Questo argomento sarà controverso e potrebbe far male.
Ma questa è una conversazione che deve essere avuto.
Sto parlando di essere innamorato degli uomini spezzati.
Non mentirò:è un argomento scomodo.
Darò un'occhiata ai primi 16 segni che un uomo è ferito emotivamente.
Questi uomini rotti sono ovunque:ero uno di loro. Se hai una relazione con un uomo che è ferito emotivamente, probabilmente ti stai chiedendo di alcuni dei suoi comportamenti.
Ti stai chiedendo se è colpa tua - ti stai anche chiedendo cosa diavolo sia in generale in generale. E stai discutendo di tirare la spina.
Nei 16 segni qui sotto ti aiuterò a capire se è ferito emotivamente e quindi cosa fare al riguardo.
Prima di arrivare all'elenco è una buona idea definire il mio mandato. Quando dico un uomo che è "ferito emotivamente" quello che intendo è un uomo che ha sperimentato un trauma significativo o un dolore psicologico ed emotivo che ha abbassato la sua capacità di essere presente, onesto o generoso in una relazione.
Questo può apparire come emotivamente non disponibile, lunatico, imprevedibile, che si lancia con rabbia o diventa prepotente e giudicante.
Come consigliere e terapista sessuale professionista Heather Davidson scrive:
“Poiché i ragazzi e gli uomini sono socializzati per credere che gli uomini dovrebbero essere forti e senza paura, può essere molto difficile riconoscere la paura. Gli uomini potrebbero temere gli altri, ma anche temere le proprie reazioni (recitando dopo un evento scatenante o sconvolgente). E mentre la paura può essere facile da nascondere a breve termine, alla fine può portare a problemi nelle relazioni a lungo termine. ”
Un grave danno emotivo sottostante può anche emergere quando un uomo si perde nei suoi problemi e sostanzialmente smette di prendersi cura o contribuisce alla relazione in alcun modo.
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Nello scenario migliore, un uomo che è stato emotivamente ferito sarà in grado di lavorare consapevolmente su se stesso e sui suoi problemi per stare con te e avere un amore sano.
Quindi, eccoli qui:
Uno dei più grandi segni che un uomo è ferito emotivamente è che si aggrappa al passato.
Anche quando dice di averlo lasciato andare, è ancora lì nel suo cuore. So che nel mio caso il dolore dal rifiuto passato, la delusione e la depressione sono stati difficili da perdere.
Molte volte penso di averli superati, ma sembrano girare di nuovo come avvoltoi emotivi. Questo può essere roba dall'infanzia ed esperienze successive.
So che nei miei casi include traumi infantili e paure dell'abbandono, nonché dolore e rabbia per la delusione delle relazioni e una sensazione di altre persone che ottengono ciò che vogliono ma non io.
Questo risentimento e amarezza sottostanti hanno rovinato potenziali nuove relazioni perché ho lasciato che quel dolore del passato domini il mio presente.
Nel tentativo di proteggermi in realtà mi sono inciampato e ho rovinato alcune buone opportunità, ferendo i sentimenti delle belle ragazze nel processo.
Come scrive lo psicologo Dr. Gail Brenners,
“Senti e leggi del risveglio spirituale e pensi che risolverà tutti i tuoi problemi. Ma continui a rimanere bloccato, ancora e ancora. Sei duro con te stesso con un critico interiore che ti fa bulliere. Sei preso in pensieri che ti rendono ansioso e non si fermeranno. Continui a prendere decisioni che non ti rendono felice. "
Un uomo che è stato ferito emotivamente è come un animale ferito. Sta correndo per il riparo e cerca di trovare un posto dove nascondersi.
Ma vuole ancora l'amore e essere amato.
Vai a capire.
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Si allontana dal sito del conflitto e cerca di proteggersi. Si concentrerà su se stesso e sui suoi bisogni perché è ancora in modalità di sopravvivenza nel suo sé interiore.
Questo non significa che sia davvero un ragazzo egoista o che non frega niente di te anche se potrebbe comportarsi come a volte.
Una persona che è stata ferita emotivamente avrà difficoltà ad alternare l'affetto e persino le azioni gentili.
Può volerci molto tempo per un uomo che è stato emotivamente ferito a riscaldarsi, e anche allora può farti freddo in un istante.
Se stai cercando una navigazione fluida, questo non è il ragazzo per te.
Tuttavia, c'è qualcosa che puoi fare per curare la sua ferita emotiva e farti aprire a te.
Puoi innescare il suo istinto eroe.
