Non c'è quasi una persona al mondo che non si è mai trovata in una situazione in cui hanno dovuto superare una rottura delle relazioni. Il capo di un'agenzia matrimoniale, Tamsen Fadal, non fa eccezione. Aveva un divorzio davvero doloroso e doveva cercare un nuovo significato di vita. Nel suo libro "The New Single:Finding, Fixing e Ftanning Back of Yourself", parla delle rivelazioni che la gente potrebbe avere durante questo periodo.
Noi a luminoso Ho deciso di condividere le idee di Tamsen con te perché ci sono molte cose importanti che le persone iniziano a realizzare dopo aver rotto con qualcuno. Le sue idee ti aiuteranno a costruire una relazione armoniosa a lungo termine in futuro. E anche, ti diremo cosa non dovresti fare.
All'inizio ti dispiacerà per te stesso, soffrirai, penserete al tempo che hai trascorso insieme e dirai tutto ai tuoi amici. Avrai notti insonni e perderai l'appetito. Ma ci sarà un momento in cui andrai semplicemente avanti.
Tamsen pensa che i primi 90 giorni dopo aver rotto con qualcuno siano i più difficili. Sono la "modalità di sopravvivenza". Consiglia di non prendere decisioni affrettate, sbarazzarsi delle cose che ti hanno fatto male e anche di prestare attenzione al tuo aspetto e alla tua salute.
Nelle relazioni le persone spesso fanno così tanti compromessi che dimenticano ciò che vogliono veramente e chi sono veramente. Non vuoi deludere il tuo partner, quindi fai quello che vogliono nei fine settimana e vai addirittura in vacanza nei luoghi che vogliono.
Bene, ora è il momento di fare quello che ti piace davvero. Forse si scoprirà che non ti piace il design del tuo appartamento, che non ti piace cucinare così tanto, e quando sei andato alle Alpi ogni anno, in realtà volevi andare in spiaggia. <>
Certo, non tutti possono semplicemente andare in vacanza come le persone nei film. Ma potresti provare una nuova cucina o meditare a casa. Tamsen consiglia di "scollegarti". Ciò significa che dovresti mettere via tutti i tuoi dispositivi per un'ora e trascorrere questo tempo in silenzio con te stesso. Questo ti darà la possibilità di respirare e guardarti intorno. Avrai una comprensione più profonda di ciò che vuoi fare.
Uno dei motivi principali per cui le persone si aggrappano alle loro relazioni è la loro paura di essere soli. L'idea di andare al cinema, cenare in un caffè e trascorrere i fine settimana da soli è intimidatoria e persino terrificante per alcuni. Ma in effetti, non abbiamo paura di essere fisicamente soli, ma di essere soli con i nostri pensieri e sentimenti.
Essere single non è lo stesso che essere soli. Non è una malattia che dovresti trattare. Questa è solo un'opportunità per saperne di più su te stesso e fare quello che vuoi qui e ora.
Il percorso è finito quando viene raggiunto un obiettivo. Lo stesso funziona per le relazioni. 2 Le persone si incontrano, imparano qualcosa insieme e si insegnano a vicenda e quando la lezione termina, la relazione diventa noiosa. Anche se questo momento è di solito davvero triste, questo è il prezzo dell'accesso al prossimo livello di auto-sviluppo.
Prima di iniziare una nuova relazione, assicurati di essere rispetto a quella precedente. Altrimenti, il nuovo partner non sarà in grado di trovare un posto nella tua vita.
Forse prima di incontrare il tuo partner, hai fatto dei sogni o dei piani, ma la tua vita insieme ti ha fatto riconsiderare le tue priorità. Ora niente ti limita e puoi realizzare i tuoi sogni.
È importante sapere di chi ti puoi fidare, ma è più importante fidarti di te stesso. Dì ad alta voce cosa ti preoccupa e ti farà sentire meglio.
Non puoi trovare una nuova persona prima di capire cosa hai veramente bisogno e desideri.
Quando le persone hanno un modo per esprimersi, si sentono molto più felici. Lo stesso vale per il tuo aspetto. Quando sei single, puoi lasciarti indossare tutto ciò che desideri senza chiedere alle opinioni di nessuno e doverle seguirle. Quindi, goditi il tempo in cui sei single per sperimentare il tuo aspetto.
In ogni caso, dovresti ricordare che non c'è nulla di terribile nella rottura con qualcuno. Questa è la tua opportunità per trarre conclusioni, grazie a questa persona per i giorni felici che hai trascorso insieme e andare avanti. Hai mai avuto un'esperienza in cui qualcuno ha deciso di rompere con te? Cosa consiglieresti alle persone che stanno cercando di superare questo ora?