Una cotta è definita come una breve infatuazione con qualcuno. Quando troviamo qualcuno attraente tendiamo a fantasticare romanticamente.
A volte questo può essere in modo ossessivo, stancando il nostro cervello. Possiamo perdere il sonno mentre i nostri pensieri stanno andando selvaggio.
I sentimenti potenti che derivano dall'attrazione di breve durata sono spesso molto intensi e possono essere confusi per essersi innamorati.
La maggior parte delle cotte si sfugge abbastanza rapidamente, tutti hanno avuto una cotta, ma ecco alcuni fatti strani e meravigliosi sulle cotte che potresti aver sentito.
L'attrazione iniziale che abbiamo per chiunque svanisce nel tempo, quando le nostre informazioni su di loro possiamo infatuarci per ciò che sappiamo e le schiacciano si formano più facilmente.
La cotta media dura al massimo 4 mesi, se è più lunga e sei così innamorato di allora potrebbe essere il vero affare!
Se si verificano una potente cotta per un periodo prolungato, potresti dover consultare un medico.
Le cotte a lungo termine con processi di pensiero malsano possono svilupparsi in una condizione psicologica nota come limerenza.
La limerenza si verifica quando i tuoi pensieri sono inondati di un'altra persona in modo intrusivo. È uno stato interpersonale involontario di ossessione che può derivare da problemi di sviluppo infantile e traumi.
Spesso le persone che lo sperimentano bramano la reciprocità emotiva. I pensieri sono incontrollabili e travolgenti. Può essere così tutto consumante che produce sintomi fisici preoccupanti come i guai che respirano!
Il romanticismo è sempre fantasioso nei film e molto meno romantico nella vita reale.
Il motivo è che è sceneggiato quando fantastichiamo su una cotta, spesso facciamo un giro di rosa su tutto. Creiamo una storia positiva e a nostro favore.
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La realtà va fuori dal punto di vista e ha molta più gravità, quindi non è mai buono come qualsiasi cosa la nostra immaginazione con gli occhi stellati possa inventare.
Quando siamo con qualcuno, siamo attratti dai nostri livelli di stress.
Questo può presentarsi sotto forma di abitudini nervose. Potresti non sapere cosa fare con le tue mani o ritrovarti a agitarti in modo incontrollabile.
Le donne possono adattarsi e riadattare i capelli o i vestiti, giocare con gli orecchini per esempio.
L'autore di Art of Body Talk Maryann Karinch afferma che "l'attrazione comporta spesso una sorta di tensione che potremmo chiamare" un buon stress. Se lo stress è causato da qualcosa di "buono" o "cattivo", tuttavia, il corpo ha alcune risposte simili. In un appuntamento con qualcuno che trovi eccitante e che ti trova eccitante, questi movimenti auto-così frequenti potrebbero verificarsi più frequentemente. ”
A volte ci viene detto che a qualcun altro piacciamo, questo ci dà una piccola spinta positiva alla nostra autostima e l'esperienza ha un effetto a catena. Quindi può confondere le cose. Stai davvero schiacciando o la loro cotta ti sta attirando?
L'attrazione psicologica si forma dai sentimenti e dal boom positivi! All'improvviso qualcuno che non avevi mai guardato due volte diventa molto interessante la prossima volta che ci imbatti in loro.
Alcune cotte possono formarsi quasi istantaneamente da un complimento lusinghiero.
Può creare una situazione complicata nel caso di persone che sono state nella tua cerchia sociale per un po '.
Quindi assicurati di non leggere troppo profondamente in qualcosa che era semplicemente un plaudio amichevole.
Il fenomeno Baader Meinhof, per quelli non familiari, è il nome complicato dato all'effetto di notare qualcosa di molto più frequentemente una volta che è piantato nella tua mente.
Potresti notare il nuovo acquisto di un amico e poi apparentemente vederlo ovunque intorno a te, nelle case di altre persone, in TV, su articoli e alla radio.
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Le cotte non sono diverse, gli psicologi affermano che una volta che hai imparato il nome di una cotta, ad esempio, o uno dei loro interessi, lo noterai inevitabilmente molto di più.
Era sempre presente ma non ha mai attirato la tua attenzione in precedenza.
Sapevi che ci sono alcuni segni rivelatori che sono difficili da nascondere se qualcuno ha una cotta per te? La ricerca mostra che se a qualcuno piaci, allora i loro alunni si dilatano quando ti vedono.
