Trovarti bloccato in una relazione di nuovo, o addirittura situazione, può essere assolutamente estenuante.
Andare costantemente avanti e indietro è emotivamente drenante e non sai se stai andando o vanno metà del tempo.
Ma la verità è che molte persone, o coppie, stanno segretamente un brivido anche da questa dinamica.
Può diventare dipendente.
Come puoi dire se sei bloccato in una relazione avanti e indietro? Cosa lo sta causando? E soprattutto, come puoi impedire che accada quando vuoi liberarti?
In questo articolo, copriremo tutto ciò che devi sapere quando continui a andare avanti e indietro con qualcuno.
Per prima cosa, cosa significano le relazioni su di nuovo?
Forse niente di così eloquentemente lo riassume abbastanza come le sagge parole di Katy Perry:
"Hai caldo allora hai freddo
sei sì, allora sei no
sei dentro allora sei fuori
sei sveglio allora sei giù
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ti sbagli quando è giusto
è nero ed è bianco
combattiamo, rompiamo
ci baciamo, trucciamo
Non vuoi davvero restare, no
ma non vuoi davvero andare
sei caldo, allora hai freddo
sei sì, allora sei no
sei dentro allora sei fuori
sei sveglio allora sei giù "
Un recente studio incentrato sulle relazioni di nuovo di nuovo ha scoperto che oltre il 60% dei giovani adulti ha sperimentato una relazione che si è rotta e rinnovata almeno una volta.
Quindi è abbastanza comune.
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Alcuni segni distintivi delle relazioni avanti e indietro sono:
Quando ti trovi in una relazione di nuovo, di solito c'è una ragione di fondo.
Significa che c'è un problema nella tua relazione che sta innescando questo modello.
Questo potrebbe essere un problema specifico che voi due dovete affrontare insieme o qualcosa dell'altra metà che li fa comportare in questo modo.
Potresti aver lottato per farti capire tutto. Chiedendosi "Perché continua a andare avanti e indietro?" O alla ricerca freneticamente delle risposte per capire "perché è così avanti e indietro con me tutto il tempo?"
La prossima sezione di questo articolo esaminerà i motivi per cui questo problema sorge in una relazione prima di passare a cosa puoi fare esattamente al riguardo.
Essere sessualmente attratti da qualcuno è magnetico nel tirarti insieme all'inizio.
Ma senza basi più forti su cui basarsi, raramente è abbastanza per cementare una relazione a lungo termine.
Potresti renderti conto che sebbene ti trovi l'un l'altro fisicamente desiderabile, non riesci proprio ad andare d'accordo.
Le differenze nei tuoi valori, tipi di personalità o desiderio di cose diverse possono contribuire tutti fattori che ti rendono incompatibile, nonostante desideri ancora strappare i vestiti a vicenda.
In questo caso, sarà sempre una pillola difficile da ingoiare. Ma si consola nel sapere che è successo a tutti.
Il motivo per cui va e va potrebbe essere perché sta mantenendo aperte le sue opzioni.
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Questa persona ti piaci, ma alla fine non abbastanza.
Quando sono con te, l'erba inizia a sembrare più verde altrove. Ma quando si rendono conto che non lo è, sono tentati di tornare indietro.
Il problema è che non passa troppo tempo prima che ricominciano a scrutare di nuovo la recinzione e vedere quei vibranti colori splendenti in lontananza che attirano la loro attenzione.
In questo scenario, torneranno sempre da te finché non troveranno qualcosa di meglio.
Sperano di tenere la mano di una relazione mentre fa ancora fare shopping per un'altra.
Se apprezzassero veramente ciò che avevano, rimarrebbero e si concentrerebbero esclusivamente su di te. Ma il loro occhio errante ti dice che probabilmente non è il caso.
Alcune persone caratterizzerebbero la loro relazione come il tipo infuocato.
Spesso possiamo vedere "infuocati" come sinonimo di passione.
