Il tuo uomo si sta allontanando?
Ti stai chiedendo cosa puoi fare al riguardo?
Quindi sei atterrato esattamente sull'articolo giusto.
Uno dei miei amici si riferisce agli uomini che si allontanano come la "ottava grande meraviglia del mondo" perché succede, beh ... tutto. IL. Tempo.
In questo articolo, ti mostrerò esattamente cosa fare quando si allontana. Ti guiderò attraverso le 8 ragioni più comuni per cui gli uomini si allontanano e poi le 11 cose che puoi fare in questo momento.
Gli uomini si allontanano sempre per un motivo e c'è molto che puoi fare per invertire la situazione e fargli desiderare di impegnarsi con te.
Anche se potresti sentirti come se non avessi il controllo e stai aspettando un ragazzo quando si allontana, in realtà hai molto potere in questa situazione.
Ma prima ... immergiamoti nei motivi per cui si sta allontanando in primo luogo.
In una relazione sana, entrambi i partner esplorano i propri interessi.
A volte gli uomini vengono risucchiati in qualcosa di cui sono appassionati e mettono tutto il resto mentre perseguono quella passione.
Chiediti se c'è un grande progetto o un evento che lo sta allontanando? Se è un musicista, forse sta registrando un album con la sua band? Se è appassionato di sport, forse c'è una grande serie o un campionato in corso in questo momento?
Qualunque cosa si tratti, c'è probabilmente una buona ragione per cui è distratto in questo momento.
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Quando gli uomini si allontanano a causa di qualcosa a cui sono molto interessati per una settimana o due, spesso è perché sono totalmente assorbiti in quell'interesse e non ti ignorano attivamente.
Non sto dicendo che questa sia la cosa giusta da fare, ma succede, quindi è importante considerarlo prima di saltare su qualsiasi altra ragione per cui potrebbe staccare.
Il motivo numero 1 per cui gli uomini si allontanano è che non stanno ottenendo ciò di cui hanno veramente bisogno da te.
C'è una cosa che ogni uomo ha bisogno per impegnarsi in una relazione e alla fine sperimentare un amore profondo e appassionato.
Cos'è?
Soprattutto, gli uomini devono sentirsi ricercati, necessari ed essenziali per la donna nella sua vita. In altre parole, ha bisogno di sentirsi come il tuo eroe.
Non è un eroe d'azione come Thor, ma un eroe di tutti i giorni che ti fornisce qualcosa che nessun altro uomo può.
C'è un nuovo concetto nella psicologia delle relazioni che sta generando un sacco di brusio al momento che va al cuore del perché gli uomini si allontanano dalle donne anche quando le cose sembrano andare bene.
Si chiama Hero Instinct.
Secondo l'istinto dell'eroe, gli uomini hanno una spinta biologica a vivere una vita piena di significato e per provvedere a coloro a cui importa.
E questa spinta è amplificata nelle loro relazioni romantiche.
Clicca qui per guardare il suo eccellente video sull'istinto dell'eroe.
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La cosa interessante è che puoi effettivamente attivare l'istinto dell'eroe nel tuo ragazzo.
Ci sono parole che puoi dire, frasi che puoi usare e piccole richieste che puoi fare per innescare questo istinto molto naturale in lui.
Spesso non compro nuovi concetti popolari in psicologia o raccomando video. Ma se vuoi che il tuo ragazzo si impegni pienamente in una relazione con te, penso che imparare sull'istinto dell'eroe possa fare la differenza.
Ecco di nuovo un link al suo video.
La tua relazione ha raccolto la velocità molto rapidamente e ora noti che si sta allontanando? Può darsi che si senta come se fosse troppo, troppo veloce.
Allontanarsi è il suo modo di toccare i freni.
"Mi piacerebbe prenderlo lentamente" è una delle cose che sentirai da un ragazzo che si sente sopraffatto dalla velocità di una relazione e forse si sente un po 'soffocata.
Vorrei essere chiaro però:spesso non è colpa della donna. Affinché una relazione possa raccogliere velocità, ci vogliono due persone per farlo accadere.