Prova a guardare negli occhi di qualcuno che ti piace, mantieni il contatto visivo per più di 10 secondi e vedi se la cotta è ricambiata.
Le persone mettono il piede in bocca intorno alle cotte, le cose selvagge, spesso molto personali, che si calciano all'interno.
A causa dei nervi che otteniamo quando siamo con qualcuno a cui siamo attratti, siamo meno in grado di controllare ciò che diciamo.
Questo rende molto più difficile mentire a loro. Confessiamo di impressionare.
Sembra un cliché ma avere una cotta per qualcuno non ti fa correre il cuore ... e non solo quando li vedi di persona.
Piccole cose come ricevere un testo, generano il cervello per rilasciare una corsa di epinefrina e noradrenalina nel flusso sanguigno e il tuo cuore batte un po 'più velocemente del solito.
Quando siamo attratti da qualcuno, abbiamo il desiderio di conoscerli. Se una conversazione è molto basata su domande, può essere un segno di attrazione romantica.
Uno studio del 2014 ha scoperto che chiunque sia interessato a te lo chiederà con sincerità, ascolta attentamente le tue risposte e offrirà informazioni su se stessi liberamente.
Un sacco di relazioni si spostano, all'inizio quando tutto è nuovo siamo pieni di ormoni ed endorfine.
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Quando abbiamo una cotta, le stesse sostanze chimiche stanno scorrendo. Potresti aver sentito parlare di ossitocina, è l'ormone responsabile dell'aiuto di un materno legare con un bambino appena nato.
È molto potente e quando non gira più nel sistema può essere simile al ritiro della droga. Il tuo umore abbassa, sei facilmente frustrato e scontroso senza motivo.
Quando qualcuno è attratto da te, potrebbe attirare l'attenzione fisica su se stesso. Spesso è qualcosa di cui non sono consapevolmente consapevoli.
La persona gestirà fisicamente verso le caratteristiche che hanno, il più delle volte queste sono aree sexy del corpo come labbra, fianchi, petto e collo.
Cerchiamo di presentarci come seducenti. Può essere visto in tutto il regno animale, gli animali che si allungano o si gonfiano sul petto.
La terapista abile Laura Richerpoints sottolinea parte della psicologia dietro di essa nel suo articolo di Bustle.
Fai attenzione ad alcuni di questi segni sottili se qualcuno vuole conoscerti meglio.
Come spiega Stephanie Cacioppo, gli ormoni che aumentano l'umore dopamina e ossitocina vengono rilasciati quando sviluppiamo una cotta.
Gli stessi ormoni sono presenti quando amiamo qualcuno in modo che i due possano farci sentire essenzialmente allo stesso modo.
Quindi, sebbene uno sia molto più grave dell'altro, il modo in cui sentiamo quando abbiamo una cotta può essere indistinguibile dal vero amore.
Vogliamo tutti ciò che non possiamo avere, quando qualcosa non è disponibile o off-limits, non sorprendentemente lo vogliamo un po 'di più.
È così che il cervello è cablato psicologicamente anche quando si tratta delle nostre cotte.
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Se provi a distrarre i tuoi pensieri da qualcuno che ti ossessiona o ti inganni
Ci piace guardare al meglio davanti alle persone a cui siamo attratti.
Quindi, se sono sempre puntuali quando ci sei, potrebbe essere un indicatore. Presta attenzione al fatto che si prepano costantemente in tua presenza.
L'ampliamento della postura, il ritocco dei capelli o la regolazione dei vestiti potrebbe essere un grande suggerimento per qualcosa di più.
Le persone hanno un focus interiore quando sono intorno a qualcuno che trovano attraente. Questo rende più difficile la concentrazione esterna. Possono sembrare imbarazzanti anche perché stanno pensando troppo.
"Le persone agiscono in modo diverso quando sono intorno a qualcuno da cui sono attratti perché vogliono fare la migliore impressione", dice Margaret Stone, una terapista autorizzata e un allenatore di appuntamenti.
"Volersi fare la migliore impressione ha la persona che si concentra verso l'interno verso se stessa e esprime giudizi e autovalutazioni sul proprio aspetto, comportamenti e dichiarazioni."
La persona che sta schiacciando tende a proiettare i propri valori sulla persona che desiderano:
Il terapeuta Dr. Bukky Kolawole spiega come proiettiamo i valori sulle nostre cotte. "Hai piccole informazioni e ciò che vedi, sei attratto in quella persona" il resto è supposizione.
Essenzialmente costruiamo ciò che pensiamo che una persona sia come basata su un'idea minuscola.
