Dicono che non dimentichi mai il tuo primo amore, ma alcuni di noi non dimenticano mai davvero molti dei nostri ex.
Spesso quel legame speciale che due persone condividono è unico e non così facilmente reciso.
Se ti stai chiedendo "Perché mi sento ancora connesso al mio ex?" Ci sono molte potenziali ragioni.
Alcuni sono più pratici, mentre altri sono più spirituali.
La guarigione richiede tempo. Quanto tempo ci vuole per guarire dopo una rottura dipende da così tanti fattori.
Un sacco di persone hanno cercato di arrivare in un periodo di tempo specifico per riparare un cuore spezzato, ma non è così semplice.
Un sondaggio di 2000 persone ha suggerito che ci vuole una media di tre mesi e mezzo per superare una rottura, ma più vicino a un anno e mezzo per il divorzio.
Nel frattempo, altre ricerche hanno scoperto che le persone possono iniziare a sentirsi più positive dopo una rottura in circa 11 settimane.
La realtà è che le "medie" non rappresentano mai quanto sia individuale il processo di guarigione.
Il modo in cui ti senti sarà fortemente influenzato da quanto fosse impegnata la relazione, la quantità di tempo che stavi insieme, che ha fatto la scelta di dividere e se è stata coinvolta imbrogliare.
Soprattutto nelle prime fasi di una rottura, la familiarità che provi ancora nei confronti del tuo ex gioca un ruolo importante.
Quando condividi la tua vita con qualcuno, molte delle tue abitudini, routine e ricordi recenti includono ancora questa persona. Ci vuole tempo per creare ricordi che non li coinvolgono.
quiz:cosa vuole il tuo uomo da te? Il mio nuovo quiz divertente rivelerà ciò che vuole veramente, in base al suo segno zodiacale! Fai il mio quiz qui.
Ma perché mi sento ancora connesso al mio ex anni dopo? La semplice risposta è che forse non è passato abbastanza tempo per te per elaborare veramente e passare dalle emozioni che senti.
Alla fine non esiste una sequenza temporale rigorosa per quando dovresti essere oltre un ex, lavoriamo tutti sulla nostra sequenza temporale.
A volte possiamo pensare al dolore in termini molto ristretti. Immaginiamo che sia esclusivo per la morte o una sorta di evento incredibilmente traumatico.
Ma il dolore è una risposta alla perdita. E per la maggior parte di noi la fine di una relazione, in particolare se non lo volevamo, porta con sé un profondo senso di perdita.
Come umani, siamo cablati per evitare il cambiamento e quando ci viene spinta su di noi può scuotere le basi stesse delle nostre vite.
Ci sono molte fasi del dolore, che possono comportare periodi di negazione, rabbia, contrattazione e depressione, prima della fine, accettazione.
Quando ti sei separato da qualcuno, i sintomi sono molto simili e dopo lo shock iniziale e la rabbia si svalgono, è normale sentirsi spaventati, ansiosi, tristi e persino indifesi mentre riesci a correggere.
Sentirsi ancora attaccato al tuo ex durante questo periodo di lutto è totalmente normale mentre cerchi di trovare un po 'di conforto da queste emozioni difficili.
Durante una rottura, la maggior parte di noi è dappertutto. Energicamente parlando è un momento turbolento e capire perché ti senti ancora connesso al tuo ex può essere una sfida.
Ad esempio, potresti ritrovarti a interrogare, è davvero un segno che dovrei tornare insieme a lui o a un pio desiderio?
Quindi potrebbe ottenere un aiuto per la guida esterna?
È giusto dire che ci sono molte frodi là fuori, solo in attesa di trarre vantaggio quando siamo al nostro più vulnerabile.
quiz:ti ama davvero? Il mio divertente nuovo quiz zodiacale può aiutarti a capirlo, in base al suo segno zodiacale. Dai un'occhiata qui.
Ma dopo una rottura davvero impegnativa, ho scoperto che parlare con un consulente di Psychic Source è stato super disponibile.
Il consulente con cui ho parlato è stato gentile, comprensivo e perspicace.
