A volte mi sento come se avessi trascorso gran parte della mia vita adulta alla ricerca di "quella".
Sperando sempre di trovare quel legame speciale di lunga durata, solo per continuare ad affrontare delusione, tristezza e rimpianto.
Negli ultimi anni, ho iniziato a chiedermi se le relazioni fossero tutto per essere. Lungi dal completare la mia vita, mi è venuto in mente che forse le relazioni sono in realtà una perdita di tempo totale.
Se ti senti stanco e totalmente consumato dagli alti e bassi del dramma relazionale (specialmente quando sembra che ci siano molti più bassi), forse puoi relazionarti?
Ma piuttosto che rinunciare del tutto alle relazioni, ho imparato ad essere molto più selettivo su chi ho lasciato entrare nella mia vita.
Quindi, se stai leggendo questo ora, frustrato e pronto a rinunciare agli appuntamenti e alle relazioni per sempre, spero che ciò che condivido possa aiutarti a vedere le cose in un'altra luce.
Perché per quanto sono impegnativi, le relazioni, in tutte le loro diverse forme, possono anche essere una parte così preziosa della vita.
Mentre non credo che tutte le relazioni siano una totale perdita di tempo, penso che siano quando stai attaccando con la persona sbagliata e hai la relazione sbagliata.
Ecco 6 motivi per cui penso che stai meglio da solo che con il partner sbagliato.
È divertente non è così, uno dei motivi per cui vogliamo avere una relazione è sentirsi vicino a qualcun altro ed evitare di essere soli. Ma puoi ancora sentirti solo solo nella relazione sbagliata come puoi essere single.
In effetti, a volte finisci per sentirti ancora di più da solo.
Piuttosto che rimanere nella relazione sbagliata e sentirsi solo, avrebbe più senso mettere quell'energia nella creazione di legami più forti altrove - con amici o hobby - che ti aiutano a sentirti connesso.
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Il tuo partner nel crimine dovrebbe sollevarti e consentire alle tue migliori qualità di brillare.
Essere in una relazione negativa o distruttiva spesso significa che finisci per far emergere il peggio l'uno nell'altro.
Anche quando vorremmo essere, la realtà è che non siamo compatibili con tutti.
Siamo tutti diversi e non saremo d'accordo o avremo gli stessi pensieri e opinioni su tutto, ma nella relazione giusta, queste differenze si completeranno a vicenda.
Se senti che la tua relazione tira costantemente le tue qualità più brutte e viceversa, è probabilmente un segno che stai molto meglio a parte.
La vita può essere abbastanza stressante quando ti stai solo concentrando sul prenderti cura di te stesso, ma se ti senti come se stessi facendo tutto il lavoro per due persone - è doppiamente difficile.
Uno dei motivi per cui le relazioni sono così dannatamente difficili è che coinvolgono un delicato atto di bilanciamento di due persone che si uniscono per scendere a compromessi e lavorare verso un obiettivo comune.
Se l'altra persona nel tuo duo non si presenta nello stesso modo in cui lo fai, è probabile che tu stia drenando tutta la tua energia cercando di compensare il loro sforzo mancante.
Se non riescono a presentarsi ora, è un indicatore forte che non lo faranno mai.
Quando le tue riserve di energia finalmente colpiscono vuote, avrai perso il tuo prezioso tempo sostenendo qualcosa che non avrebbe mai funzionato.
Cercare sempre di compiacere qualcuno è fuori estenuazione. Siamo tutti imperfetti e va bene essere umani e lasciare che le nostre imperfezioni perfette mostrino.
Le relazioni dovrebbero essere uno degli spazi di sensazione più sicuri per essere effettivamente il tuo sé non dispiaciuto.
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Naturalmente, ciò non significa che i partner debbano sopportare comportamenti completamente irragionevoli sotto la scusa di "Sono solo io". Ma sicuramente significa che dovremmo essere in grado di essere abbastanza vulnerabili da essere veramente noi stessi - verruche e tutto il resto.