Ciò che si riduce è il drive che gli uomini devono vivere una vita piena di significato e guadagnare il rispetto di coloro che lo circondano.
Gli uomini non vogliono necessariamente essere Bruce Willis, ma vogliono proteggere la donna a cui tengono, trattarla e guadagnare il suo amore in cambio. Nulla guarisce le ferite più che avere uno scopo, e quando si tratta di una relazione, questo è tutto.
Se vuoi che il tuo uomo si apra emotivamente a te e ti impegni pienamente in una relazione, ne renderai conto.
Il modo migliore per innescare l'istinto dell'eroe nel tuo uomo è guardare questo eccellente video gratuito dallo psicologo delle relazioni James Bauer.
James delinea le cose semplici che puoi fare in questo momento per attingere a questo istinto biologico molto naturale.
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Spesso non compro nuovi concetti popolari in psicologia. Ma penso che imparare sull'istinto dell'eroe possa essere un punto di svolta quando si tratta di una relazione con un uomo emotivamente ferito.
Ecco di nuovo un link all'eccellente video gratuito.
Sebbene a volte potrebbe aprirsi in momenti di vulnerabilità, uno dei migliori segni che un uomo è ferito emotivamente è che si rammarica di aprirsi o si sente a disagio a proposito.
È perché è stato bruciato prima e si sente esposto.
Non vuole dirti ciò che ha veramente in mente per la maggior parte del tempo perché lo associa al pericolo e fa male.
Ha un problema con la fiducia.
E questo si manifesta in difficoltà ad aprirsi e lui si mette di cattivo umore dopo che lo fa, incluso a volte sferzarti o essere imbronciati.
Un altro dei segni che un uomo è ferito emotivamente è lui un maniaco del controllo.
Un ragazzo che ha seri problemi emotivi soffre di una mancanza di fiducia come ho scritto sopra. E questo include una mancanza di fiducia in te.
Può essere difficile.
Come scrive la psicologa Melanie Greenberg:
“L'incapacità di fidarsi dei nostri partner può assumere molte forme, inclusa la sensazione di essere disonesti o nascondere qualcosa da noi; non fidarsi di loro per essere affidabili, coerenti e disponibili quando ne abbiamo bisogno; Temendo che possano trarre vantaggio da noi; non fidarsi dei loro valori di esseri umani; o non sentirti sicuro di esprimere chi siamo veramente nelle nostre relazioni. ”
Essere controllando può assumere molte forme e includerlo chiedendo con chi stai trascorrendo del tempo, essere a disagio quando stai mandando messaggi molto ed esprimendo molto interesse - o persino gelosia - sui tuoi post sui social media.
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Vuole fidarsi di te, ma c'è un istinto in lui che gli dice che non può.
Come puoi immaginare questo rovina molte relazioni perché alla fine è il suo problema, non il tuo.
I segni sopra e sotto in questo articolo ti daranno una buona idea se un uomo è ferito emotivamente.
Anche così, vuoi qualcosa di un po 'più intuitivo?
Bene, di recente ho parlato con un consulente dotato di Kasamba dopo aver attraversato una brutta rottura. Mi hanno fornito una visione unica su dove stava andando la mia vita, incluso con chi dovevo stare.
In realtà sono stato colpito da quanto fossero premurosi, compassionevoli e ben informati.
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Non solo un consulente reale e onesto ti dirà se il tuo uomo sta davvero facendo male (e perché), ma possono rivelare tutte le tue possibilità d'amore.
Parte del problema con un uomo che è stato emotivamente ferito è che non esprime affatto le sue emozioni.
Tiene tutto dentro, incluso il suo amore per te.
Quando emette come lo sente lo fa sentire esposto e gli ricorda il rifiuto del passato. Questo è il motivo per cui lo tiene dentro.
Mostrarti affetto aumenta i suoi sentimenti di attaccamento e diventa ancora più spaventato che se ne andrai.
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I suoi sentimenti interiori di inadeguatezza si riaccendono e la prossima cosa che sa che si è convinto che sta "perdendo" in termini di equilibrio di potere nella relazione e che lo distruggerai in qualsiasi momento.
Questa mancanza di vocalizzare i suoi sentimenti può essere davvero difficile, soprattutto se sei una donna che vuole una chiara comunicazione su dove si trovano le cose.
A volte con pazienza e amore, questo può essere risolto, ma in molti casi i suoi problemi mettono in ombra la possibilità di romanticismo.
So come un uomo che è stato ferito emotivamente che la brama di attenzione e validazione non sembra mai andare via.