La mia lettura dell'amore mi ha dato la guida che stavo cercando (e necessaria) durante un tempo doloroso e confuso. Quindi, se vuoi sapere se questa connessione al tuo ex è reale, suggerirei di ottenere la tua lettura.
Fai clic qui per ottenere il tuo amore leggendo.
La risposta al motivo per cui ti senti ancora connesso a lui o lei può essere abbastanza ovvia se il tuo ex ha ancora una parte nella tua vita.
Essere amici di un ex è totalmente possibile, ma prima ci deve essere un periodo di riaggiustamento e molte regole di base.
Ci vuole tempo per abituarsi alla nuova situazione.
Molte persone rimangono in contatto dopo una rottura per alleviare il disagio che provano nel perdere l'altra persona, ma questo non è necessariamente un modo sano di fare le cose.
Il problema è che può creare gelosia, incoraggiarti a ospitare sentimenti segreti di voler tornare insieme al tuo ex e alla fine impedirti di andare avanti.
Anche se non vedi più il tuo ex di persona, rimanere in contatto attraverso i social media può avere un effetto simile. Ammettiamolo, anche il tuo ex che segue i tuoi amici sui social media può diventare disordinato.
Stalking online, controllando cosa sta facendo il tuo ex, vedendo quando è stato l'ultima volta online.
In un mondo che non è mai stato così connesso, non c'è da stupirsi che ci sentiamo ancora attaccati ai nostri ex, soprattutto se stiamo ancora guardando le loro vite svolgersi su Instagram o Facebook.
quiz:cosa vuole il tuo uomo da te? Il mio nuovo quiz divertente rivelerà ciò che vuole veramente, in base al suo segno zodiacale! Fai il mio quiz qui.
Alcuni legami si sentono più profondi per noi, indipendentemente dalla quantità di tempo che abbiamo condiviso.
Puoi uscire con qualcuno per anni ma sei stato ancora pronto a rinunciare alla connessione in modo abbastanza senza sforzo quando ti sei lasciato.
D'altra parte, l'amore potrebbe averti colpito come un vortice e dopo solo pochi mesi insieme ti rimane come se la vita non sarà mai più la stessa.
Le fiamme gemelle sono un'espressione di questo tipo di relazione intensa.
C'è una storia più profonda dietro l'Unione e quindi senti la sua assenza più intensamente.
È probabile che tu abbia avuto la stessa lunghezza d'onda, che ha creato una frequenza energetica estrema tra te.
Forse è per questo che è quasi come se potessi sentire il tuo ex pensando a te, o ti sdraiati di notte chiedendosi se anche il tuo ex sente la tua energia.
Questo tipo di connessione psichica o spirituale con il tuo ex non scompare solo dall'oggi al domani semplicemente perché hai deciso di rompere.
Potresti scoprire che la tua storia non è ancora finita e potresti finire per riunirti in qualche fase successiva dopo aver capito che ti ami ancora.
Se la storia d'amore riaccesa di Jenifer Lopez e Ben Affleck dopo quasi 20 anni di distanza ci ha insegnato qualcosa, è che non sai mai cosa c'è dietro l'angolo nella vita.
"Grande monaco, lascia che ti chieda:come posso raggiungere la liberazione?"
Il grande monaco rispose:"Chi ti ha legato?"
Questo vecchio giardiniere ha risposto:"Nessuno mi ha legato".
Il grande monaco disse:"Allora perché cerchi la liberazione?"
La vita è tutt'altro che semplice, ma l'ironia è che di solito siamo noi a complicarsi per noi stessi.
Lasciar andare dopo una rottura è tutt'altro che facile, ma di solito siamo noi che si legano e creano la nostra sofferenza.
quiz:cosa vuole il tuo uomo da te? Il mio nuovo quiz divertente rivelerà ciò che vuole veramente, in base al suo segno zodiacale! Fai il mio quiz qui.
Perché penso ancora al mio ex ogni giorno? Perché ad un certo livello stai scegliendo, che sia consapevole o no.
Ogni volta che ci rifiutiamo di accettare la realtà di una situazione, energicamente, emotivamente o mentalmente, ci stiamo ancora aggrappando ad essa.