Se ti senti come se dovessi nascondere parti di te stesso o di camminare sempre su gusci d'uovo, è probabile che non ti sentirai mai veramente visto o amato nella tua relazione.
Siamo tutti in prestito in questa nostra vita.
Ma piuttosto che vederlo come un sentimento totalmente deprimente, invece, dovrebbe motivarci ed eccitarci nel far contare ogni momento.
Certo, tempi tristi e tempi difficili sono una parte naturale della vita che non possiamo e non dovremmo cercare di evitare, ma sicuramente non vogliamo sperimentare più difficoltà di quanto abbiamo bisogno.
Se ti svegli, giorno dopo giorno, ti senti triste, bloccato, solo, frustrato, annoiato o arrabbiato per la tua relazione - ad un certo punto, è abbastanza.
Hai il diritto di essere felice.
Se la tua relazione ti rende infelice più spesso di quanto ti rende felice, ci stai aggrappando per le ragioni sbagliate?
Penso spesso di avere una relazione sbagliata un po 'come stare sulla porta della tua stessa vita.
Non sei completamente dentro e in fondo probabilmente lo sai, ma stai anche bloccando qualcosa di nuovo dall'ingresso e impedisci alle cose di partire.
È spaventoso lasciare una relazione quando tutto ciò che prende il suo posto è un grosso punto interrogativo sul tuo futuro, ma questa terra limbo non ti fa alcun favore a lungo termine.
Una relazione che ti permette di sentirti felice, apprezzato e amato potrebbe essere (e probabilmente sarà) aspettandoti proprio dietro l'angolo.
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Non vuoi perderlo perdendo tempo con la persona sbagliata.
La maggior parte di noi ha dovuto affrontare il mal di cuore e le turbolenze di relazione ad un certo punto o nell'altro nella vita. Allora perché molte persone decidono che nonostante tutto, l'amore ne vale ancora la pena?
Ecco le conclusioni a cui alla fine sono arrivato che mi hanno fatto capire, nel mio cuore, non ero pronto a rinunciare alle relazioni.
Se sei attualmente dentro o sei appena uscito da una brutta relazione, forse è facile dimenticare che le relazioni sono pensate per essere divertenti.
Le buone relazioni dovrebbero aiutare a migliorare i bei momenti della vita. Ridiamo, giochiamo e otteniamo un meraviglioso successo di ormoni felici.
Certo, non sono sempre cieli e arcobaleni, ma essere in una relazione sana può rendere i giorni noiosi più eccitanti e i momenti difficili più sopportabili.
Alcune delle più grandi lezioni, sia sulla vita che su te stesso, possono venire dallo specchio che le relazioni ci reggono.
Ok, potrebbero sentirsi un inferno puro in quel momento, ma in seguito, (si spera) ne andiamo più forti e più saggi dall'esperienza di apprendimento.
È totalmente facile capire perché la maggior parte di noi sta inseguendo la felicità nella vita, ma dobbiamo anche accettare che esperienze dolorose possano essere altrettanto (e talvolta più) preziose di quelle che si sentono bene.
Anche nei momenti più oscuri di qualsiasi relazione, possiamo scoprire informazioni nuove e preziose che alla fine possono continuare a creare una maggiore profondità e comprensione nella nostra vita.
Il pensiero di affrontare la vita con qualcuno al tuo fianco, che ha sempre le spalle, è una delle parti più attraenti di una relazione forte.
La ricerca supporta questa nozione che buone partnership possono aiutarti a affrontare le sfide della vita.
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Ad esempio, alcuni studi hanno dimostrato che solo stare con un partner può aiutarti a battere il disagio e lo stress.
Ci sono anche prove del fatto che le persone che si sentono come se fossero in matrimoni felici vivono più a lungo e sperimentano meno problemi di salute.
