Quando qualcosa va storto nelle nostre relazioni, tendiamo a incolpare il nostro partner. Ma ci vogliono due per costruirli, ed è impossibile solo per la metà essere sempre colpevole di tutto.
Noi a luminoso Pensa che dovresti prendere atto di questi 7 segni che qualcosa non va nella tua relazione. Quindi quello che lo distrugge sei tu, se ...
Se trascorri la maggior parte del tuo tempo libero sul tuo smartphone, può essere una dipendenza e che è dannosa per la tua relazione , come trovato dagli scienziati dell'Università dell'Arizona. Prova a passare a qualcos'altro , come leggere un libro o fare piani. Usa app speciali per controllare il tuo tempo sul Web (come il tempo di salvataggio).
Se hai un programma davvero impegnato che non include una vita personale, basta impostarlo come importante nella tua lista di priorità. Puoi utilizzare anche app di pianificazione speciali, come qualsiasi.do (iOS, Android).
C'è anche il metodo 2/2/2 che aiuterà a salvare il romanticismo: Vai ad un appuntamento con la persona amata una volta ogni 2 settimane, vai da qualche parte per un fine settimana una volta ogni 2 mesi e vai in vacanza insieme ogni 2 anni.
Un semplice "grazie" sembra così banale che molti dimenticano di dirlo del tutto. Tuttavia, se la persona amata fa qualcosa per te, non darla per scontato. Tutti hanno bisogno di una parola gentile, quindi grazie al tuo partner per le cose semplici e fallo regolarmente.
Amare le persone si parlano apertamente e sinceramente. Condividi le tue emozioni e i dettagli della tua giornata e ascoltaci. Pensa a domande non banali. Invece di "Com'è andata la tua giornata?" Prova "Qual è stata la parte più interessante di oggi?" o "Cosa ti ha fatto ridere oggi?"
Se qualcosa sul tuo partner ti sconvolge, dillo senza rimprovero Usando "Me" -Messages. Non è "Non osare dire questo!" È "Le tue parole mi hanno sconvolto."
Non cercare di rifare la persona amata . Le loro caratteristiche peculiari sono ciò per cui le ami. meglio farli vedere i risultati delle loro azioni per se stessi. Se tuo marito spargi i calzini ovunque, digli che entreranno solo in un luogo di biancheria da un luogo particolare. Quando si esaurisce le calze, non saranno necessarie parole.
Concentrati insieme sulla risoluzione dei problemi. Prova a discutere il problema prima che raggiunga il punto di ebollizione. Quando hai un discorso importante, tocca il tuo partner per metterli a proprio agio. E ricorda la regola di un problema, un discorso.
Durante un combattimento, lascia la stanza, anche solo per mezzo minuto. Quando ti sei calmato un po ', il discorso diventerà più produttivo.
Se vuoi una relazione calda e stretta, impara a credere che la persona amata sia onesta con te . Non chiedere segnalazioni su dove sono stati senza di te e non guardare il telefono e l'e -mail. Il sospetto ingiustificato potrebbe far sentire il tuo partner costretto a fare ciò di cui si sospetta. Concentrati sul bene.