Con genuino interesse romantico, siamo ansiosi di scoprire di più e basare i nostri giudizi su esperienze e interazioni della vita reale con loro invece di immaginarlo.
Il tuo striato o il "centro di piacere" del tuo cervello è attivo quando hai una cotta.
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Rilascia la dopamina chimica, che svolge il ruolo più importante nel modo in cui sentiamo e associamo il piacere.
Domina l'esperienza umana e sperimentiamo la sua liberazione quando ci godiamo qualcosa o siamo immensamente soddisfatti.
Le risate sono qualcosa che lega tutti gli umani. Alla fine quando stiamo schiacciando, vogliamo essere apprezzati.
Ti sei mai trovato a ridere di battute che non sono nemmeno divertenti?
Questo è qualcosa che facciamo socialmente per lusingare una persona, che siano conoscenti, collega o potenziale interesse amoroso.
La spinta psicologica è quella di costruire un legame e rivelarsi accessibile e simpatico.
Se ti stai chiedendo chi potrebbe avere il loro occhio su te, la risposta potrebbe risiedere nel suono della loro voce.
Gli studi hanno dimostrato che il tono e il tono della voce di qualcuno cambiano quando sono con le persone a cui sono attratti.
Se un collega diventa sempre un po 'più forte quando si passeggia dal loro cubicolo, forse vogliono che tu li noti?
Le cotte sono spesso descritte intensamente, può essere come un turbine a spirale. Innamorarsi d'altra parte è un processo più lento.
Quindi, sebbene biologicamente parlando ci danno lo stesso piacevole cocktail chimico e corsa endorfina, sono nettamente diversi.
Assistente professore di psichiatria e neuroscienze comportamentali, Stephanie Cacioppo, all'Università di Chicago, descrive i due come "su piani diversi". Sottolinea che una cotta è più urgente.
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Gli studi dimostrano che tutti troviamo un colore rosso un colore sexy, anche se in generale non ci piace il colore personalmente troviamo persone vestite molto più attraenti.
Sia uomini che donne che lo percepiscono entrambi più sessuali.
Molte persone indossano colori più caldi intorno alle cotte anche se si tratta di un atto subconscio!
Istintivamente rispecchiamo il linguaggio del corpo delle persone che ci interessa. È estremamente evidente nel romanticismo. Hai mai notato come le coppie sembrano riprendersi le piccole abitudini e tratti degli altri?
Psicologicamente questo per farli sentire a proprio agio, dimostra che siamo a nostro agio con lo stesso comportamento e fa loro sapere che possono essere se stessi.
Quando interagisci con qualcuno e scopri che stanno assumendo alcuni dei tuoi gesti o seduti nella stessa posizione, potresti avere una cotta!
Forse hanno aggiunto una parola o una frase al loro vocabolario che hanno chiaramente adottato da te?
Le cotte possono svilupparsi nelle relazioni. La grande differenza è il livello di distanza. Il dottor Bukky Kolawole (terapista con sede a New York City) dice "Con la schiacciamento, stai bene con la distanza perché non ci sei ancora del tutto".
Puoi guardare da lontano e fantasticare, l'interazione di persona inizia a costruire un sistema di allegato tra te.
Il cervello reagisce quindi in modo diverso alle esperienze con o senza questa persona, ad esempio manca quando non sono in giro.
Finiamo con uno strano ... qualcuno a cui piace che potresti letteralmente brillare e non stiamo parlando di rosso con imbarazzo.
Secerniamo più olio quando siamo attratti da qualcuno.
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Sembra strano ma i tuoi pori si aprono se ti innamori di qualcuno. L'olio extra dà alla tua pelle un aspetto più brillante. Chi lo sapeva?
Come per qualsiasi nuova relazione, sia esso platonico o altrimenti richiede tempo per formarsi. Avere una cotta dà impulsi come abbiamo esplorato con alcuni dei nostri fatti.
Ma, se una cotta è unilaterale, l'altra persona può sentirsi in agguato da te. Mantieni i tuoi sentimenti e desideri fuori dalle interazioni, per cominciare. Soprattutto se sai molto poco della tua cotta, o peggio non li ha ancora incontrati, il che accade molto nei tempi moderni.
Abbiamo anche toccato la velocità con cui una cotta può svanire una volta che sai di più su qualcuno. Quindi fornire l'altra persona non è completamente disinteressato;
Se conosci la persona un po 'più in anticipo e non si è semplicemente aggrappato ai loro profili sociali, puoi provare a essere un po' più diretto.