Nel processo, è come se ci teniamo prigionieri.
Mentre la guarigione richiede tempo, possiamo incoraggiarci a lasciarci andare piuttosto che resistere.
Cose semplici come praticare l'amore per se stessi, ripetere affermazioni amorevoli, ottenere supporto professionale, rifocalizzare su te stesso (il tuo lavoro, i tuoi amici, i tuoi interessi e gli hobby) possono aiutare.
Chiunque entri nella nostra vita presenta un'opportunità per la crescita ed è lì per insegnarci qualcosa.
Questo è particolarmente vero quando si tratta di relazioni karmiche. Come ha dichiarato a Healthline, come ha detto a Healthline, come ha dichiarato il neuropsicologo e membro della facoltà della Columbia University:
"Una relazione karmica è piena di passione che consuma tutto ma è estremamente difficile da mantenere ... sono opportunità di imparare qualcosa su di te che non hai mai saputo prima, così come le lezioni di vita più significative in amore."
I segni distintivi delle connessioni karmiche spesso comportano un legame forte istantaneo, una montagna russa di una relazione e cicli apparentemente magnetici di rotture e trucchi.
Quindi se hai mai pensato:"Perché io e il mio ex non ci lasciamo andare l'un l'altro?" Forse stai vivendo una relazione karmica.
Proprio come le relazioni codipendenti, possono sentire tutto consumante. Ma ciò che senti offre l'opportunità di imparare, crescere e guarire nel tuo viaggio attraverso la vita.
Vuoi sapere con certezza se il tuo ex è la tua anima gemella? Forse questo è il motivo per cui ti senti ancora così connesso a loro.
Ammettiamolo:
quiz:ti ama davvero? Il mio divertente nuovo quiz zodiacale può aiutarti a capirlo, in base al suo segno zodiacale. Dai un'occhiata qui.
Possiamo perdere molto tempo ed energia con persone con cui alla fine non siamo compatibili. Trovare la tua anima gemella non è esattamente facile.
E se ci fosse un modo per rimuovere tutte le congetture?
Mi sono appena imbattuto in un modo per farlo ... un artista psichico professionista che può disegnare uno schizzo di come appare la tua anima gemella.
Anche se all'inizio ero un po 'scettico, il mio amico mi ha convinto a provarlo qualche settimana fa.
Ora so esattamente come appare. La cosa folle è che l'ho riconosciuto subito.
Se sei pronto a scoprire come appare la tua anima gemella, fai disegnare il tuo schizzo qui.
Abbiamo l'abitudine di mettere gli occhiali colorati sia all'inizio che alla fine di una relazione.
Di fronte alla perdita del nostro partner, è fin troppo facile romanticizzare eccessivamente, fino a quando non finiamo per credere "il mio ex era perfetto" o "nessuno mi fa sentire come il mio ex".
Puoi ancora onorare i bei tempi senza aggrapparli. Perché la realtà è che nessuno è perfetto, questo è certo.
E il fatto che non stai più insieme è la prova che la tua relazione era lungi dall'essere una fiaba. Se fosse stato non ti saresti diviso.
Può sembrare brutale, ma a volte abbiamo bisogno di una dose di realtà fredda per il nostro bene.
Perché il problema con la tessitura di narrazioni idealizzate inutili su un ex o la relazione è che ci trattiene solo.
quiz:cosa vuole il tuo uomo da te? Il mio nuovo quiz divertente rivelerà ciò che vuole veramente, in base al suo segno zodiacale! Fai il mio quiz qui.
Ci spinge a ripetere le scene emotive nelle nostre menti che mantengono quella connessione bruciando quando dovremmo lasciarla andare.
Invece di ricordare tutti i bei momenti, immagina i combattimenti, gli argomenti, le delusioni e le frustrazioni tra te e il tuo ex se vuoi andare avanti.
Dopo aver attraversato una rottura, è tempo di mettere da parte le foto, i token e gli oggetti che ti ricordano il tuo ex.
