Un weekend di distanza probabilmente non lo taglierà.
In molti casi, potresti scoprire che un viaggio o un incarico al lavoro potrebbe essere ciò che è necessario per capire le tue cose e tornare in pista.
Quando ti senti rinfrescato o riallineato, potresti scoprire che puoi iniziare a dare al tuo partner l'attenzione che hai fatto una volta.
Questo non è del tutto raro poiché le persone cambiano nel corso degli anni e devono capire se stessi in punti diversi.
Quanto sei essenziale l'uno per l'altro?
Non intendo dire che devi essere un'anima divisa in due o avere una malsana dipendenza dall'altra persona. Ma sentirsi essenziali per il tuo partner è in realtà un segno di una relazione che vale la pena persistere.
Ho menzionato l'istinto dell'eroe sopra.
È un nuovo concetto nella psicologia delle relazioni che al momento sta generando molto brusio. E aiuta a spiegare perché alcune coppie si prendono una pausa in una relazione mentre altre possono riparare tutto ciò che è andato storto.
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Secondo l'istinto dell'eroe, un uomo vuole sentirsi essenziale per la donna che ama. Ha una spinta biologica a vivere una vita piena di significato e per provvedere a coloro a cui importa.
E questa spinta è amplificata nelle loro relazioni romantiche.
Quando un ragazzo si sente essenziale, è molto più probabile che sia felice, soddisfatto e si impegna in una relazione a lungo termine.
Gli uomini non sono così complicati. E quando vengono attivati alcuni istinti biologici naturali, come l'istinto dell'eroe, rispondono prevedibilmente.
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Alcune idee stanno cambiando la vita. E quando si tratta di riparare una relazione sull'orlo del finale, l'istinto dell'eroe è uno di questi.
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La paura di perdere è una cosa reale per le persone che hanno avuto una relazione da molto tempo.
È difficile dire perché così tante persone vogliono rivivere i loro giorni di gloria o viverli per la prima volta quando hanno una relazione per un po 'di tempo, ma è noto che accade.
Se ti trovi a desiderare quando le cose erano più semplici ed eravamo solo tu e le ragazze o i ragazzi che una volta erano, è tempo di conversare con il tuo partner su ciò che manca alla tua vita.
Non hai bisogno di buttare la tua relazione fuori dalla finestra per cercare di divertirsi; Potresti scoprire che un po 'di tempo a parte per fare le tue cose è proprio ciò che il medico ha ordinato.
A volte, ti ritrovi a staccarti da una relazione perché è esattamente quello che vuoi e sta andando a nuoto.
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Anche se tutti vogliamo essere amati e in una relazione amata, a volte non possiamo gestire il successo che troviamo nelle cose per cui ci sforziamo.
Se hai tutto ciò che desideri e ti ritrovi a resistere, potresti aver bisogno di rallentare il tuo rotolo e concederti un po 'di tempo e spazio per capire di cosa hai veramente paura.
Solo perché questa relazione è ciò che volevi dall'inizio non significa che vuoi ancora la stessa cosa ora.
Controlla con te stesso man mano che la tua relazione avanza e scopri cosa è meglio per te mentre vai.
È una buona idea fare una pausa se non senti una forte connessione ma non sei sicuro del perché. Potrebbe essere a causa della tua situazione o dei problemi che il tuo partner sta attraversando e altri cambiamenti di vita.
Forse il tuo partner non può superare te ma sembri più avanti.
Questo può essere il momento perfetto per un timeout.
Non vuoi porre fine a tutto, ma devi essere onesto che il tuo cuore non si illumini quando è in giro e i tuoi sentimenti - almeno per il momento - sono sbiaditi.
Il tempo libero può darti l'opportunità di vedere se eri più infatuato che innamorato e puoi essere più sicuro una volta ripreso la tua relazione che ciò che hai è reale e non era una passione temporanea o solo un desiderio fisico.
I sentimenti vanno e vengono, ma se stai davvero percepindo una mancanza di connessione e disinteresse, può essere un buon momento per parlarne onestamente e fare una pausa.
Una delle cose migliori dell'essere in una relazione è avere un'altra persona con cui condividere la tua vita, parlare e trascorrere del tempo.
Che si tratti di condividere le attività, a entrambi ti piace fare, ridere insieme in un film divertente, cucinare o semplicemente sedere sul divano a parlare della buona energia e sei in sincronia.
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Quando questo inizia a cadere a pezzi, può sembrare che il tuo mondo stia cadendo a pezzi, e può essere un buon momento per fare il punto di dove si trova la tua relazione.
Se ti senti ignorato e trascurato, può essere un buon segno che hai bisogno di una pausa.
Potrebbero esserci molte ragioni per cui sta accadendo, ma la linea di fondo è che è una sensazione schifosa ed è ragionevole chiedere un tempo se ti senti licenziato e il secondo posto.
Fare una pausa in una relazione può essere complicato. Se è fatto bene, può rivitalizzare la tua scintilla e riportarti su un buon percorso. Se è fatto sbagliato, può portare a ancora più tensione e una rottura completa.
Ecco come farlo funzionare.
Quando ti prendi del tempo a parte il tuo partner, è importante essere d'accordo sulle regole di base. Se hai ancora intenzione di chiamare, mandare in manche o uscire in modo simile alla tua normale relazione, non è davvero una pausa.
Devi entrambi essere d'accordo e impegnarti a fare una pausa e non contattarsi a vicenda fino a quando entrambi non vorrai farlo. O forse vuoi consentire una chiamata a settimana o ogni due settimane, ad esempio
Le regole esatte della pausa dovrebbero essere decise da entrambe le persone nella relazione.