Può darsi che lo sentisse tanto quanto inizialmente, ma poi si è reso conto che la relazione è diventata qualcosa di più grave di quanto inizialmente si aspettasse o sia pronto. Di conseguenza, si sta allontanando per cercare di riguadagnare un po 'di indipendenza e vuole rallentare le cose.
Questo non significa che non sia in te, ma può significare che vuole prendere le cose a un ritmo più lento prima di prendere un grande impegno.
E questa può essere davvero una buona cosa per la stabilità a lungo termine della tua relazione.
Secondo il professor Emerita di scienze psicologiche e cerebrali presso l'Università del Massachusetts Amherst, Susan Krauss Whitbourne, rallentare è un "processo di valutazione se [una coppia] lo farà per il lungo raggio che potrebbe influire sulla loro qualità di relazione, specialmente per il Donne. ”
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Il rallentamento, secondo Krauss, ti dà entrambi il tempo di riflettere sul potenziale a lungo termine della relazione, inclusi valori di vita, obiettivi, compatibilità e intimità emotiva.
Questo motivo è un po 'più complicato del semplice bisogno di più spazio o rallentare la velocità della relazione.
Allontanandosi a causa del controllo avviene quando gli uomini si sentono come se stessero perdendo il loro potere e il loro senso di sé.
Pianificate le cose per voi due senza confermare prima con lui? Gli fai molte domande su dove è stato e cosa sta facendo in un modo impegnativo? Lo critichi frequentemente?
Se senti che questo potrebbe essere il motivo per cui il tuo partner sta allontanando, dai un'occhiata ai segni di una relazione di controllo e sii onesto con te stesso se qualcuno di loro si applica a te.
Se sta iniziando a sentirsi come se avesse bisogno di rispondere a qualcun altro (cioè tu) come se fosse un genitore o una figura di autorità, potrebbe ritirarsi per riguadagnare una sensazione di autonomia e indipendenza.
Un altro motivo per cui gli uomini si allontanano è quando si sentono come se il loro partner abbia aspettative per la relazione che non sono totalmente sicuri se condividono o possono essere all'altezza.
Questo può essere particolarmente difficile per gli uomini che vogliono fare qualcosa solo quando sono sicuri che possano riuscirci.
Hai parlato di fare un grande salto nella relazione come incontrarsi reciprocamente, trasferirsi insieme o prendere un impegno maggiore? Lo stai facendo pressioni per fare di più nella sua carriera di quanto vuole fare da solo?
Se di recente hai parlato di una di queste cose (anche in un modo fuori dal cuff), è possibile che il tuo uomo si senta spinto in qualcosa per cui non è del tutto pronto.
Anche un commento di passaggio a cui non pensi a nulla, può essere un'enorme bandiera rossa per un uomo se non condivide le stesse aspettative.
Ciò non significa necessariamente che voglia uscire dalla relazione, ma potrebbe semplicemente allontanarsi fino a quando non si sente pronto per le stesse cose che vuoi.
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(Se sei preoccupato che il tuo uomo si sta allontanando, per favore fai il nostro quiz qui sotto. Scopri cosa manca nella tua relazione e cosa puoi fare per vincere il suo amore e il suo impegno per sempre):
Può anche essere che il tuo ragazzo stia dando un po 'di pensiero serio. Potrebbe contemplare attivamente come sarebbe rendere più un impegno per la tua relazione.
Come dice Clayton Olson, allenatore delle relazioni internazionali:
“Pensaci in questo modo:la certezza prematura crea più incertezza. Queste parole non sono vere solo nelle relazioni ma anche in altre parti della vita. Vorresti comprare una casa prima di essere davvero sicuro che ti piacesse? Vorresti firmare un contratto con un'azienda prima di essere davvero sicuro di voler lavorare lì? Vorresti tagliarti i capelli se non fossi veramente venduto sullo stile? Perché gli appuntamenti dovrebbero essere diversi? ”
Un uomo che fa una pausa per contemplare la relazione prima di avere una "certezza prematura" come dice Olson, è incredibilmente pragmatico e realistico sul futuro della relazione.