È uno dei più grandi segni che un uomo è ferito emotivamente.
La sua bassa autostima gli dice costantemente che non è abbastanza bravo. È come un giudice arrabbiato che lo condanna costantemente alla vita nella sua prigione mentale.
Si vergogna di se stesso e si sente inadeguato - spesso senza una buona ragione.
Sono sicuro che tutti noi possiamo indicare persone terribili che abbiamo incontrato che credevano di essere il re assoluto del mondo - in effetti, molti sono stati leader di nazioni e società.
Il mio punto è che questo ragazzo che è stato ferito emotivamente non si odia perché è cattivo, ma perché il suo dialogo interiore gli dice che è cattivo.
Per questo motivo, sarà insicuro e brama lode e la convalida. C'è anche una buona possibilità che ti scaricherà una volta che il brivido di mostrarti e "avere" svanisci.
Tuttavia, esiste un modo autentico per convalidare un uomo senza incoraggiare le sue insicurezze.
Ho menzionato l'istinto dell'eroe sopra.
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Soprattutto gli uomini vogliono essere rispettati dalla donna di cui importa. Vuole salire al piatto per te ed essere apprezzato per quello che fa.
Quando attivi il suo istinto di eroi, la sua fiducia come uomo e l'impegno per la tua relazione aumenta in modo esponenziale.
Guarda questo eccellente video sull'istinto Hero per saperne di più su questo concetto che cambia il gioco nella psicologia delle relazioni.
Uno dei segni che un uomo è ferito emotivamente è la dipendenza da lavoro.
Può inseguire i massimi e i risultati della carriera come un modo per scappare dai suoi sentimenti di bassa autostima e dai suoi problemi di intimità.
La dipendenza da lavoro può sembrare un cliché. Qualche cosa di mezza età di un ragazzo che spinge giù le sue emozioni con lunghe notti in ufficio.
Spesso i film gli mostreranno anche una relazione, bevendo pesantemente o usa droghe.
Anche se questo ragazzo non sta andando così lontano, è probabile che la sua dipendenza da lavorare sia il suo modo di proteggersi dalla vulnerabilità che sente intorno a te e nelle relazioni intime.
Sta usando il lavoro come terapia, ma invece di risolvere e affrontare alcuni problemi, sta solo cercando di scappare.
La buona notizia è che potrebbe iniziare a fare più soldi.
La cattiva notizia è che i suoi problemi emotivi non andranno via presto.
Sotto la superficie dall'aspetto calmo di Broken è una tempesta inutile.
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Esita a mostrarti qualsiasi affetto o dirti che ti ama, ma si sente anche profonda dentro che te ne andrai.
Questa combinazione paradossale è un incubo che affollava le relazioni. E lo sa anche lui, ma non riesce a fermarsi.
Molto è dovuto al trauma sepolto che non sa lavorare e continua a scappare e ricreare nella sua vita.
So che per me, il respiro sciamanico è stato anche un punto di svolta.
I nostri sistemi respiratori sono un potente legame tra i nostri coscienti e privi di sensi, e mi ha impiegato respiro per capire quanto sia stato superficiale che avevo respirato per anni.
La mia mancanza di fiducia e paura di essere abbandonata ha avuto un impatto fisico sul respiro.
Ero bloccato in uno schema di respirazione superficiale e titubante. Non mi ero permesso di vivere.
Era una profonda realizzazione, per non dire altro.
Rudá Iandê è uno sciamano dal Brasile le cui lezioni di respiro ho trovato particolarmente utile e chiaro. Parla dell'enorme differenza che il respiro ha fatto per lui, scrivendo che:
"Ho iniziato a studiare il respiro 28 anni fa e da allora non ho smesso di imparare. Quello che ho imparato mi ha completamente cambiato la vita. Sono stato in grado di curare il mio corpo e la mia mente, bilanciare le mie emozioni e sviluppare molto del mio potere personale, creatività e consapevolezza. ”
Invito anche gli altri a provarlo e lavorare sulla ricostruzione della fiducia con te stesso e il tuo corpo come blocco per ricostruirlo con gli altri. Dai un'occhiata qui.
Se la vita di questo ragazzo fosse un film sarebbe tutto grigio e pieno di tradimento e tristezza.
Non nota né apprezza le cose buone perché la narrazione nella sua testa gli dice che la sua vita è merda.
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Purtroppo, questo aiuta a creare una profezia che si autoavvera.
Non è che il pensiero positivo sia sempre una buona cosa, ma le storie che raccontiamo sul perché siamo qui e cosa possiamo realizzare fanno una grande differenza.