Possono essere inanimati, ma le "cose" ci hanno significato. Sono simbolici e possono suscitare forti emozioni, credenze e pensieri.
Raggiungendo la tasca e trovare un guscio che il tuo ex ti ha dato in vacanza farà allevare tutti i tipi di sentimenti.
Non è che tu stia cercando di "cancellare" il tuo ex dalla tua mente o dalla tua vita, ma nemmeno tu vuoi circondarti di trigger costanti.
La pulizia della primavera tutte le cose che hanno una forte associazione con loro possono aiutare a rinfrescare il tuo spazio per un nuovo inizio.
Metti via (o dai/lanciano) regali che ti hanno comprato, evita i luoghi che potresti essere andato insieme che evocheranno la nostalgia per te e assicurati di non seguire il tuo ex sui social media.
Altrimenti, il fantasma del tuo ex indugirà nella tua vita anche dopo che non saranno spariti, facendoti sentire connesso a loro.
Se sono passati anni e ti senti ancora attaccato al tuo ex, potrebbe essere il momento di chiederti se stai facendo spazio a nuove connessioni romantiche nella tua vita?
Gli esperti suggeriscono che saltare direttamente in una nuova relazione non è una buona cosa quando viene fatto come un modo per evitare emozioni e sentimenti legati alla relazione precedente.
Ma comunque, molte persone superano qualcuno mettendo sotto qualcun altro - e per una buona ragione, a quanto pare.
quiz:cosa vuole il tuo uomo da te? Il mio nuovo quiz divertente rivelerà ciò che vuole veramente, in base al suo segno zodiacale! Fai il mio quiz qui.
Ci sono prove evidenti che i rimbalzi potrebbero effettivamente essere buoni per noi, con la ricerca che suggerisce che le persone che sono andate avanti si sentivano rapidamente più sicure, desiderabili e adorabili. Si erano anche sentiti più indipendenti, sul loro ex e sicuri in se stessi.
Mentre non sto certamente raccomandando di correre direttamente tra le braccia di qualcun altro, se è passato un po '
Molte persone si ritrovano a chiudersi dopo una dolorosa rottura. Se hai chiuso emotivamente, potresti trovare nuove persone dall'ingresso nella tua vita e tieniti alla connessione con il tuo ex.
Alcune paure comuni che possono attraversare la nostra mente quando una relazione finisce sono che non troveremo mai nessun altro, o che qualcosa deve essere sbagliato in noi se il nostro ex non voleva più ".
È normale sentirsi un po 'a basso contenuto di fiducia dopo una rottura. Se non volevi dividere, il tuo senso di autostima potrebbe essere scosso affrontando il rifiuto.
Puoi ancora guardare al tuo ex e sentire una forte connessione perché sei ancora un po 'traballante da solo due piedi. Non ti senti abbastanza forte da farlo da solo.
La buona notizia è che la fiducia non è qualcosa che hai naturalmente o non hai. È più simile a un muscolo che costruisci.
Prendi provvedimenti per migliorare l'auto-amore, l'autostima, la forza emotiva, l'indipendenza e la gratitudine.
Lavorare sulla relazione che hai con te stesso ti farà sentire sempre più connesso a te stesso - e nel processo meno connesso al tuo ex.
Ormai dovresti avere una buona idea del perché ti senti ancora connesso al tuo ex. Ma se non sei ancora sicuro, ti consiglio di entrare in contatto con un consulente d'amore affidabile.
Ho menzionato fonte psichica prima. Sulla base della mia esperienza personale con loro, so che sono legittimi, gentili e disponibili.
Quindi, invece di lasciare le cose al caso, prendi il controllo di questa situazione e chiarisci ciò che è in serbo per il tuo futuro.
quiz:cosa vuole il tuo uomo da te? Il mio nuovo quiz divertente rivelerà ciò che vuole veramente, in base al suo segno zodiacale! Fai il mio quiz qui.
Parlare con uno dei loro consulenti esperti è stato un punto di svolta per me, e penso che potrebbe essere anche per te, soprattutto se vuoi scoprire il tuo futuro con il tuo ex.
clicca qui per ottenere il tuo amore leggendo .