Quando alcune coppie (o individui) si sentono come se le cose siano "diventando un po 'noiose", cercano intenzionalmente di scuotere le cose.
Pensano che una discussione o un dramma inietteranno l'eccitazione in una relazione. Ricevono una corsa adrenalina dall'innesto e quindi alimentano questa sofferenza.
Potrebbero non vedere nemmeno nulla di particolarmente sbagliato e dirsi cose come "almeno lo tengo in punta di piedi" o "almeno non mi annoio mai con lei".
Ma questa iniezione artificiale del dramma per mantenere le cose interessanti in una relazione non è senza i suoi costi. Le relazioni che sembrano una costante corsa sulle montagne russe prendono il loro pedaggio emotivo.
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Togna e girare in una relazione è una buona tattica per evitare di avvicinarsi troppo.
Non appena inizia a diventare un po 'troppo intimo, puoi tornare per mantenere l'altra persona a lungo.
Quando la merda diventa reale, fai un grande passo indietro per provare a eliminarlo.
Se tu o il tuo partner avete paura dell'impegno, allora andare avanti e indietro impedisce alle cose di diventare troppo profonde o di sentirsi troppo seria.
Un grande motivo per cui le coppie continuano a tornare insieme, anche quando sanno che la relazione non è giusto - è perché hanno paura della vita dopo.
Si preoccupano di non trovare nessun altro. Il pensiero di essere single o essere soli li spaventa. La relazione, non importa quanto disfunzionale, è almeno familiare.
Siamo cablati per evitare il cambiamento come esseri umani, come lo vediamo rischioso.
Ciò può significare che continuiamo a tornare indietro, anche quando vorremmo andare avanti e lasciare qualcuno alle spalle per sempre.
Le relazioni sono difficili. Lontano dalle finali da favola, vogliamo così disperatamente credere, nel mondo reale, le cose sono spesso molto più disordinate.
Né le relazioni sono dotate di un utile libro di istruzioni.
La coppia sostiene, non sono d'accordo, si innamorano degli altri.
Imparare a gestire correttamente i conflitti in qualsiasi relazione è un'abilità.
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Uno che possiamo padroneggiare ma non è facile. Ci vuole un po 'di tempo e fatica.
Se tu o il tuo partner non comunicate bene o non sapete come navigare su questioni difficili, potresti decidere di salvare invece di affrontare i disaccordi in modi più costruttivi.
A breve termine, le relazioni che sono costantemente accese e spenti possono sopravvivere per un po '. Ma a lungo termine, questo è molto difficile da sostenere.
Diventa sempre più impegnativo su entrambe le parti, ma soprattutto quando una persona si nutre di quella dinamica ma l'altra persona non lo è.
Ecco perché le relazioni di nuovo ti abbatteranno:
L'insicurezza è come un cancro che si diffonde in una relazione, distruggendolo lentamente dall'interno.
Oltre a rallentare lentamente la tua autostima, significa anche che probabilmente ci sarà poca o nessuna fiducia.
Usciranno di nuovo dalla porta al prossimo segno di guai?
Non sai mai dove ti trovi.
Puoi sentirti come se stessi camminando su gusci d'uovo, preoccupato che qualsiasi cosa tu dica o che faccia nella relazione scatenerà il prossimo episodio avanti e indietro.
Nella vita, è comune scoprire che ottieni quello che ti aspetti.
In questo modo, le cose diventano una profezia che si autoavvera.
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Quando speriamo per il meglio, di solito attraggiamo risultati più positivi. Quando ci aspettiamo il peggio, spesso ci trova (o l'abbiamo trovato?)
Il problema è che ciò che ci aspettiamo è fortemente modellato dalle nostre esperienze passate - il che ha senso.
Se una determinata azione ha portato un certo risultato per la prima volta, il tuo cervello potrebbe logicamente assumere che lo stesso si applichi.
Ma nel contesto delle relazioni on e off, questo significa che di solito stai solo aspettando la prossima volta.