In questa situazione, dipende da te accedere ai livelli di comfort tra entrambi. Con una cotta sviluppata tra persone che sono già vicine, c'è più a rischio ma potresti essere abbastanza audace da semplicemente mettere i tuoi sentimenti là fuori.
Se uno di voi ha già una partnership, allora devi pensare attentamente. Non dovresti mai agire su una cotta quando altre persone potrebbero finire per essere danni collaterali.
La cotta potrebbe soffiare, potrebbe non essere mai nemmeno decollato. Quindi, discuti le cose con la tua cotta onestamente e considera i tuoi impegni.
Le cotte possono essere difficili da superare, andare a freddo dal cocktail di prodotti chimici felici è ruvido.
Può bussare alla tua fiducia dopo aver confessato i tuoi sentimenti a qualcuno solo per scoprire che si sentono indifferenti nei tuoi confronti.
Essere respinti da una cotta o guardare ciò che pensavi fosse l'amore della tua vita evaporare in nulla non è una riflessione sul tuo valore.
Il più delle volte è un caso di incompatibilità alimentata dall'incapacità di vedere chiaramente a causa degli impulsi psicologici che vivi in presenza della tua cotta.
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Sfortunatamente, non esiste una soluzione di guarigione unica. Basta riposare nel fatto che non sei solo, le cotte accadono e probabilmente ne avrai molte altre prima di accontentarti.
Ma i seguenti suggerimenti potrebbero aiutare a rendere la tua prossima cotta fallita meno emotivamente "schiacciante".
La maggior parte delle persone può relazionarsi con l'agonia di avere i tuoi pazzi non equivalgono a nulla.
Indipendentemente dal fatto che tu affronti il rifiuto effettivo o mantieni i tuoi pensieri per te, il dolore e la miseria sono intensi.
Fortunatamente, le cotte sono un'infatuazione temporanea e la forza dei tuoi sentimenti diminuirà costantemente nel tempo.
Quanto tempo hai bisogno differisce da schiacciamento a schiaccia
I sentimenti sono importanti da esprimere, ma non è salutare da abitare. Se rivisiti mentalmente il dolore o allevia il rifiuto, ci vorrai molto più per andare avanti.
Potresti persino perdere la prossima opportunità romantica.
Se trovi la tua mente girare negativamente
Parlare può essere utile per aiutarci a lavorare attraverso le nostre emozioni. Condividi come ti senti con qualcuno che pensi capirà.7
Avere un'altra opinione dovrebbe aiutarti a ottenere una prospettiva/ Se non hai nessuno su cui appoggiarti o la tua cotta deve rimanere un segreto per un motivo o per l'altro, prova a scrivere una lettera o di gioco di ruolo
Nel nostro mondo moderno, soffriamo tutti di un po 'di fomo. Vogliamo essere coinvolti in ciò che sta accadendo, quindi tendiamo a verificare ciò che ci manca tramite i social media.
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Volersi scorrere attraverso il feed della tua cotta è naturale. Ma se la cotta è un no-go, allora strisciare attraverso le loro foto è solo torturarsi. Prova a sdraiarti sui social media per un po ', concediti un po' di "tuo tempo".
I social media ci portano a fantasticare sull'essere coinvolti nella vita di altre persone. Con una cotta fallita questa è una ricetta per il disastro.
Il tuo umore e i tuoi sentimenti peggioreranno. Bloccare e sbalordire è probabilmente un po 'troppo drastico, ma puoi non seguirli nel tuo feed per un mese o due. Ecco alcuni "no-no" da evitare;
Non c'è niente come avere qualcuno nuovo attirato la tua attenzione, per sollevare la miseria di una cotta fallita.
Anche se non dovresti avere fretta di ottenere appuntamenti, non fa male se ti avvicini con chiarezza.
Devi sapere cosa stai cercando in un partner. Prova a identificare ciò che non ha funzionato in passato e perché?
Per lo meno, a parte il mal di cuore, la sofferenza attraverso ogni cotta può servire come opportunità di apprendimento.
In conclusione, post-cruscola devi trovare un modo per andare avanti. Un nuovo partner potrebbe essere solo il biglietto, ma assicurati di non saltare da una cotta per la prossima, per sempre non corrisposta.
Se sembri incline a infatuazione incontrollabile, apparentemente inadeguata, dopo l'infatuazione, allora potrebbe esserci una ragione psicologica più profonda. Quindi sii consapevole, esplora il tuo comportamento e forse considera anche il consiglio di un terapeuta.