Certo, non è necessario essere un pignolo sulle regole o diventare molto legalistico.
Ma è più una questione di avere un quadro da seguire in modo da non confondere o di essere coinvolto in argomenti su dettagli più piccoli e aspetti pratici del tempo a parte, come chi deve pagare le bollette questo mese o cosa dovresti fare Se uno di voi incontra qualcuno di nuovo durante il tempo a parte.
Decidi in anticipo questi problemi potenzialmente grandi e sii chiaro su di loro in modo che non si vengano improvvisamente una sorpresa (potenzialmente dannosa) nel mezzo della pausa.
Inoltre, al fine di fare una pausa è importante che tutti i coinvolti comprendano e accettino il motivo per cui sta accadendo in modo che quell'amarezza non si fermi sotto la superficie.
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Non fare una pausa se vuoi davvero rompere ma sei troppo titubante per farlo a causa della difficoltà emotiva. Questo renderà solo l'eventuale separazione e il tempo fallito ancora più difficile e il tuo partner potrebbe persino sentirsi condotto o acceso.
Una pausa è una grande opportunità per valutare i punti di forza e di debolezza della tua relazione e vedere come ti senti senza il tuo altro significativo in giro.
Entrambe le persone dovrebbero essere del tutto oneste con se stesse e devono fare la pausa senza aspettative o attaccamento al risultato che funzioni.
Sii davvero aperto ai sentimenti e alle esperienze che hai durante il tempo a parte se vuoi ottenere approfondimenti significativi da loro.
Se entrambi stai attraversando momenti difficili al lavoro e devi concentrarti su come fare le cose, allora la pausa può essere l'opportunità ottimale per concentrarsi sulla tua carriera per un po '.
Se ti senti entrambi alla deriva, può essere il momento perfetto per lavorare su obiettivi individuali ed eccellere in un campo o attività in cui hai un interesse ma il tuo partner no.
La cosa da tenere a mente è che fare una pausa può essere positivo e arricchente ed è meglio se entrambi lo pensi in quel modo:non come qualcosa di "sbagliato" o un momento triste, ma come un'opportunità per la crescita e il raggruppamento personale.
Per far funzionare una pausa, è importante discuterne di persona e avere davvero un senso fermo da dove proviene il tuo partner. Dovresti stabilire le regole come menzionato sopra e attenersi a loro e dovresti esplorare completamente perché stai facendo la pausa e il tuo stato interiore e la situazione di vita esterna al momento di prenderlo.
Assicurati di ascoltare ed essere aperto a ciò che il tuo partner sta dicendo.
Per farlo funzionare dovresti anche avere il tuo spazio. Se vivi insieme e vuoi fare una pausa, prova a dividere i tuoi oggetti importanti come le responsabilità del veicolo, degli animali domestici e della casa.
Decidi chi fa cosa, quindi non sei sempre sovrapposto e non rientrare nel modello di relazione senza mai avere una pausa.
Quando ti prendi una pausa, è meglio non impostare un limite di tempo. È meglio avere un sistema di "check-in" da chiamare o vederci di tanto in tanto per verificare dove ti trovi emotivamente, ma la verità è che una pausa non può essere completamente prevedibile.
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Le cose potrebbero accadere e le realizzazioni hanno luogo che qualcuno vuole esplorare che portano a desiderare un po 'di più (o meno) tempo a parte. E in questo caso è positivo che l'altro partner ascolti e valuti se funziona anche per loro.
Alla fine della giornata una pausa funziona meglio quando tutti i soggetti coinvolti lo fanno in uno spirito di positività e apertura. Usa il tempo a parte per vedere come ti senti e sii onesto con te stesso e il tuo partner su ciò che sta accadendo dentro di te.
Ci sono molte cose fantastiche sull'essere in una relazione e le esperienze che condividiamo insieme possono essere estremamente speciali, ma a volte una pausa ci mostrerà i modi in cui abbiamo trascurato i nostri bisogni o persino sopportare comportamenti inaccettabili o mutuali dal nostro partner .
Anche se il tempo a parte ti fa capire che vuoi tornare insieme, ci sono buone probabilità che tu abbia una visione molto più chiarita di ciò su cui devi lavorare in te stesso e nelle parti della tua relazione che non funzionano per te o che necessitano di miglioramenti.
Ad ogni modo, un po 'di tempo a distanza può funzionare per meravigliarsi se è fatto nel modo giusto, rispettosamente e senza aspettative preimpostate.
Alcune coppie pensano che abbiano solo due opzioni quando si tratta di essere in una relazione:puoi essere nella relazione o puoi chiamarlo smette.
In questi giorni, le relazioni sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e possono arrivare e finire nei modi più interessanti.
Potresti scoprire che fare una pausa è il modo migliore per capire il tuo futuro, e se questo funziona per te, allora non importa cosa pensano gli altri.
Tuttavia, prima di farlo, chiediti questa domanda:posso (istantaneamente) migliorare la mia relazione di schizzi?
Un modo in cui puoi assolutamente farlo è guardare questo video gratuito dello psicologo delle relazioni James Bauer.
Ti presenterà un nuovo concetto radicale nella psicologia delle relazioni chiamata Hero Instinct. Ne ho parlato sopra.
Penso che imparare sull'istinto dell'eroe detiene la chiave per riparare qualsiasi relazione.
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Ecco di nuovo un link a questo video che cambia il gioco.