Questo ragazzo è il suo peggior nemico.
Quando qualcosa va bene, si attacca troppo e lo mette in piena fortuna. Non sente di meritarlo. E poi lo scorre nel terreno.
Conosco fin troppo bene l'auto-sabotaggio, e anche solo scrivere che fa apparire alcuni brutti ricordi.
Proprio in mezzo, può provare a usare il lavoro come cerotto, uno dei segni infallibili che un uomo è ferito emotivamente è quando cerca di fare causa al sesso e alla seduzione per coprire il dolore.
Può essere un incantatore assoluto nell'ambiente giusto:spiritoso, sensibile e accattivante.
I suoi strati di dolore e trauma non escono spesso fino a mesi per uscire con lui.
Potresti solo pensare che sia un ragazzo che è molto in contatto con la sua sessualità e gode del tempo in camera da letto. E può sembrare sessuale molto sensuale e attento.
Ma in molti casi la sua brama di sesso non è nemmeno fisico:è il suo modo di cercare di auto-medicare e correre da qualcosa di più profondo in modo che possa ancora sentirsi al sicuro e ottenere gratificazione e rilascio.
L'uso del sesso e della seduzione come auto-media è malsano che è dannatamente sicuro, ma è un'abitudine che può iniziare presto nella vita e continuare.
Come scrive il clinico EMDR Scott Kampschaefer:
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“Alcune persone usano il sesso come outlet. Possono usare anche altre sostanze e comportamenti, ma per un po 'di sesso è una delle loro principali fonti di piacere o gratificazione. Abbiamo questo come qualcosa che portiamo in giro nei nostri corpi, quindi è uno dei più semplici punti di riferimento per il dolore emotivo qualunque sia la ragione.
Se questo diventa un'abitudine che inizia abbastanza presto nella vita di qualcuno, può diventare compulsivo o problematico. Uno dei segni principali di questo è quando la persona ha difficoltà a fermarci anche quando il loro miglior giudizio dice loro che sarebbe meglio non farlo. ”
Questo è difficile da prendere, ma è qualcosa che so di aver fatto molte volte, specialmente quando non avevo elaborato molti problemi emotivi che mi stavano sellando.
Vorrei respingere la sofferenza e le emozioni del mio partner come meno del mio.
E dentro avrei ascoltato solo un orecchio, convinto che ciò che stavano dicendo non fosse nulla in confronto a quello che ho passato.
È stato piuttosto umiliante capire che avevo torto e altre persone che conosco hanno attraversato molto più di quanto avrei potuto immaginare.
Attendere faccia a faccia con quello attraverso un amico che ha avuto il cancro e è rimasto ancora positivo mi ha mostrato che la mia negatività e l'atteggiamento egocentrico non erano realistici.
Stavo costruendo una zona negativa in cui ero l'unico a soffrire.
E l'indifferenza che ha portato alle mie relazioni mi deprime ancora fino ad oggi.
Una delle cose peggiori di avere una scarsa immagine di sé e una scarsa autostima è che infetta tutto.
La psicoterapeuta Christine Webber nota che:
"L'auto-odio è caratterizzato da sentimenti di rabbia e frustrazione per chi sei e l'incapacità di perdonarti anche per i più piccoli errori."
Questa piaga rende tutto un trascinamento.
Non ti senti mai abbastanza bene, e se sei un ragazzo che ha questo problema, anche la fiducia esteriore o il vantarsi è di solito per nascondere profondi sentimenti di non essere abbastanza buoni da sepolti all'interno.
È un dolore profondo.
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Pensavo che questi tipi di argomenti fossero vistici e sciocchi, ma ora posso vedere quanto delle rotture intorno a me e i miei problemi passati erano a causa di cose come una bassa immagine di sé.
Rovina davvero così tante cose, inclusa l'incapacità di ricevere l'amore che gli altri cercano di darti.
Parte della sensazione che la sua sofferenza sia sempre la peggiore è essere imbarazzante quando si apri.
Uno dei segni che un uomo è ferito emotivamente è quando è bloccato nel suo stesso dolore.
Se ti apri a lui su qualcosa che stai attraversando, potrebbe anche sembrare confuso come se non riesca a capire che anche qualcun altro abbia a che fare con alcune cose serie.
Questo può apparire come una mossa grande del cazzo e portare a tutti i tipi di rotture.
Ma è importante sapere che la sua radice non è solo egoismo. È il suo meccanismo di sopravvivenza che entra e lui ha una visione del tunnel del dolore.
