L'idea che le coppie sposate abbiano meno stress nella loro vita sembra un po 'falsa. Ma per fortuna, c'è un'opinione di cui tutti possiamo fidarci. Secondo la scienza, essere agganciati potrebbe effettivamente ridurre i nostri livelli di cortisolo. Quindi, se non hai ancora trovato il miglior soccorritore dello stress, questa opzione è una a cui pensare.
Oggi, Bright Side Esplorerà se possiamo aggiungere un altro vantaggio al matrimonio.
Alcuni di coloro che hanno già anelli sulle dita possono probabilmente ricordare tutti i combattimenti o le difficoltà che hanno dovuto affrontare con il loro partner. E se provano a pensare a quanti di loro ci attendono, il loro livello di stress può aumentare istantaneamente. Ecco perché può sembrare un po 'strano affermare che la vita dopo un matrimonio è meno tesa.
Ma possiamo ammettere che c'è anche un oceano di ricordi e aspettative calde. E sembra che queste cose vincano alla fine.
Un gruppo di ricercatori ha ipotizzato che tra persone sposate, single e divorziate o vedove, Il primo gruppo è meglio protetto dallo stress. Per testare questa idea, i ricercatori hanno raccolto campioni di saliva di 572 adulti dai 21 ai 55 anni. Hanno scoperto che le persone sposate avevano il livello più basso di cortisolo, che è noto per essere l'ormone dello stress. Ciò può significare che, nonostante tutte le battute fatte da persone sposate su quanto sia difficile la loro vita, in realtà devono affrontare meno stress rispetto alle persone single.
I ricercatori hanno notato che il più alto livello di cortisolo era tra quelli che erano sposati e chi ha dovuto affrontare il divorzio o la morte del loro partner.
Inoltre, il livello di cortisolo cambia durante il giorno. In genere, raggiunge il suo punto più alto al momento in cui una persona si sveglia e continua a diminuire per tutto il giorno. La ricerca ha anche confrontato i ritmi del cortisolo nei partecipanti e ha scoperto che le persone sposate hanno mostrato un calo più rapido rispetto ad altri gruppi.
Inutile dire che lo stress non porta nulla di buono. Alcune fonti collegano alti livelli di cortisolo e ritmi di cortisolo irregolari con decesso cardiaco e persino cancro. Quindi è bene sapere che il matrimonio può essere di grande aiuto con questo problema.
Ma è anche importante tenere presente che questa conclusione non è un rimedio per tutte le situazioni. Non ha senso sposare la prima persona che incontri o nel cercare di salvare relazioni che non hanno un futuro per avere meno stress. Questi tentativi hanno maggiori probabilità di causare più danni che benefici.
Secondo te, chi sembra meno stressato:persone sposate o persone single? Puoi confermare che i risultati di questo studio sono veri per esempio personale?