Non puoi rilassarti completamente perché il tuo istinto ti sta dicendo che se è successo prima che probabilmente accadrà di nuovo.
Le relazioni non crescono durante la notte dopo aver piantato fagioli magici.
Prendono del tempo per sviluppare, rafforzare e crescere.
Quando vai avanti e indietro in qualsiasi relazione, è difficile che ciò accada in quanto può essere un caso di un passo avanti e due passi indietro.
Non si passa mai al livello successivo della tua connessione perché c'è sempre qualche battuta d'arresto che sembra impedirlo.
Forse la più grande difficoltà di tutte se tu e il tuo ex continuate a andare avanti e indietro è che in realtà non stai risolvendo il vero problema.
Se lo fossi, non continuerebbe ad accadere.
Le separazioni di breve durata che sono diventate semplicemente come interruttori che reindirizzano temporaneamente l'energia.
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Ma quell'energia non è andata da nessuna parte, esiste ancora.
Senza affrontare le cause della radice del perché continui a finire nello stesso posto, continuerai a ripetere lo stesso modello.
Come si suol dire, "Nulla cambia finché non cambi".
Se vuoi provare a salvare la tua relazione, devi sentirti al sicuro.
Nel calore del momento, molte coppie dicono cose che non significano necessariamente.
Finiscono per rompere dalla rabbia e dalla frustrazione, ma arrivano a pentirsi non appena le cose si rinfrescano.
Se sai che questo è un problema per te, togliti totalmente dal tavolo.
Accetto che nessuno di voi userà questa minaccia come soluzione troppo per quando sorgono problemi.
È un cliché per una buona ragione gente.
Le relazioni vivono davvero o muoiono in base a quanto bene puoi comunicare tra loro.
Devi avere discorsi calmi e onesti su come sentite entrambi.
Scegliere un buon momento per farlo è importante. Certo, probabilmente sarà più facile se lo fai quando sei in un buon posto nella tua relazione. Ma questo non è sempre possibile.
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Imparare a gestire il conflitto ed esprimerti in modo sano è la chiave.
Se stai trovando la tensione di una relazione avanti e indietro sta diventando troppo, potresti decidere di andartene per sempre.
Se hai già esaurito tutte le altre strade, ma continua a finire nello stesso posto, questo può essere per il meglio.
Se parlare con il tuo partner non ha funzionato, se l'impostazione delle regole di base non ha fatto la differenza (o non puoi attenersi a loro), allora devi pensare alla tensione che sta avendo su di te.
Stai ricevendo di più dalla relazione di quanto non ti prenda? Questa non è sempre una domanda facile a cui rispondere.
Sappi che altre relazioni - che si adattano meglio - sono là fuori che ti aspettano.
Ma prima, devi essere in grado di allontanarti da quelli che non funzionano.
È perfettamente normale che i sentimenti fluttuano in qualsiasi relazione, anche forte e sano.
Semplicemente conoscere questo può aiutarti a evitare di catastrofe di un cambiamento nei sentimenti e di qualsiasi decisione del ginocchio che può seguirlo.
Pensa al tuo umore. Cambiano quotidianamente, giusto? (se non ogni ora). Le relazioni sono le stesse.
Il modo in cui ti senti in te stesso cambia drasticamente anche come ti senti anche nella tua relazione.
Quando sei di buon umore, lo porti con te. Quando sei di cattivo umore, la tua bae che respira nel modo sbagliato può farti impazzire.
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Inoltre, le relazioni cambiano nel tempo. Una volta che inizi a lasciare la fase di luna di miele - e quegli ormoni dilaganti si muovono - è comune che le cose si sentano diverse quando i fuochi d'artificio iniziano a svanire.
Ma è importante essere in grado di navigare in questi ostacoli di relazione che affronti come una squadra, piuttosto che diviso.
Alla fine della giornata, una relazione è una partnership.
Se entrambi stai costantemente attirando le direzioni opposte piuttosto che andare nella stessa direzione, non funzionerà.