Tutte quelle volte in cui ci moriamo la lingua, sono consapevoli del nostro tono e cerchiamo di considerare come ciò che stiamo dicendo verrà interpretato:stiamo imparando abilità comunicative davvero importanti per la vita.
Le relazioni offrono l'opportunità di praticare cose che non dobbiamo fare tanto in una sola vita.
Dobbiamo compromettere di più e imparare a fare cose che potremmo non voler particolarmente per il bene di qualcun altro.
Forse soprattutto, apprendiamo che prendersi cura di qualcun altro può essere ancora più gratificante che metterci al primo posto.
Hai mai scoperto che sono spesso le persone che sono le più vicine a noi che sono in grado di premere i nostri pulsanti come nessun altro?
Certo è quell'intimità nelle relazioni che ci sfidano di più, ma è questo che può anche sfidarci nel migliore dei modi.
Quando ci preoccupiamo veramente e siamo vicini a un'altra persona, vediamo la vita un po 'diversamente attraverso i loro occhi. Ci aiutano a sperimentare cose nuove, considerare nuove idee o pensieri - che possono arricchire la nostra vita in modi nuovi.
Così tanti di noi desiderano ancora che potessimo avere il finale da favola.
Che avremmo incontrato una persona e tutto improvvisamente scatta in atto in modo che possiamo avere il nostro "felice e contento".
Purtroppo, questa immagine della relazione perfetta può contaminare la nostra prospettiva in modo da pensare che ci sia qualcosa di sbagliato nel trattare con lotte o sfide di relazione.
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Proprio come ogni esperienza che abbiamo nella vita, c'è sempre valore in essa.
Anche se una relazione non va a distanza e non finisci per invecchiare insieme, ciò non significa che sia stata una perdita di tempo.
È probabile che tu abbia avuto dei bei momenti insieme, hai condiviso preziosi momenti e sono cresciuti come persona a causa di quella connessione.
Come dice il proverbio, si tratta del viaggio nella vita, non sulla destinazione.
Forse ai tempi, c'era più di un percorso pre-prescritto socialmente accettabile che la gente sentiva di dover seguire le relazioni-sai, l'intero sposarsi e stabilirsi lungo il percorso.
Certo, questo è ancora ciò che fanno molte persone, ma sempre più sta diventando sempre più accettabile fare le cose in modo diverso per adattarsi a te.
Penso che nel complesso stiamo diventando meno giudicanti riguardo alle scelte di stile di vita personale - sia che ciò non volesse figli, non vogliano sposarsi, non volendo una relazione monogama o non volendo affatto relazioni romantiche (come nel caso delle persone che si identificano come romantiche ).
I tempi stanno cambiando e certamente non significa che ci sia "qualcosa di sbagliato in te" se non hai una relazione o non ne vuoi uno in questo momento (o mai).
Forse sono tutti quei film romantici o libri di fiabe fin dalla tenera età, ma qualcun altro si è sentito come se ci fosse molta pressione per incontrare qualcuno?
Quella pressione potrebbe provenire da fonti esterne come la famiglia, gli amici o persino solo la società in generale, dandoci un calendario irrealistico e falso di come la vita dovrebbe svolgersi.
Potrebbe anche venire da quella piccola voce nella tua testa, è così veloce di dirti tutti i tuoi fallimenti percepiti nella vita o dove non stai impilando rispetto agli altri.
Ma a volte questa pressione per incontrare qualcuno significa che finiamo per comportarci come farà chiunque e abbassiamo troppo rapidamente i nostri standard per ricoprire il ruolo.
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Personalmente, più ho imparato ad essere veramente felice e in realtà apprezzavo essere single, più sono stato più felice quando ero nelle relazioni.
La vita singola può essere altrettanto gratificante quanto l'accoppiamento. E quando lo vediamo, abbiamo meno probabilità di fare scelte scadenti e trovarci in quelle relazioni che finiscono per essere una perdita di tempo.