Una relazione infelice è una fonte di molto stress e preoccupazione. Può anche causare depressione clinica. Tuttavia, è abbastanza difficile per alcune coppie divorziare, quindi continuano a fare del loro meglio per salvare la loro relazione anche se è meglio lasciarlo in passato. Ci sono molti motivi per cui le persone rimangono in un matrimonio infelice. Pensi che la paura di sembrare un perdente per gli altri o essere senza soldi possa costringere le famiglie a stare insieme?
Bright Side Ho deciso di capire perché alcune coppie hanno paura di rompersi anche quando non c'è più amore nella relazione. Abbiamo anche esplorato come superare le nostre paure per prendere la decisione giusta se di fronte a un matrimonio infelice.
La bassa autostima e la mancanza di fiducia in se stessi fanno sì che le persone mantengano relazioni malsane. Gli psicologi affermano che una persona che non è a conoscenza dei loro vantaggi è inconsciamente pronta per essere trattata male . Queste persone credono veramente di non meritare amore.
Ecco diverse raccomandazioni per coloro che rimangono bloccati in relazioni tossiche a causa di costante auto-abasement:
Ora puoi guardare la tua vita attraverso gli occhi diversi:gli occhi di una persona davvero sicura di sé che può valutare se hai davvero bisogno del tuo partner o no. Forse stavi atterrando con questa persona perché sentivi di non meritare di meglio.
Ci sono ancora stereotipi forti e diffusi nella società che affermano che la vita è finita dopo 40 e che è impossibile trovare vero amore. La paura della solitudine è il motivo per cui molte coppie preferiscono stare insieme. Tuttavia, i sociologi affermano che le persone possono risolvere la loro vita personale a qualsiasi età. quasi la metà delle donne sopra i 45 anni che hanno attraversato un divorzio ha affermato di essere ora più felici che mai .
La psicoterapeuta Charlotte Friedman ha creato un gruppo speciale per sostenere le persone che sono in uno stato di stress dopo il divorzio. Charlotte afferma che un divorzio "adulto" ha i suoi vantaggi.
A volte un matrimonio infelice diventa una trappola e i suoi soldi che tiene insieme i coniugi. Lo studio legale britannico, Slater e Gordon hanno condotto ricerche e hanno scoperto che il motivo principale per cui le persone rimangono insieme nonostante l'assenza di amore e comprensione reciproca è la paura. E una delle più grandi paure è la paura di rimanere sulle rocce. Il 20% delle 2.000 coppie intervistate ha affermato di non aver intenzione di divorziare a meno che non si sentissero una completa stabilità finanziaria.
Gli psicologi raccomandano di cercare l'indipendenza finanziaria nel matrimonio. Aiuterà a evitare la disuguaglianza e i conflitti a causa delle spese. Per uscire da una trappola finanziaria, le persone dovrebbero smettere di sacrificare il loro sviluppo professionale e personale per il bene della famiglia. Se sei finanziariamente indipendente, sarai sempre in grado di lasciare una persona che non ami e non dovrai aspettare "il momento giusto".
Ci sono anche forze esterne che incoraggiano un matrimonio malsano come la riproduzione sociale e la pressione delle generazioni di anziani di una famiglia. Le coppie che vivono in relazioni malsane tendono a preoccuparsi di ciò che diranno i loro parenti, vicini e colleghi.
Un divorzio dovrebbe essere una decisione ben ponderata da 2 persone. Gwyneth Paltrow ha condiviso la sua esperienza quando era in procinto di divorziare e ha parlato di ciò che chiamava, "disaccoppiamento cosciente". È lo stato di una coppia prima della rottura finale quando entrambi i partner decidono come vivranno dopo il divorzio e si sono divisi in modo pacificamente compreso le loro azioni. In questo caso, le persone intorno a loro non avranno domande perché è una decisione deliberata presa da 2 adulti consenzienti.
"Almeno non sono solo" è il motto di persone che non osano fermare le relazioni senza successo. Tutto perché non riescono a vedere altre prospettive e sono sicuri che "un uccello in mano vale 2 nel cespuglio". Ricerche recenti hanno dimostrato che una donna probabilmente richiederà un divorzio se ha una vasta gamma di potenziali partner e stabilità finanziaria.
La sensazione di disperazione e essere sicuri del fatto che un partner vecchio ma cattivo è migliore di un potenziale principe azzurro porta a conseguenze tristi perché tali coppie vivono come vicini sotto lo stesso tetto.
La soluzione è lavorare su se stessi e costruire l'autostima. Prendi una posizione di vita attiva per scegliere il partner che meriti e non sopportare quello che hai già.
Avere figli è forse uno dei motivi principali per non avere il divorzio. E questo è in realtà abbastanza comprensibile:siamo tutti consapevoli degli effetti negativi che il divorzio ha sui bambini. Possono sentirsi in colpa, ansia e incertezza. Tuttavia, gli psicologi suggeriscono di guardare questo problema da un angolo diverso.
I bambini che vivono in un matrimonio infelice devono incontrare quotidianamente la pressione psicologica e sentire la gravità delle relazioni malsane tra i genitori . Il comportamento tossico degli adulti porta la distruzione nella vita di un bambino. Molto spesso i bambini iniziano a incolpare se stessi per tutti i problemi che si svolgono in famiglia. Ecco perché se il tuo amore è stato sostituito da una riduzione dei sentimenti reciproci o addirittura odio, la via migliore sarà una separazione civile. Tuttavia, prima di prendere una decisione così grave, è necessario visitare uno psicoterapeuta familiare per ridurre lo stress di un bambino causato dalla separazione dei genitori.
Alcune persone pensano erroneamente che le relazioni felici non esista affatto. E questa convinzione li rende vivere in un matrimonio infelice per molti anni. Gli psicologi pensano che questo tipo di convinzione appaia nell'infanzia - Forse, non hai mai avuto un esempio di vero amore tra i genitori o il tuo primo amore ha finito per essere una grande delusione.
Molto spesso, i coniugi si abituano a vivere in una relazione tossica e non intendono divorziare anche dopo aver realizzato l'inutilità del loro matrimonio. Si scopre che un'abitudine è tanto una componente dell'amore quanto la passione e l'intimità. Ecco perché i matrimoni infelici possono durare per molti anni. Si consiglia di lavorare su queste credenze sbagliate con uno psicoterapeuta prima di iniziare un matrimonio.
Molte coppie rimangono insieme non perché sono felici in questo momento. Sperano semplicemente che saranno felici qualche tempo dopo. Uno psicologo di nome Levi Baker insieme ai suoi colleghi ha tenuto alcune ricerche che spiegavano il meccanismo di questo fenomeno. A quanto pare, sperare in un futuro felice è uno dei principali fattori per salvare un matrimonio anche se è infelice.
Uno psicoterapeuta e uno specialista delle relazioni interpersonali, Jake Eagle, nominata un'altra ragione:"Lawashing del cervello di Hollywood". Jake afferma che le storie romantiche dei film in cui i personaggi rimangono sempre insieme anche nelle peggiori situazioni fanno credere alla gente normale nella realtà di uno scenario del genere nella vita. Ma non è affatto così! In realtà, le persone non cambiano per magia e lieti fine raramente.
Gli psicologi affermano che le persone che incontrano una situazione come questa hanno 2 opzioni:
Pensi che valga la pena tenere insieme la famiglia nonostante tutte le tue difficoltà coniugali o è meglio cercare un nuovo amore? Per favore condividi la tua opinione con noi nei commenti!