Può solo vedere e vivere nella sua stessa sofferenza e delusioni, quindi è difficile per lui accettare che anche gli altri siano lì per sostenerlo e anche soffrire male in molti casi.
È un po 'come se fosse in trance.
La radice è profonda ferita emotiva e problemi, ma il risultato può essere ciò che assomiglia molto al narcisismo manipolativo.
Come puoi immaginare da questo elenco, uscire con questo uomo rotto è difficile.
Potresti essere profondamente innamorato, ma imparare a cercare i segni che un uomo è ferito emotivamente può finire per salvarti un mondo di angoscia.
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Anche se sporgi le cose e inizi a risolvere questi problemi con lui non c'è mai una garanzia.
Il cuore è imprevedibile e il livello del suo trauma passato può essere difficile da capire fin dall'inizio. Questo ragazzo potrebbe essere davvero bravo a cuore ma quasi impossibile uscire nella realtà quotidiana.
Questa è la triste verità.
Ma se sei pronto per una sfida difficile e non prendere le cose sul personale, non sto necessariamente dicendo di gettare l'asciugamano.
Proprio il modo in cui si auto-sabota, un uomo distrutto brucerà anche le relazioni.
Ci sono due motivi principali:
Il primo motivo è che non si sente abbastanza bravo e crede che se le cose stanno andando bene è un colpo di fortuna. Inconsciamente farà le cose per iniziare i combattimenti o far sì che la relazione diventa acida per confermare la sua finestra di dialogo interiore.
Il secondo motivo è che ha paura di farsi male. Quando ti stai innamorando, inizierà a sentire che sta entrando in una situazione senza uscita e potrebbe cadere troppo in profondità e poi spezzarsi il cuore.
Molte di queste credenze saranno sotto la superficie, non nella sua mente cosciente.
Ma possono farlo comportarlo in modi veramente strani e iniziare a combattere nulla.
Questo è lui che è un incendiario di relazione.
Alcuni ragazzi hanno cattive intenzioni perché sono insensibili o amano giocare.
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Ma un uomo di valore può essere un cazzo anche per motivi diversi.
Può usare il sesso per auto-medicarsi come ho scritto, ma può anche pianificare di "pompare e scaricarti come parte di un modello di autoprotezione.
Insegna il sesso e una sorta di intimità emotiva, quindi lo taglia rapidamente non appena le cose diventano troppo reali.
Questo è lui che si protegge.
Come si sta proteggendo, potresti chiedere?
Ed è una domanda giusta.
Fondamentalmente, una parte di lui sente che se finisce le cose prima e velocemente, ha ancora il controllo ed è "più forte" uno di voi che non si fa male.
È sicuramente una formula perdente, ma rimarrai sorpreso di quanti ragazzi sono intrappolati nel farlo più e più volte.
Ovviamente, sei tu a decidere alla fine.
Ma posso dirti che la codipendenza può diventare molto tossica. È qui che entrambi i partner hanno una relazione di salvastrinia vittima e sei insieme in base ai tuoi problemi reciprocamente interni rispetto al vero amore.
Se hai la pazienza e ami stare con lui mentre elabora il suo dolore, puoi scoprire un amore ricco.
Ma non dovresti mai credere che sia colpa tua o il tuo compito "riparare" un uomo rotto.
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Uno dei segni che un uomo è ferito emotivamente è che cercherà un salvatore o una ragazza per ripararlo. Ma se cadi in quella trappola diventerai solo più rotto te stesso.
Invece, sii di supporto e presenti il più possibile e offri l'amore, ma non pensare mai a te stesso come al suo salvatore o a qualcuno responsabile di lui.
Sei degno di amore. Così è lui.
Detto questo, può essere difficile sapere come far cadere il tuo uomo per te, soprattutto se è stato ferito emotivamente.
Tuttavia, anche se il tuo uomo è ferito emotivamente, c'è ancora qualcosa in cui puoi attingere per fargli cadere per te.
È qualcosa che è effettivamente collegato nel suo cervello. Il famoso esperto di relazioni James Bauer ha coniato questo concetto l '"istinto di eroi".
L'uso delle parole giuste può innescare questo istinto e James Bauer discute in modo molto dettagliato esattamente cosa puoi dire.
Il libro di James Bauer la sua ossessione segreta ti porta attraverso la psicologia dietro la sua teoria, così come un profondo tuffo su come si può applicare quella conoscenza nella tua relazione attuale
Dopo averlo letto, ho scoperto che ha rivoluzionato la mia vita amorosa.
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