Questa è una buona cosa.
Il tuo ragazzo ha menzionato le ex amiche o cotte ultimamente - forse una volta o una manciata di volte?
In tal caso, questo potrebbe essere il motivo per cui si sta allontanando.
In casi come questo, potrebbe piacerti ancora e goderti la tua azienda, ma se sta menzionando qualcun altro - o un segno ancora più ovvio, uscire con quella persona - potrebbe essere che non abbia superato quell'altra persona.
Idealmente, te lo direbbe subito, ma gli uomini non comunicano sempre chiaramente perché:
1) Temono di ferire i tuoi sentimenti
2) Vuole che tu sia ancora lì se le cose non funzionano con la persona su cui è appeso.
A volte gli uomini si ritirano perché vogliono controllare la relazione.
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Questo è diverso dalle ragioni sopra menzionate perché non si tratta di lui che lavora attraverso i suoi sentimenti e le sue emozioni, si tratta di lui che manipola le tue emozioni.
Questo è di solito qualcosa che gli uomini fanno per mantenere una donna a lungo, ma abbastanza vicino da poter entrare nella relazione quando vuole.
Sebbene potrebbe non essere nemmeno pienamente consapevole di ciò che sta facendo, francamente, questa è una relazione malsana dinamica.
Ma ecco la buona notizia:in tutte queste situazioni (incluso l'ultima) hai il controllo.
Quindi ora daremo un'occhiata a cosa dovresti fare quando si allontana.
Uomini e donne sono diversi e vogliamo cose diverse da una relazione.
Se il tuo uomo si sta allontanando, allora devi pensare a cosa sta guidando il suo comportamento? Cosa vuole veramente da una relazione con te?
Potresti pensare che gli uomini stiano tutti per soldi, sesso, cibo, sport e potere.
Certo, a volte queste cose entrano in gioco. Ma penso che ci sia una verità più profonda di cui poche donne sono a conoscenza.
Gli uomini sono effettivamente guidati meno da quelle cose esterne sopra e più da come li fai sentire con se stessi.
Soprattutto gli uomini vogliono sentirsi essenziali per la donna nella loro vita.
Questo non significa che devi sovraccaricarlo con attenzione ed essere appiccicoso. Ciò significa che devi fargli sentire che ti sta fornendo qualcosa che nessun altro uomo può.
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In altre parole, ha bisogno di sentirsi come il tuo eroe.
Ho menzionato l'istinto dell'eroe sopra. È un nuovo affascinante concetto nella psicologia delle relazioni che al momento sta generando un sacco di brusio.
La semplice verità è che gli uomini vogliono essere il tuo eroe. E se vuoi che la tua relazione abbia successo, devi lasciarlo essere uno.
Come attivi l'istinto dell'eroe nel tuo ragazzo?
La cosa migliore che puoi fare è guardare questo eccellente video gratuito dello psicologo delle relazioni James Bauer.
Descrive le cose che puoi dire o fare per farlo sentire come se fosse il tuo eroe quotidiano.
Alcune idee sono cambiamenti di gioco. Quando si tratta di relazioni, penso che questo sia uno di questi.
Ecco di nuovo un link al video.
Va bene, la prima cosa è la prima cosa:se si sta allontanando e chiedendo direttamente o indirettamente lo spazio, darglielo.
Nel libro classico delle relazioni, gli uomini provengono da Marte e donne provengono da Venere, John Gray spiega che uomini e donne hanno due diverse reazioni allo stress. Gli uomini si ritirano nelle loro "grotte" per risolvere un problema da sole e le donne vogliono parlare attraverso il problema.
Ovviamente, questo può impostare un paio di sfide relazionali se non sei a conoscenza delle esigenze dell'altra persona.
Quindi è essenziale capire che allontanarsi è una cosa molto comune e naturale che gli uomini possono fare e la cosa migliore che puoi fare come partner di supporto è dare al tuo uomo un po 'di spazio quando lo chiede.
