Quando decidono di trascorrere un'intera vita con qualcuno, molte persone non realizzano nemmeno tutte le difficoltà che dovranno affrontare insieme alla loro amata. Fortunatamente, ci sono alcune regole che consentono alle coppie di vivere felici e contenti.
A Bright Side , abbiamo letto attentamente e analizzato alcuni studi psicologici e abbiamo raccolto un elenco di 11 regole di amore duraturo.
Non c'è niente di peggio che dire:"Ricordi come era 2 anni fa?" Sei divorato dalla tua offesa E distrugge la tua relazione. Discuti i tuoi problemi, menziona le tue preoccupazioni e parla di tutto, non importa quanto sia insignificante. E poi - lascialo in passato! È così facile lasciare andare la situazione una volta che è già stata elaborata.
Non è un segreto che i rituali piccoli e piacevoli di tutti i giorni possano davvero aiutare a diversificare anche il più noioso delle routine quotidiane . I rituali comuni funzionano come "barometro emotivo" che aiutano a mantenere il tuo affetto reciproco. Penserete insieme alla colazione prima di andare a dormire la notte o immaginare la tua notte di film settimanale mentre sei al lavoro. Tali "ancore" impediscono alle relazioni di bruciare.
Non ci è sempre permesso di essere al massimo. Ci sono alcune cose piccole e grandi che possiamo permetterci solo quando siamo soli. Qualcuno potrebbe essere imbarazzato a cantare in pubblico e può farlo solo mentre fa la doccia. Qualcuno può avere paura di ballare nei club e può fare una mossa solo in cucina. Abbiamo sempre paura che le nostre caratteristiche particolari vengano prese per anomalie. Come mostra l'esperienza delle coppie anziane, si amano per così tanto tempo perché Di queste particolari caratteristiche "bizzarre".
Una parte sana dell'egoismo è una buona cosa. Nelle relazioni tossiche, puoi spesso sentire cose come "siamo andati lì", "stiamo guardando questo ora" e nei casi più gravi - "pensiamo". Quando inizi a frequentarti, ti innamori di una personalità, quindi non perdere questo oggetto di affetto. Non smettere mai di vivere la tua vita.
Tutto è buono in una certa misura, ovviamente. Hobby e interessi comuni sono molto importanti per una relazione sana, ma dovresti sempre ricordare di te .
Fai complimenti non solo l'aspetto del tuo partner ma anche le sue azioni o pensieri. E infine, dimentica le critiche . Ci sono molte persone in questo mondo che possono sottolineare gli svantaggi del tuo partner.
Supporto e rispetto. Forse, questi sono i punti chiave di qualsiasi relazione che sono elencati da tutti gli psicologi e tuttavia sono ancora dimenticati da molte coppie.
Tu come persona hai il diritto di essere interessato a qualunque cosa tu decida di essere-dal tenere le lumache a casa al glidaggio. Nonostante l'opinione di tua madre, collega o vicino al riguardo, il tuo partner dovrebbe supportarti per aiutarti a resistere a qualsiasi critica e darti il coraggio di agire.
E qualsiasi altra volta! Il bacio è molto importante per una relazione:supporta la tua connessione emotiva. Il primo bacio è un test Per vedere se questa persona si adatta a te, tutti i seguenti baci dovrebbero dimostrare di avere ragione.
Di recente, le funzioni dei baci sono state studiate all'Università di Oxford. I partecipanti allo studio che erano in una relazione impegnata hanno affermato che il numero di baci (e non i rapporti sessuali, per esempio) hanno mostrato il livello di soddisfazione nella relazione.
Realizza i tuoi sentimenti, prendi i momenti di emozioni positive, parla delle tue paure e dei tuoi desideri e parla del tuo amore. Un sano livello di affetto emotivo è il potere che aiuta te e la tua relazione a crescere .
Dicendo cose come "Ti amo", "Aiuto", "Capisco", "Mi dispiace", "Grazie", "Apprezzo tutto quello che fai", "Sono così felice Ci vediamo "" Stai andando alla grande ", renderà la tua relazione più forte ogni giorno.
Abbracciarsi quando ti vedi, tenendosi per mano al cinema, baciando al mattino, dando un massaggio dopo una lunga giornata di lavoro - Toccare fornisce una sensazione di sicurezza e fiducia. Ciò soddisfa gli istinti umani di base e crea un sano affetto per l'oggetto del tuo amore .
La nostra anima vive nel nostro corpo. Toccando il corpo del nostro partner, tocchiamo anche la loro anima. Ecco come mostriamo il nostro amore.
Diciamo facilmente "Grazie" a un passante che apre una porta per noi, a un assistente del negozio o a uno sconosciuto sulla strada. Tuttavia, a casa, dimentichiamo di ringraziare il nostro partner per una tazza di tè, vestiti puliti o una gustosa cena. Ci abitiamo facilmente a un buon trattamento e lo diamo per scontato. La gratitudine è la base di una buona relazione .
Puoi facilmente controllare questo! Scrivi un elenco di cose per cui vuoi ringraziare il tuo partner. Leggendo questo elenco, sentirai una marea crescente di amore e tenerezza per questa persona speciale vicino a te.
Gli psicologi sono convinti che il miglior matrimonio sia un matrimonio di convenienza, il che significa che è importante tenere a mente alcune cose:
Una relazione è sempre di circa 2 persone, non più e non meno. Avere contraddizioni, è importante incontrarsi a metà strada per risolverli. Se hai fatto i tuoi 5 passi e non hai visto nessuno venire a incontrarti, pensa attentamente se questa è la persona giusta per te.
Hai i tuoi consigli su come vivere felici e contenti? Condividili con noi nei commenti!