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Prima glielo dai, più veloce sarà in grado di lavorare attraverso qualunque cosa sia nella sua mente.
Detto questo, parte dell'essere in una relazione sana è anche essere in grado di comunicare il tuo sentimenti e bisogni.
Quindi, quando il tuo uomo si sta allontanando e gli hai dato spazio (diciamo, per alcuni giorni) e non c'è ancora alcun cambiamento nel suo comportamento, allora è tempo di comunicare ciò che sta accadendo per te.
Quando comunichi i tuoi sentimenti, vuoi essere chiaro e diretto mentre ricordi di rimanere curioso. Potresti sentirti come se sapessi perché si sta allontanando, ma mantenere una mente aperta è essenziale se vuoi avere una conversazione significativa con lui.
Poni domande dirette come ...
Sembra che tu abbia bisogno di più spazio in questo momento. È giusto?
Sembra che tu sia più distante. Puoi dirmi perché?
puoi dirmi perché è stato difficile connettersi con te ultimamente?
E comunicare chiaramente con dichiarazioni come ...
Quando ti allontani, mi chiedo se sei ancora interessato a questa relazione.
Quando sei distante, mi lascia dubitare della nostra relazione o se ha un futuro.
Quando non ci connettiamo, mi chiedo se questa relazione sia importante per te.
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Notate, queste non sono dichiarazioni cariche emotivamente e non stanno facendo ipotesi o accuse su di lui. Sono semplicemente dichiarazioni sulla relazione.
Sono chiari, diretti, mostrano curiosità e comunicano ciò che ti sta succedendo senza giudicarlo.
Una volta che hai comunicato cosa ti sta succedendo chiaramente, lascialo sedere con quello. Se continui a chiamare, manda un messaggio e ti metti in contatto al "check-in" o "vedi come stanno andando le cose", stai focalizzando la conversazione reale e più ampia sullo stato della relazione.
Non distrarre dalla vera conversazione a portata di mano confondendolo con un sacco di chiacchiere.
Certo, potrebbe non essere necessario andare completamente Mia (che potrebbe essere esagerato), ma è importante se chiede o sta assumendo spazio che lo onori non riempiendo quello spazio con un diluvio di comunicazione.
Ok, okay, so di aver appena detto che non devi andare completamente Mia, ma ci sono alcuni casi in cui questo può funzionare a tuo favore. Il punto qui, simile a quello sopra, è dire il tuo pezzo, e poi vedere cosa succederà dopo.
Una donna che conosco ha preso questo consiglio con tutto il cuore e ha funzionato bene per la relazione.
Il suo ragazzo relativamente nuovo le aveva mandato un messaggio più volte al giorno e poi ha fatto un viaggio di una settimana con i suoi amici e ha smesso di comunicare con lei del tutto.
Una volta tornato dal suo viaggio, ha comunicato come l'ha fatta sentire, ma il suo ragazzo non ha capito. Si stava solo divertendo con i suoi fratelli e si chiedeva perché non riusciva a capirlo.
Allora cosa ha fatto? Non ha letteralmente fatto nulla e non si è messa in contatto con lui per alcuni giorni.
Il risultato finale?
Il ragazzo ha chiamato e mandato un messaggio numerosi volte a capire come ci si sentiva essere sul lato ricevente di qualcuno che si allontanava. E poi si è scusato per non aver compreso appieno come le sue azioni le stessero influenzando.
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Quindi il punto è questo:quando non fai nulla, può essere più potente che fare "tutte le cose" per cercare di sistemare la situazione.
Non sto incoraggiando uno scontro passivo-aggressivo qui, ma rispecchiando le azioni del tuo partner, potresti dargli un po 'di cibo a pensiero su come la sua comunicazione (o la sua mancanza) sta influenzando la relazione.
Ti sembra di qualunque cosa tu faccia, nulla arriverà al tuo uomo?
In tal caso, indica che tutto ciò che sta trattenendo il tuo uomo dal impegnarti pienamente per te è profondamente radicato nella sua psiche.
Gli psicologi hanno studiato il modo in cui gli uomini pensano per anni, ma solo uno ha davvero colpito il chiodo sulla testa:Sigmund Freud, il padre della psicologia.
Per farti risparmiare dover prendere una laurea in psicologia solo per arrivare al tuo uomo, abbiamo messo insieme qualcosa di molto più facile da aiutarti nella tua relazione:
Il nostro quiz di impegno gratuito , basato sulle teorie più apprezzate di Freud.
Vedi, i suoi problemi con l'impegno non hanno nulla a che fare con te. Potresti essere la donna perfetta per lui, ma non lo vedrà ancora.
Quindi, piuttosto che lasciarlo scivolare via, sii quello che finalmente capisce cosa lo trattiene e impara a scatenare il suo impegno.
controlla il nostro nuovo quiz qui .
A volte gli uomini non sono così emotivamente intelligenti (come illustra l'esempio sopra).
Secondo la psicologia oggi, "L'intelligenza emotiva si riferisce alla capacità di identificare e gestire le proprie emozioni, nonché le emozioni degli altri". E il livello di intelligenza emotiva di una persona influisce spesso sulla qualità delle relazioni che la persona è in grado di avere.
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Nell'esempio sopra, il ragazzo non era completamente a conoscenza di come il suo improvviso cambiamento di comportamento stesse influenzando le emozioni del suo partner.
Una mancanza di intelligenza emotiva non scusa il comportamento, ma ti fa sapere se qualcuno potrebbe essere consapevole di come le loro azioni potrebbero influenzarti e puoi fare del tuo meglio per aiutarli a diventare più emotivamente intelligenti.
Alla fine, devi decidere quale livello di intelligenza emotiva sei disposto ad accettare in una relazione e se ritieni che il tuo partner sia qualcuno che ha il potenziale per diventare più socialmente consapevole ed emotivamente intelligente man mano che crescono come persona.
Quando un partner si tira indietro da noi, una delle cose che può renderlo così doloroso è che sentiamo di non avere il controllo nella relazione.
Possiamo sentirci come se stessimo solo guardando il cronometro mentre aspettiamo che l'altra persona metta insieme. Tick Tock, Tick Tock - Siamo stati tutti lì.
Ma ricorda, tu sempre (Sì, sempre!) Può scegliere se questa relazione funziona per te. Non aspettare solo il tempo per passare fino a quando non lo risolve da parte sua:usa questa volta per riflettere sul fatto che questo sia il tipo di relazione che desideri nella tua vita.
Fatevi domande come ...
è un modello e qualcosa che è ricorrente nella nostra relazione?
Questa persona mostra comprensione ed empatia per come le sue azioni mi stanno influenzando?
questa persona sembra che farebbe un buon partner a lungo termine?
Alla fine della giornata, la scelta di essere in questa relazione è sempre tua. Potrebbe sembrare che tu stia aspettando il tuo partner di impegnarsi, ma questa è anche un'opportunità per valutare la relazione e fare delle scelte migliori per te.
Perdi il controllo nella relazione solo quando lo dai. Quindi, se si allontana, ora è l'occasione perfetta per valutare ciò che è e non funziona per te.
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Un'altra cosa dolorosa quando un partner si allontana è che spesso può farci dubitare di noi stessi. Molte persone si trovano a chiedersi cose come Cosa ho fatto di sbagliato? C'è qualcosa che non va in me? Sono adorabile?
Qualunque sia il motivo che il tuo partner si sta allontanando, sei davvero adorabile ed è così importante che te ne ricordi in questo momento.
L'esperta di relazioni Amy Sherman, M.A., LMHC afferma che questo è ciò che dovresti concentrarti sul fare quando il tuo partner si allontana:“Prenditi cura di te stesso, soprattutto, per assicurarti di mantenere la tua salute e il tuo benessere. Nessuna relazione vale la pena interrompere la tua vita e compromettere la tua integrità per mantenere qualcuno in giro. ”
Esci con quell'amico che ti fa sempre sentire come se stessi brillando. Concediti qualcosa di speciale. Leggi un libro come te è un tosto:come smettere di dubitare della tua grandezza e iniziare a vivere una vita fantastica di Jen Sincero.
Assicurati di non dubitare della tua dignità in modo da poter decidere qualsiasi tipo di tirar via il tuo ragazzo sta lavorando per te.
Spesso, il nostro intestino ci dirà qualcosa di molto tempo prima che la nostra mente raggiungerà.
Ti senti ancora come se ci fosse molta sostanza nella relazione anche se il tuo partner si sta allontanando? Fidati di questo.
O ti senti come se la relazione abbia funzionato sui fumi e questo è solo un altro esempio? Fidati di questo.
Le nostre menti spesso ci condurranno lungo una tana di coniglio di possibilità che elencano tutte le prove e la scaricano in entrambe le colonne A e nella colonna b.
Ma solo per un minuto:smettila. Non pensare. Ascolta il tuo istinto. Cosa ti dice il tuo intestino su questa relazione?
Non importa quale sia la risposta alla domanda sopra o cosa accade con questa relazione, c'è un'enorme opportunità per imparare qui.
Potresti imparare com'è supportare veramente un partner e mettere le loro esigenze davanti ai tuoi per aiutarli a risolvere un problema.
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Oppure potresti imparare che stai mettendo troppo spesso le esigenze del tuo partner prima delle tue ed è il momento di rendere le tue esigenze una priorità assoluta.
Qualunque sia la lezione per te in questa esperienza, ha il potere di essere trasformativo e spostarti in avanti sul percorso di essere nel tipo di relazione che desideri.
Scott M. Peck, autore del libro classico The Road Less Trayed, ha una citazione molto approfondita in cui confronta una relazione di successo con l'arrampicata in montagna.
Scrive:"Se si vuole scalare le montagne, si deve avere un buon campo base, un luogo in cui ci sono rifugi e provviste, in cui si può ricevere nutrimento e riposare prima di avventurarsi di nuovo per cercare un altro vertice."
E questo è il problema delle relazioni:ogni partner deve scalare la propria montagna nella vita. Il tuo obiettivo non è quello di avere le tue vite così intrecciate che stai salendo esattamente la stessa montagna.
L'obiettivo è far sì che la tua relazione sia il basecamp in cui entrambi andrete a ricaricarti e fare rifornimento per scalare le tue montagne.
Se riesci a trovare l'equilibrio, in cui entrambi siete in cura per il basecamp - la relazione - quindi puoi fare le tue cose nel mondo, allora hai trovato l'equilibrio tra stare insieme per sostenersi a vicenda I tuoi percorsi unici nella vita.
Ma il Basecamp ha da tendersi a.
Quindi, se il tuo partner si sta allontanando, spetta a te decidere se questa è la persona con cui vuoi costruire il tuo campo base? Qualunque sia la tua risposta a questa domanda è l'unica risposta di cui hai bisogno.
E sai cosa è successo a quella coppia di cui ho scritto in precedenza (quello in cui il ragazzo non riusciva a capire come ci si sentiva essere sul fine ricevente di allontanarsi)?
Sono felicemente sposati da oltre dieci anni ormai.
Quindi sì, a volte allontanandosi è un trampolino di lancio che una relazione deve passare per una coppia per finire sulla stessa pagina.
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Ormai dovresti capire che gli uomini si allontanano sempre per un motivo.
E c'è sempre qualcosa che puoi fare al riguardo.
Se vuoi impedirlo di allontanarti e sviluppare una relazione profonda e appassionata con lui, dai un'occhiata a questo video online gratuito dall'esperto di relazioni James Bauer.
Ti presenterà un nuovo concetto radicale nella psicologia delle relazioni chiamata Hero Instinct. Ne ho parlato brevemente sopra.
Gli uomini sono diversi dalle donne e vogliono cose diverse quando si tratta di una relazione. Penso che imparare sull'istinto dell'eroe detiene la chiave per impedire al tuo uomo che si allontana - per sempre.
Ecco di nuovo un link a questo video che cambia il gioco.